Sveikas Senėjimas

Ligos prevencija yra labai svarbi norint pagerinti jūsų ilgalaikę sveikatą. Sužinokite apie šią svarbią bendros savijautos dalį ir kaip ją pagerinti.

Lytis keičiasi vyresnio amžiaus žmonėms. Per pastaruosius kelis dešimtmečius mokslininkai pastebimai padidino vyresnio amžiaus žmonių sekso kiekį.

Su amžiumi susijusios ligos yra ligos, atsirandančios žmonėms senstant. Sužinokite, kurios problemos dažniausiai pasitaiko augant amžiui, ir kaip jų išvengti.

60-metis - didelis dešimtmetis. Skirkite laiko savo sveikatos planui sudaryti, naudodamiesi tokiais būdais, kaip gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą šešiasdešimtmetyje ir vėliau.

70 metų ilgaamžiškumas kelia rimtą rūpestį. Tai, kaip valdote sveikatos būklę ir gyvenimo būdo įpročius, gali turėti įtakos jūsų metų skaičiui (ir kokybei).

Lytis gali pasikeisti dėl kelių priežasčių senstant. Sužinokite statistiką apie dažnumą, problemas ir tai, kaip išlaikyti ar pagerinti savo seksualinį gyvenimą senstant.

Pasirinkus tinkamą vaikštynių tipą, jūsų mobilumas gali labai padidėti. Mes ištyrėme geriausius rinkoje esančius senjorams.

Antsvoris kenkia jūsų sveikatai, tačiau antsvoris po 65 metų gali būti ne toks kenksmingas, kaip antsvoris. Sužinokite daugiau.

Testosterono testavimas namuose yra greitas ir diskretiškas būdas sužinoti testosterono kiekį. Peržiūrėjome geriausius testosterono testus namuose, atsižvelgdami į kainą, rezultatus, laboratorijos kokybę ir įmonės istoriją.

Gyvenimo trukmė suteikia mums galimybę palyginti šalis, grupes ir lytis sveikatos srityje. Gyvenimo trukmės skaičiai yra sudėtingesni, nei atrodo.

Sužinokite 6 gyvenimo būdus, kurie daro didžiausią įtaką žmogaus sveikatai, ilgaamžiškumui ir psichologiniam amžiui.

Nors šie kasdieniai įpročiai gali atrodyti nekenksmingi, laikui bėgant jie gali labai pakenkti jūsų sveikatai ir gerovei.

Žemas testosterono kiekis buvo susijęs su neigiamu poveikiu sveikatai. Užuot gydžius testosteronu, geriausia natūraliai padidinti lygį.

Skaitykite apie maisto produktus, dėl kurių galite jaustis energingi, sumažinti ligos riziką ir leisti išlaikyti sveiką svorį visą gyvenimą.

Romantika bėgant metams gali neišblėsti, tačiau ji keičiasi. Sužinokite, kaip palaikyti gyvą ugnį jūsų santykiuose ir sveiko seksualinio gyvenimo pranašumus.

Jūsų metinė apžiūra gydytojo kabinete yra raktas į jūsų sveikatos valdymą. Sužinokite apie medicininius tyrimus, kurių reikia senjorams kasmet.

Sužinokite, kaip skirtingos kūno dalys sensta skirtingu greičiu, o tokios ligos kaip vėžys greitai paspartina ląstelių senėjimą.

Kas yra senėjimas? Senėjimo procesas yra labai sudėtingas ir suprantamas tik iš dalies. Sužinokite apie senėjimo tipus ir kaip užkirsti kelią senėjimui.

Sužinokite, kaip skiriasi ne tik vyrų ir moterų gyvenimo trukmė, bet ir pats senėjimas.

Koks yra miego ir ilgaamžiškumo ryšys? Tyrimai rodo, kad jei miegate per daug arba nepakankamai, tai neigiamai veikia gyvenimo trukmę.