Sveikas Senėjimas

Sužinokite daugiau apie populiarius anti-senėjimo hormonus DHEA, HGH, melatoniną, estrogeną ir testosteroną ir apie tai, ar teiginiai yra tikri, ar tik hype.

Vitamino D trūkumas gali sukelti kaulų minkštėjimą ir vėlesnius kaulų skausmus bei lūžius. Peržiūrėjo valdybos sertifikuotas vidaus ligų gydytojas.

Pamiršus išgerti vaistus, gali atsigauti po sveikatos sutrikimų. Naudokite šiuos patarimus, kad nepamirštumėte vartoti vaistų.

Funkcinis nuosmukis yra procesas (dažniausiai susijęs su amžiumi), kai prarandame gebėjimą atlikti pagrindines kasdienio gyvenimo užduotis. Sužinokite daugiau.

Yra įdomių būdų, kaip sustiprinti savo sveikatą, tuo pat metu teikiant malonumą. Šokoladas, žaidimai, seksas ir miegas yra susiję su pagerėjusia sveikata ir ilgaamžiškumu.

Melatoninas yra hormonas, kuris padeda jūsų kūnui reguliuoti miegą. Sužinokite apie įspėjimus apie melatonino dozavimą, taip pat apie šalutinį šio priedo poveikį.

Jei jūsų krūtys nėra tokios, kokios buvo anksčiau, ar net ten, kur buvo, imkitės širdies. Natūralu, kad krūtys keičiasi su amžiumi.

Sergamumo slopinimas yra pagrindinis sveiko senėjimo tikslas ir yra svarbus siekiant sumažinti gyvenimo pabaigos laiką, kai žmogus serga ar yra neįgalus.

Nors sergamumas reiškia jūsų sveikatos ir gerovės lygį, mirtingumas yra susijęs su jūsų mirties rizika. Jie nėra tas pats. Gaukite faktų.

Galbūt pastebėjote, kad senstant jūsų skonio pojūtis pradeda keistis. Taip pat galite pastebėti uoslės pokyčius. Sužinokite, kodėl ir kaip susidoroti.

Antropometriniai matavimai, kūno dydžio ir formos matmenys dažnai naudojami atliekant mokslinius tyrimus, taip pat ergonominį dizainą ir pramonę.

Kas yra testosteronas? Sužinokite, kaip tai veikia, ir kas yra normalu, kai yra laisvas ir bendras testosterono kiekis.

Senėjimo procesas gali paveikti jūsų pėdas ir kulkšnis, sukelti odos, kaulų, sąnarių ir kraujotakos pokyčius, įskaitant artritą, plokščias pėdas ir edemą.

Augintiniai teikia meilę, draugiją, atsakomybę ir meilumą, tačiau ar žmonės su augintiniais gyvena ilgiau? Sužinokite, ar gyvūnai pagerina ilgaamžiškumą.

Akių sausumas, katarakta, glaukoma, su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija ir retinopatija yra visos akių problemos, kurios dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms.

Suaugusiųjų dienos priežiūros paslaugos ar suaugusiųjų dienos paslaugos yra pagrindinės priemonės, padedančios žmonėms senėti. Čia pateikiama suaugusiųjų dienos priežiūros taisyklių ir nuostatų apžvalga.

Yra daug teorijų, kodėl mes senstame, ir viena yra senėjimo hormonų teorija. Sužinokite daugiau apie tai, kaip hormonai gali paveikti senėjimo procesą.

Chronologinis amžius - tai metų, kai žmogus buvo gyvas, skaičius. Sužinokite apie chronologinį amžių, palyginti su biologiniu amžiumi.

Daugumoje vyresnio amžiaus bendruomenių moterų gyvena daugiau nei vyrų, todėl surasti ir planuoti vyrų veiklą yra būtina.

Senatvė yra senėjimo procesas. Sužinokite, kaip žmonės gali sulėtinti senėjimą, taikydami tam tikrus sveiko senėjimo principus.