Daugelis iš mūsų žino, kad turėtume kasmet tikrintis, bet ar iš tikrųjų tai darome? Jei turime kasmet, ar iš tikrųjų žinome, ar jis baigtas? Ar suprantame atliktus testus ir tyrimus? Daugelis iš mūsų atsakys „ne“ į bent vieną iš šių klausimų.
tomprout / „Getty Images“Tačiau nėra pagrindo neturėti išsamaus kasmetinio egzamino. „Medicare“ dabar apima daugelį bandymų, kuriuos reikėtų atlikti atliekant kasmetinę patikrą.
Įprasti bandymai visiems
Yra keletas ekspertizių, kurias kiekvienas turėtų atlikti kasmet. Priklausomai nuo konkrečių žymenų ir simptomų, kuriuos galite rodyti, turėdami metų pagrindą, kad galėtumėte palyginti savo skaičių, gali būti labai naudinga įveikti bet kokias medicinines problemas. Įprastiniai bandymai, kuriuos turėtų atlikti visi, apima:
- Kraujo spaudimas: Jūsų kraujospūdį reikia tikrinti kiekvieno apsilankymo pas gydytoją metu. Jei patikrinsite tai kasmetinio patikrinimo metu, bus nustatyta pradinė padėtis.
- Ūgis: reikšmingas ūgio praradimas gali rodyti osteoporozės pagreitėjimą. Dėl nugaros smegenų suspaudimo prarandamas aukštis.
- Svoris: didelis svorio kritimas ar priaugimas nesistengiant gali reikšti rimtas sveikatos problemas. Svorio padidėjimas gali reikšti skysčių susilaikymą ar galbūt širdies, kepenų ar inkstų ligas. Svorio netekimas gali reikšti infekciją ar vėžį.
- Kraujo tyrimas: Kasmetinis kraujo tyrimas turėtų apimti kraujo tyrimą, kad būtų pašalintos visos kraujavimo problemos, gliukozės kiekį diabetui nustatyti, skydliaukės funkcijos tyrimus, kad būtų išvengta bet kokio skydliaukės sutrikimo, ir kraujo elektrolitų kiekį, kuris gali nustatyti inkstų problemas ir ankstyvas širdies problemas. Gydytojas taip pat gali patikrinti keletą papildomų laboratorijų, priklausomai nuo jūsų asmeninės ir šeimos istorijos.
- EKG: Rekomenduojama, kad pradinis EKG būtų atliktas vyrams ir moterims apie 50 metų. Tada tai turėtų būti daroma bent kas dvejus ar trejus metus arba, jei reikia, dažniau.
- Išmatų okultinio kraujo tyrimas: Šis tyrimas taip pat turėtų būti atliekamas kasmet. Kraujas išmatose gali būti ankstyvas kolorektalinio vėžio požymis.
- Lanksti sigmoidoskopija / kolonoskopija: vidutiniam pacientui storosios žarnos vėžio patikra atliekama kas penkerius metus su lanksčia sigmoidoskopija ir kas dešimt metų atliekant kolonoskopiją; dabar rekomenduojama, kad šios atrankos pradėtų nuo 45 metų visai populiacijai, tačiau gali būti dažniau tiems, kuriems yra didesnė rizika. Kyla klausimas, ar seansai turėtų būti tęsiami sulaukus 75–80 metų.
Kasmetinės patikros, net ir tada, kai jaučiatės sveikos, yra labai svarbios vertinant mūsų būsimų problemų riziką, gali paskatinti sveikesnį gyvenimo būdą, leidžia užmegzti santykius su savo gydytoju, atnaujinti skiepus ir, žinoma, tikrinti visas galimas sveikatos problemas. šiuo metu.
Priklausomai nuo to, ar esate vyras, ar moteris, gali būti atlikti papildomi tyrimai, kuriuos taip pat turėtumėte atlikti.
Testai moterims
- Mamograma: vyresnėms nei 50 metų moterims reikia reguliariai tikrintis, ir daugelis ekspertų mano, kad įprastos mamogramos turėtų prasidėti nuo 40 metų. Moterys nuo 40 iki 50 metų su savo gydytojais turėtų aptarti reguliaraus mamogramų patikrinimo privalumus ir trūkumus. Per patikrinimą gydytojas turėtų atlikti klinikinį krūties tyrimą. Taip pat turėtų būti atliekami mėnesiniai krūtų egzaminai, kurių galite išmokyti kasmet tikrindami.
- Pap tepinėlis ir dubens egzaminas: Šis tyrimas turėtų būti atliekamas kas trejus metus arba kasmet, jei yra didesnė gimdos kaklelio ar makšties vėžio rizika.
- Kaulų masės matavimas: Nėra šio egzamino dažnumo standarto. Moterys, turinčios šeimos ar asmeninę istoriją, dėl kurios joms kyla didesnė osteoporozės rizika, turėtų atlikti šį testą.
Testai vyrams
- Prostatos egzaminas: spoksodamas 50 metų, vyras turėtų atlikti skaitmeninį prostatos egzaminą. Gydytojas, naudodamas pirštinę pirštinėje tiesiojoje žarnoje, nustato, ar nėra prostatos padidėjimo. Padidėjimas gali reikšti gerybinę plėtrą ar net vėžį.
- Prostatos specifinis antigenas (PSA): Prostatos specifinis antigenas yra kraujo tyrimas, galintis parodyti prostatos vėžį. Jei lygis yra aukštas, gali prireikti prostatos biopsijos. Įprastinę PSA atranką rekomenduoja kai kurie gydytojai, kiti - ne. Vyresni nei 50 metų vyrai turėtų aptarti PSA atrankos privalumus ir trūkumus su savo gydytojais.
Kitų sveikatos problemų sprendimas
Patikrinimo metu taip pat turėtumėte peržiūrėti visus vaistus, net ir be recepto. Taip pat turėtumėte aptarti gripo šūvį. Jei egzamino metu dar nėra vakcinos nuo gripo, atlikite tolesnius veiksmus.
Jei esate diabetikas, gydytojas turėtų ištirti kojas ir paskirti papildomus cukraus kiekio kraujyje tyrimus. Jūsų metinis patikrinimas taip pat yra laikas aptarti visas iškilusias emocines problemas. Jei jaučiatės liūdnas ar trūksta energijos, pasakykite gydytojui.Jūsų emocinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir jūsų fizinė sveikata.
.jpg)
