Miego Sutrikimai-

Sužinokite, kas yra miego specialistas, kokie mokymai ir valdybos atestavimo pažymėjimai reikalingi ir kaip pasirinkti gydytoją, kuris atitiktų jūsų poreikius.

Sužinokite, kaip tracheostomija naudojama gydant sunkią obstrukcinę miego apnėją ir galimas problemas bei šalutinius poveikius, susijusius su operacija.

Greitas akių judesių (REM) miegas yra vienas iš dviejų pripažintų miego tipų, kuriam būdingi ryškūs sapnai, raumenų paralyžius ir kiti požymiai. Sužinokite daugiau.

Kiekvieną vakarą jūsų miego ciklas trunka 5 skirtingus etapus. Šios fazės turi skirtingą smegenų veiklą ir raumenų judėjimą. Šie miego ciklai taip pat turi skirtingą poveikį jūsų kūnui. Išmokę gerų miego įpročių, galėsite išlikti energingi visą gyvenimą

Miego apnėja gali būti dantų problemų požymis arba prisidėti prie dantų problemų. Sužinokite daugiau apie miego apnėjos ir burnos sveikatos ryšį.

Žmonėms, kovojantiems su miego problemomis ir nemiga, hipnozė gali padėti nusiraminti ir paskatinti protingesnį miegą.

Sužinokite apie įprastus garsaus triukšmo girdėjimo šalia miego simptomus, priežastis, priežastis ir efektyvius gydymo būdus.

Sužinokite apie tai, ką akli žmonės gali patirti sapnuodami ir kuo tai skiriasi nuo tų, kurie mato.

Sužinokite, kaip atlikę kelis paprastus veiksmus, galite išsiaiškinti, kiek miego reikia norint pajusti visišką poilsį.

Kokie miego ritualai turėtų būti jūsų miego įpročio dalis? Sužinokite, kaip kasdienybė, apimanti skaitymą, muziką ar vonią, gali padėti išvengti nemigos.

Gaukite informacijos apie tai, kaip miegas keičiasi nėštumo metu, hormonų vaidmenį, problemas, su kuriomis galite susidurti, ir patarimų apie geriausias pozicijas.

Ar reikėtų leisti paaugliams miegoti? Sužinokite, kaip naktinės pelėdos, kurių miego fazė vėluoja, gali optimizuoti miegą, sumažinti nemigą ir rytinį mieguistumą.

Sužinokite, kaip gydyti obstrukcinę miego apnėją vaikams ir paaugliams, įskaitant tokias galimybes kaip chirurgija, alergijos gydymas, ortodontija ir svorio metimas.

Kokie yra negydomos miego apnėjos simptomai ir pasekmės vaikams? Sužinokite apie poveikį intelektui, elgesiui ir augimui.

Kas yra Belsomra? Sužinokite apie tai, kaip suvorexantas blokuoja oreksiną, kad skatintų miegą, taip pat apie įprastus šalutinius poveikius ir riziką, susijusią su jo vartojimu.

Apsvarstykite 5 miegamojo miego optimizavimo būdus, įskaitant miego aplinkos veiksnius, tokius kaip triukšmas, temperatūra, apšvietimas ir čiužinys.

Sužinokite apie „Topamax“ (topirimato) naudojimą traukuliams, migrenai, su miegu susijusiems valgymo sutrikimams ir svorio metimui bei atraskite dažnų šalutinių poveikių.

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų poreikį šlapintis naktį, pradedant gerti per daug vandens, baigiant medicinine būkle. Sužinokite, ką galite padaryti, kad to išvengtumėte.

Kadaise populiarus nemigos gydymas benzodiazepinais turėtų būti vartojamas atsargiai. Ilgalaikis vartojimas gali sukelti priklausomybę ir traukulius pasitraukus.

Sužinokite apie anglies dioksido apibrėžimą ir ryšį tarp dujų ir miego sutrikimų, tokių kaip miego apnėja ir centrinės hipoventiliacijos sindromas.