Miego Sutrikimai-

Sužinokite apie įprastus miego sutrikimus, įskaitant nemigą, miego apnėją, parasomnijas, neramias kojas, narkolepsiją, paros ritmo sutrikimus ir kt.

Naktį burnos džiūvimas gali atsirasti dėl vaistų, sveikatos sutrikimų ar miego sutrikimų. Peržiūrėjo lentos sertifikuotas miego medicinos gydytojas.

Kas sukelia miego apnėją vaikams? Sužinokite apie tonzilių, adenoidų, nutukimo, veido anatomijos ir kitų neuromuskulinių sutrikimų veiksnius.

Vyrai knarkia daugiau nei moterys ir tai gali būti dėl gyvenimo būdo pasirinkimo. Sužinokite apie knarkimo priežastis, pasekmes ir savipagalbos galimybes.

Sužinokite apie deguonies desatūracijos indekso (ODI) apibrėžimą, matuojamą atlikus miego tyrimus, ir kaip jis susiejamas su miego apnėja.

Sužinokite apie miego vėlavimą, dar vadinamą miego pradžios vėlavimu arba SOL, kuris yra laikas, per kurį užmiega po to, kai žiburiai nedega.

Ankstyvas nuolatinio teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) naudojimas turi įtakos draudimo išmokoms. Sužinokite, kiek reikia naudoti CPAP kiekvieną vakarą, kad jį išlaikytumėte.

Kas yra „Afrin“ nosies purškalas? Sužinokite, kaip šis vaistas padeda nuo peršalimo, kaip dekongestantas, ir kaip per didelis vartojimas gali sukelti priklausomybę ir perkrovos perkrovą.

Kokios nemigos priežastys ir rizikos veiksniai? Atraskite genetikos, įpročių, gyvenimo būdo, dietos, vaistų ir kitų sveikatos sutrikimų vaidmenis.

Vaikų nemigos priežastys gali sutapti su suaugusiųjų nemiga, tačiau taip pat yra keletas unikalių sąlygų, kurios gali būti kaltininkės.

Miegas yra sudėtingesnis, nei jūs manote. Užduokite sau šiuos klausimus, kad įvertintumėte, ar miegate pakankamai kokybiškai.

Jei pastebite, kad dirbate nelygines valandas, galite susimąstyti: Kaip galiu pritaikyti savo miego tvarkaraštį, kad jis dirbtų naktinėmis pamainomis? Štai keli patarimai, kurie gali padėti.

Sužinokite apie šią gelio kaukės pagalvėlę ir kaip ji sumažina nuotėkį ir padeda CPAP kaukei palengvinti nosies slėgio opas.

AutoCPAP terapija optimizuoja kvėpavimą miegant, dinamiškai fiksuoja knarkimą ir miego apnėją, tačiau turi privalumų ir trūkumų. Peržiūrėjo sertifikuotas valdybos gydytojas.

Sužinokite, kaip vietinis steroidų purškalas QNASL gali būti naudojamas alerginiam rinitui gydyti ir spūstims, kurios prisideda prie knarkimo, pašalinti.

Sužinokite apie Rozerem vartojimo indikacijas, kontraindikacijas, šalutinį poveikį, galimas rimtas reakcijas ir dar daugiau.

Miego trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių. Sužinokite būdų, kaip galite sumokėti miego skolas ir išvengti neigiamo per mažo miego poveikio.

Sužinokite, kaip vyksta miego paros ritmo įtaka, įskaitant šviesos ir melatonino poveikį miego laikui ir nemigai.

Ar sunku užmigti? Sužinokite apie atsipalaidavimo terapiją ir biologinį grįžtamąjį ryšį, kaip apie nemigos gydymą.

Sužinokite apie paros ritmo mokslą ir jų vaidmenį koordinuojant miegą, budrumą, hormonus ir medžiagų apykaitą.