Tyrimas: Vitaminas B3 gali padėti išvengti ne melanomos odos vėžio

blackdovfx / „Getty Images“

Pagrindiniai išsinešimai

• Įrodyta, kad nikotinamidas (vitaminas B3) užkerta kelią ne melanomos odos vėžio pasikartojimui.
• Ultravioletinė (UV) spinduliuotė yra pagrindinė bazinių ir plokščiųjų karcinomų priežastis.
• Vitaminas B3 pirmiausia vartojamas per natūralius ir sustiprintus maisto šaltinius.

Naujas tyrimas parodė, kad vitamino B3 forma gali padėti apsaugoti odos ląsteles nuo ultravioletinių spindulių poveikio (UV), kuris yra pagrindinis nemelanomos odos vėžio rizikos veiksnys.

Tyrimo išvados buvo paskelbtos per 29-ąją Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos virtualią konferenciją spalį.

Tyrėjai atskleidė, kad nemelanomos odos vėžio ląstelės, apdorotos 25 mikronais nikotinamido (NAM) 24 valandas prieš UV spindulių poveikį, apsaugojo odos ląsteles nuo DNR pažeidimų ir vėlesnių ląstelių žūties.

„Mano supratimu, šis tyrimas patvirtina, kad nikotinamidas esant mažai koncentracijai gali padėti apsaugoti žmogaus odos ląsteles nuo kai kurių žalingų UV spindulių padarinių“, - Diona Damian, MBBS, dermatologijos profesorė, Sidnėjaus universitetas, Naujasis Pietų Velsas, Australija, sako Veryvelas. „Iš ankstesnių darbų žinome, kad nikotinamidas gali padidinti DNR atstatymo greitį odos ląstelėse po UV spindulių poveikio ir kad nikotinamido tabletės gali padėti sumažinti naujų odos vėžio atvejų skaičių žmonėms, kuriems anksčiau buvo daug anksčiau buvusių odos vėžių.“

Ką tai reiškia tau

Nors vitaminas B3 gali padėti išvengti kai kurių ne melanomos odos vėžio atvejų, vis tiek turite imtis kitų atsargumo priemonių, kad apsaugotumėte odą nuo visų vėžio formų, pavyzdžiui, būdami lauke, dėvėkite plataus veikimo spektro apsauginį kremą nuo saulės ir venkite įdegio. Jei pastebėjote naujų, keistai atrodančių dėmių ant odos ar sričių, kurios keičiasi, niežti ar kraujuoja, paskirkite egzaminą pas tarybą patvirtinusį dermatologą.

Kas yra vitaminas B3?

NAM yra vitamino B3 forma, kurią organizmas naudoja, bet jos nelaiko. Vitaminas yra būtinas, kad nervų sistema, virškinimo sistema ir oda būtų sveiki.

Vitamino B3 yra daugelyje multivitaminų, tačiau dauguma žmonių jį vartoja su maistu, pavyzdžiui, lapiniais žalumynais, kruopomis, mėsa, žuvimi, ankštinėmis ankštinėmis daržovėmis, pieno produktais ir mielėmis.

Dermatologai gali skirti kasdien vartoti geriamąją NAM tabletę pacientams, kuriems anksčiau nebuvo melanomos odos vėžio, kad būtų išvengta pakartotinio pasikartojimo.

„Tai veiksmingas gydymas“, - „Verywell“ sako Sonya Kenkare, MD, FAAD, sertifikuota dermatologė ir Rush universiteto medicinos grupės profesorė. „Dienos dozės skiriasi, tačiau paprastai jos prasideda nuo 500 mg. Jei pacientui yra buvęs odos vėžys, sumažėja naujas dažnis “.

Kas yra ne melanomos odos vėžys?

Ne melanomos odos vėžį dažniausiai sudaro bazalinės ląstelės karcinomos (labiausiai paplitusi vėžio rūšis) ir plokščialąstelinės karcinomos (kurias pirmiausia sukelia saulės poveikis ir patalpų įdegio įranga).

Ne melanomos odos vėžys yra labiausiai paplitęs piktybinis navikas šviesios odos populiacijose. Odos vėžio rizika didėja su amžiumi, o atvejų pasaulyje daugėja, o UV spinduliuotė yra pagrindinė priežastis.

Amerikos dermatologijos akademijoje (AAD) išvardyti keli ne melanomos odos vėžio rizikos veiksniai.

• Turinti šviesią odą, šviesias akis ir (arba) natūralius šviesius arba raudonus plaukus
• Patyrę saulės nudegimus ar sunkius deginimo sužalojimus (ypač jaunystėje)
• Anksčiau sirgęs odos vėžiu
• Silpna imuninė sistema (nuo ligos ar vaistų)
• Gyvenimas kažkur, kur daug saulės ir šilumos ištisus metus, arba gyvenimas dideliame aukštyje
• Odos pažeidimai nuo saulės ar soliariumų
• Rūkyti cigaretes

Apsauga nuo UV spindulių

Remiantis Amerikos dermatologijos akademija, jūsų oda yra pažeista kiekvieną kartą įdegus - nesvarbu, ar ją veikia saulės UV spinduliai, ar apsilankymą patalpų įdegio salone. Kai žala stiprėja, jūs pagreitinate odos senėjimą ir padidinate odos būklę. rizika susirgti visų rūšių odos vėžiu, įskaitant melanomą, kuri yra mirtiniausia odos vėžio forma.

NAM neapsaugo nuo saulės nudegimo. Geriausias būdas apsaugoti odą nuo UV spindulių yra nebūti saulėje, reguliariai tepti apsauginius kremus nuo saulės ir vengti soliariumų.

„Norint suteikti odai geriausias galimybes ją apsaugoti ir taisyti, svarbu ją apsaugoti nuo UV spindulių, naudojant saugų saulės elgesį, drabužius, kepures, kremus nuo saulės ir apgaubtus saulės akinius“, - sako Damianas. „Kiekvieną rytą, kai valote dantis, apsvarstykite galimybę plačiai naudoti spektrą nuo SPF 50+ nuo saulės.“

AAD pateikia papildomų patarimų, kaip apsaugoti odą nuo saulės pažeidimų ir sumažinti odos vėžio riziką:

• Kas dvi valandas, po maudynių ar prakaito, tepkite kremą nuo saulės.
• Būkite ypač atsargūs šalia vandens, sniego ir smėlio. Šie paviršiai atspindi žalingus saulės spindulius, kurie gali padidinti jūsų galimybę nudegti.
• Apsvarstykite galimybę naudoti savaiminio įdegio priemonę, jei norite atrodyti įdegę. Su juo toliau naudokite kremą nuo saulės.
• Reguliariai atlikite odos savikontroles. Tai padės anksti nustatyti odos vėžį, būtent tada jis yra geriausiai gydomas.

Jei pastebėjote naujų ar įtartinų dėmių ant odos ar bet kokių dėmių, kurios keičiasi, niežti ar kraujuoja, paskirkite pas dermatologą, kuriam suteiktas sertifikatas.