Kaip greitas svorio netekimas susijęs su diabetu?

Mesti svorį be bandymų kai kuriems gali pasirodyti puiku. Bet nepaaiškinamas svorio kritimas nėra įprastas ir gali būti raudona diabeto vėliava. Sužinokite, kodėl diabetas gali sumažinti svorį ir kaip jį valdyti.

Peteris Dazeley / „Getty Images“

Kodėl diabetas sukelia svorio kritimą?

Diabetas yra lėtinė liga ir destruktyvi, jei negydoma. Simptomai dažnai būna tokie subtilūs ir kartais laipsniški, kad žmonės nesupranta, kad juos turi. Yra trys diabeto tipai: 1 tipo, 2 tipo ir nėštumo.

• 1 tipo cukrinis diabetas yra autoimuninė liga. Imuninė sistema per klaidą atakuoja sveikus kūno audinius ir sunaikina insuliną gaminančias kasos ląsteles. Dėl šių išpuolių padarytos žalos kasa nustoja gaminti insuliną. 1 tipo cukrinis diabetas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai išsivysto vaikystėje ar paauglystėje.
• 2 tipo cukrinis diabetas įvyksta, kai organizmas negamina pakankamai insulino arba tinkamai jo vartoja. Žmonės paprastai įgyja II tipo diabetą vėlesniame gyvenime, tačiau, padidėjus vaikų nutukimui, vaikai vis dažniau serga 2 tipo diabetu. Antsvoris yra pagrindinis 2 tipo diabeto rizikos veiksnys. Tai yra labiausiai paplitusi forma.
• Nėštumo diabetas susijęs su nėštumu ir paprastai išnyksta gimus kūdikiui.

Bet kokia forma diabetas veikia panašiai. Didžioji dalis to, kas suvalgoma, suskaidoma į cukrų, vadinamą gliukoze, tada jis išsiskiria į kraują. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje skatina kasą išskirti insuliną. Insulinas yra hormonas, kurio organizmas turi pristatyti gliukozę iš kraujotakos į kūno ląsteles.

Kai nepakanka insulino arba ląstelės nustoja reaguoti į insuliną, kraujyje lieka per didelis cukraus kiekis kraujyje kūnas nejudės į ląsteles, kūnas mano, kad badauja, ir randa būdą tai kompensuoti. Tai sukuria energiją deginant riebalus ir raumenis sparčiu tempu. Tai lemia nepaaiškinamą svorio netekimą žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu.

Kai kraujyje kaupiasi cukrus, inkstai taip pat pradeda dirbti viršvalandžius, kad pašalintų kraujo perteklių. Šis procesas naudoja papildomą energiją ir gali pakenkti inkstams.

Kiek svorio netekimas kelia susirūpinimą?

Nepaaiškinamas svorio kritimas yra tada, kai kažkas numeta nemažą svorį be dietos, mankštos ar kitų gyvenimo būdo pokyčių.

Praradus 10 svarų ar daugiau arba 5% kūno svorio per šešis ar dvylika mėnesių, gydytojai susirūpinę, kad yra pagrindinė sveikatos problema.

Nepaaiškinamas svorio kritimas įvyksta dažniausiai ir yra rimtesnis 65 metų ir vyresniems žmonėms. Šios amžiaus grupės žmonėms gali tekti kreiptis į savo gydytoją, jei bandydami numeta mažiau nei 10 kilogramų arba mažiau nei 5% savo kūno svorio.

Svorio netekimas vaikams

Nepaaiškinamas svorio sumažėjimas gali pasireikšti žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, tačiau dažniau tai pasireiškia žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu. Kai pasireiškia 1 tipo cukrinis diabetas, jis dažniausiai pasireiškia vaikams ir paaugliams. Tėvai dažnai pirmieji pastebi neįprastą 1 tipo cukriniu diabetu sergančio vaiko svorio kritimą.

Svoris vaikams gali sumažėti net tiems, kurių apetitas yra normalus ar padidėjęs dėl tų pačių priežasčių, kaip tai būna diabetu sergantiems suaugusiems žmonėms. Kai vaikai diagnozuojami ir gydomi nuo diabeto, svorio metimas nustoja normalizuotis.

Kiti simptomai

Diabeto simptomai dažnai būna per subtilūs ir laipsniški, kad žmonės juos atpažintų. Svorio metimas yra tik vienas rodiklis.

Pernelyg didelis troškulys ar alkis ir šlapinimasis yra diabeto požymiai. Šie simptomai gali būti ypač pavojingi, jei jų negydoma, nes jie gali sukelti dehidrataciją.

Ilgalaikė dehidracija gali sukelti:

• Nuovargis
• Pykinimas
• Galvos skausmas
• Galvos svaigimas
• Greitas kvėpavimas
• Alpimas

Dehidratacija taip pat sukelia, kad kažkas rečiau šlapinasi, o tai leidžia kraujyje kauptis cukraus pertekliui. Kai taip atsitinka, cukraus kiekis kraujyje padidėja per greitai.

Būtinai stebėkite ir šiuos kitus diabeto požymius:

• Odos niežėjimas: cukrinis diabetas gali padaryti žmogų linkusį į sausą odą. Tai gali sukelti didelis cukraus kiekis kraujyje. Odos infekcijos ar bloga kraujotaka taip pat gali sukelti sausą, niežtinčią odą.
• Tamsi oda aplink kaklą ir pažastis: Tamsi oda kaklo raukšlėse ir per kumščius kartais atsiranda prieš diagnozuojant diabetą. Atsparumas insulinui gali sukelti šią būklę, vadinamą acanthosis nigricans.
• Neišgydantys pjūviai ir mėlynės: ilgai turint aukštą arba blogai kontroliuojamą cukraus kiekį kraujyje, gali sutrikti kraujotaka ir pakenkti nervams. Dėl blogos kraujotakos ir nervų pažeidimo kūnas gali apsunkinti žaizdų gijimą. Pėdos yra jautriausios. Šios atviros žaizdos vadinamos diabetinėmis odos opomis.
• Mielių infekcijos: kai cukraus kiekis kraujyje yra didelis ir inkstai negali jo pakankamai gerai išfiltruoti, cukrus patenka į šlapimą. Daugiau cukraus šiltoje, drėgnoje aplinkoje gali sukelti šlapimo takų ir mielių infekcijas, ypač moterims.
• Neįprastas nuovargis: kelios pagrindinės nuovargio priežastys gali būti susijusios su aukštu cukraus kiekiu, įskaitant dehidrataciją (dėl dažno šlapinimosi, kuris gali sutrikdyti miegą) ir inkstų pažeidimus.
• Nuotaikos pokyčiai: tai gali būti irzlumas.
• Regėjimo pokyčiai: anksti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, gali kilti sunkumų skaitant ar matant tolimus daiktus. Vėlesnėse diabeto stadijose jie gali pamatyti tamsius, plaukiojančius taškus ar dryžius, panašius į voratinklius.

Kiti vaikų diabeto simptomai

Panašiai kaip ir suaugusiems, ankstyvieji vaikų diabeto požymiai yra padidėjęs šlapinimasis ir troškulys. Kai cukraus kiekis kraujyje yra didelis, tai sukelia organizmo reakciją, kuri ištraukia skysčius iš audinių. Tai leis vaikui nuolat ištroškti, jis geria daugiau skysčių, todėl visą dieną reikės daugiau pertraukų vonios kambaryje. Vaikų dehidracija taip pat yra rizika, jei taip atsitiks.

Be dehidracijos požymių suaugusiesiems, vaikai taip pat gali turėti šiuos simptomus:

• Įmerktos akys ar skruostai
• Verkiant neverkia ašaros
• Dirglumas
• Burnos ir liežuvio sausumas
• Nepakanka šlapių vystyklų

Štai keletas kitų diabeto bruožų vaikams:

• Nuovargis: jei vaikas dažnai būna pavargęs, gali būti, kad jo kūnas sunkiai paverčia cukrų kraujyje į energiją.
• Regėjimo pokyčiai: didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti neryškų regėjimą ir kitas regėjimo problemas.
• Kvapusis vaisių kvapas: tai gali reikšti, kad kraujyje yra per daug cukraus.
• Didelis alkis: kai vaiko raumenys ir organai negauna pakankamai energijos, tai gali sukelti didžiulį alkį.
• Neįprastas elgesys: jei vaikas atrodo nuotaikingesnis ar neramesnis nei įprasta - ir tai susiję su aukščiau nurodytais simptomais - tai gali sukelti nerimą.
• Pykinimas ir vėmimas
• Sunkus kvėpavimas

Negydomas diabetas gali būti pavojingas gyvybei. Jei yra susirūpinimas, kad vaikui pasireiškia diabeto požymiai, svarbu kuo greičiau suplanuoti gydytojo paskyrimą.

Svorio metimo su diabetu valdymas

Svorio mažinimo su diabetu valdymas prasideda kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje, todėl labai svarbu įtraukti gydytoją, kad jis suaktyvintų gydymo planą.

Kai kurių žmonių diabetą galima valdyti pakeitus gyvenimo būdą, pvz., Dietą ir mankštą. Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu - o kai kuriems ir 2 tipo -, reikės papildomo insulino ar kitų vaistų, kad jų kūnas grįžtų į savo vėžes.

Paprastai, kai kas nors gydomas nuo diabeto ir normalizuojasi cukraus kiekis kraujyje, svorio kritimas stabilizuosis. Labai svarbu toliau stebėti diabetą namuose ir su gydytoju, nes tai yra viso gyvenimo būklė.

Žodis iš „Wellwell“

Svarbu prisiminti, kad nepaaiškinamas svorio kritimas nėra įprastas. Jei jūs ar jūsų vaikas mesti svorį ir nežinote kodėl, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Be diabeto, greitas, netikėtas svorio kritimas gali būti kitų rimtų būklių, įskaitant vėžį, AIDS, demenciją ar skydliaukės veiklos sutrikimą, rodiklis.