Jay Yuno / „Getty Images“
Pagrindiniai išsinešimai
- Naujas tyrimas atskleidžia, kad diskriminacija gali būti svarbus veiksnys, didinantis psichikos sutrikimų riziką, net įvertinus genetinę riziką.
- Tvirtas palaikomasis tinklas gali būti vertinga priemonė sprendžiant diskriminacinę patirtį.
Nerimas JAV yra labiausiai paplitusi psichinės sveikatos būklė, kuri gali svyruoti nuo trumpalaikio nemalonumo jausmo iki rimtesnio, nuolatinio sutrikimo. Mokslininkai jau seniai tyrinėjo genus ir aplinkos veiksnius, kad ištirtų jų poveikį nerimo sutrikimų išsivystymo rizikai.
Neseniai atliktame tyrime mokslininkai gilinosi į rasizmo ir nerimo ryšį, atsižvelgdami į tuos, kurie gali ar negali turėti genetinių sutrikimų.
„Nerimas ir susiję sutrikimai yra didžiulė visuomenės sveikatos problema Jungtinėse Valstijose“, - „Wellwell“ sako Adolfo G. Cuevas, mokslų daktaras, bendruomenės sveikatos docentas ir Tuftso menų ir mokslų mokyklos sveikatos psichosocialinių veiksnių laboratorijos direktorius. "Praeityje mokslininkai pasiūlė diskriminacijos poveikį kaip prastos psichinės sveikatos rizikos veiksnį. Tačiau vienas neišspręstas klausimas yra tai, ar pranešimai apie diskriminaciją yra pagrindinė genetinės nerimo rizikos šalutinis produktas. Kitaip tariant, tam tikri genai gali paveikti mūsų emocijas ir įtakoti budrumą net neemociniams ir neutraliems įvykiams “.
Cuevas ir jo kolegos buvo suinteresuoti ištirti, ar „pranešimai apie grėsmingus ir stresą keliančius aplinkos įvykius, kaip ir diskriminacinė patirtis, yra nerimo ir susijusių sutrikimų genetinės rizikos šalutinis produktas“.
Tyrėjai padarė išvadą, kad diskriminacijos poveikis vaidina didelę reikšmę nerimo sutrikimų atsiradimo rizikai, net įvertinus galimą genetinę riziką. Lapkričio mėn. Tyrimas buvo paskelbtas žurnaleNacionalinės mokslų akademijos darbai.
Ką tai reiškia. Tau
Patyrus diskriminaciją gali padidėti rizika susirgti psichikos sutrikimais. Jei kasdieniame gyvenime kovojate su diskriminacija ir nerimu, apsvarstykite galimybę susisiekti su žmogumi, kuriuo pasitikite ir kuriuo pasitikite, nesvarbu, ar tai mylimas žmogus, ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Tyrimas
Tyrimo metu tyrimo grupė apklausė 1 500 suaugusiųjų nuo 25 iki 74 metų amžiaus. Vyrai ir moterys buvo beveik vienodai atstovaujami.
Diskriminacijai ir kitoms socialinės atskirties formoms įvertinti buvo naudojami trys kriterijai:
- Kasdieninė diskriminacija, kurią tyrėjai apibūdino kaip „su mažiau mandagiu elgesiu nei su kitais žmonėmis“ ir „prastesnes paslaugas nei kiti žmonės restoranuose ar parduotuvėse“.
- Didelė diskriminacija, kurią tyrėjai įvardijo kaip „mokytojo ar patarėjo neskatinamą siekti aukštojo mokslo“ ir „jai neleidžiama išsinuomoti ar nusipirkti būstą norimoje kaimynystėje“.
- Lėtinė darbo diskriminacija, kurią tyrėjai išsiaiškino kaip „nesąžiningai suteikiamą darbą, kurio niekas kitas nenorėjo atlikti“, ir „ar jūsų vadovas ar viršininkas naudoja etninius, rasinius, seksualinius įžeidimus ar pokštus“.
Kontroliuodami padidėjusią nerimo, depresijos ir kitų veiksnių genetinę riziką, mokslininkai nustatė tvirtą ryšį tarp dalyvių nerimo ir diskriminacijos.
"Tai suteikia papildomų įrodymų, kad pranešimai apie diskriminaciją yra tikri ir į juos rimtai turėtų atsižvelgti gydytojai, visuomenės sveikatos pareigūnai ir politiniai lyderiai", - sako Cuevas. „Turime kovoti su diskriminacija gyventojų lygiu, kad pagerintume psichinę sveikatą ir sumažintume esamus psichinės sveikatos skirtumus“.
Nerimas taip pat siejamas su lėtinėmis sveikatos ligomis, tokiomis kaip širdies ligos, hipertenzija ir cukrinis diabetas. Šios ligos gali pradėti kenkti fizinei sveikatai ne tik dėl psichinės gerovės.
Cuevas tikisi, kad tyrimas pakeis mūsų kalbą apie diskriminaciją ir rasizmą. „Kai žmonės kalba apie diskriminaciją,„ jų galvose “nevyksta kažkas, - sako Cuevas. - Šie išgyvenimai yra tikri ir gali turėti tikrą poveikį sveikatai. Turėtume atviriau kalbėtis apie tai, kaip pagerinti gydymą ir bendravimą, taip pat sumažinti esamą sveikatos ir socialinę nelygybę, kuri kankina JAV “.
Kelias į priekį
Tiems, kurie išgyvena rasizmą, svarbu suprasti, kad nerimo jausmas, deja, yra normalus. Tačiau tai nereiškia, kad šiuos jausmus turite išgyventi vieni.
„Įrodyta, kad stiprus palaikomasis tinklas yra galinga priemonė kovojant su diskriminacine patirtimi, - sako Cuevas. - Tas, kuris gali išklausyti ir patvirtinti patirtį, gali tikrai padėti sušvelninti tam tikrą toksiškumą, susijusį su neigiamais įvykiais, pavyzdžiui, diskriminacija. Diskriminacijos aukos neturėtų internalizuoti šių įvykių.
Apsvarstykite galimybę susisiekti su žmogumi, kuriuo pasitikite, kad pakalbėtumėte apie savo patirtį. „Partneris, draugas, šeimos narys ar net kaimynas gali padėti žmogui priminti, kad jis priklauso bendruomenei ir yra vertinamas tos bendruomenės narys“, - sako Cuevas. „Nepaisant to, našta neturėtų tekti diskriminacijos aukai. "
Tačiau, be individualių veiksmų, Cuevas sako, kad reforma vietos ir federaliniame lygmenyse siekiant pažaboti diskriminacinę praktiką yra veiksmai, kurie šiuo metu gali padaryti didžiausią įtaką.
„Valdžios pozicijas užimantys žmonės, pavyzdžiui, politiniai lyderiai ir visuomenės sveikatos pareigūnai, turėtų rasti veiksmingų būdų spręsti stigmos, rasizmo ir kitų diskriminacijos formų klausimus“, - sako Cuevas. „Šių klausimų sprendimas politikos lygmeniu yra efektyviausias būdas sumažinti diskriminacijos poveikį ir pagerinti psichinę sveikatą gyventojų lygiu.“
