„Amazon Halo“ pirmiausia gali naudoti kūno riebalų procentinę dalį

„Amazon“

Pagrindiniai išsinešimai

• „Amazon“ turi naują nešiojamą sveikatos priežiūros prietaisą „Halo“.
• Be kitų funkcijų, „Halo“ matuoja kūno riebalų procentą.
• Jūsų kūno riebalų procentas gali padėti apskaičiuoti su nutukimu susijusių ligų išsivystymo riziką.
• Ekspertai, galvodami apie savo bendrą sveikatą, atsargiai nenusprendžia vieno skaičiaus, pvz., Kūno riebalų procento.

„Amazon“ ką tik išleido naują nešiojamą sveikatos priežiūros prietaisą, vadinamą „Halo“ - ir jis žada padaryti daug. „Halo“ yra pirmasis „Amazon“ nešiojamas sveikatai skirtas dalykas ir, panašiai kaip išmanieji laikrodžiai, nešiojamas ant riešo. Nors jis siūlo keletą funkcijų, kurios nėra revoliucinės, pavyzdžiui, žingsnių skaičiavimas ir miego stebėjimas, jis taip pat apskaičiuoja naudotojo kūno riebalų procentinę dalį, ko nedaro joks kitas nešiojamas prietaisas.

Juosta, kurios mažmeninė kaina bus 64,99 USD, matuoja kūno riebalų procentą naudodama programą ir išmaniojo telefono kamerą. „Medicininiai tyrimai daugelį metų parodė, kad kūno riebalų procentas yra geresnis visos sveikatos rodiklis nei vien tik svoris ar kūno masės indeksas (KMI), tačiau kūno riebalų procentą matuojančios priemonės gali būti brangios arba sunkiai prieinamos“, - rugpjūčio 27 d. pranešime spaudai sakoma. „Halo“ leidžia vartotojams matuoti savo kūno riebalų procentą namuose, ir, pasak „Amazon“, matavimas „yra toks pat tikslus, kaip gydytojo taikomi metodai, ir beveik dvigubai tikslesnis nei pagrindinės namuose esančios išmaniosios svarstyklės“.

Ekspertai teigia, kad ši funkcija gali išryškinti vartotojo riziką susirgti medžiagų apykaitos problemomis, tokiomis kaip 2 tipo cukrinis diabetas ir širdies ligos, tačiau jie atsargiai nenusprendžia šio procento.

„Vien šis skaičius rodo tik padidėjusią riziką“, - „Mažų pokyčių dietos“ autorė Keri Gans, RD, CDN.pasakoja Veryvelis. „Tai nenurodo faktinio kraujospūdžio, ramybės būsenoje širdies ritmo, cholesterolio kiekio, kaulų tankio ar kitų laboratorijų bei įvertinimo, reikalingo sveikatos specialistui įvertinti“.

Keri Gansas, RD, CDN

Aš nedėčiau tiek atsargų į vieną įrankį, nešiojamą ar ne. Yra tiek daug kitų svarbių veiksnių, kurie naudojami matuojant bendrą asmens sveikatą.

Kaip tai veikia

Norint apskaičiuoti kūno riebalų procentą, prietaisas ragina pozuoti priekio, nugaros ir šonų nuotraukoms. Programa „Halo“ naudoja tas nuotraukas, darytas išmaniojo telefono kamera, kad analizuotų jūsų kūno fizines savybes, įskaitant kūno formas ir riebalų bei raumenų pasiskirstymą.Tada analizuojami kūno regionai, kurie, kaip žinoma, yra „karštieji taškai“ kūno riebalams matuoti, pvz., Liemuo, šlaunys ir nugaros vidurys.

Tada prietaisas sukuria 3D jūsų kūno modelį ir nurodo kūno riebalų procentą. Taip pat sukuriamas „kūno modelio slankiklis“, leidžiantis pamatyti, kaip atrodytumėte, jei pasikeistų kūno riebalai.

„Amazon“ patikrino rodmenis pagal dvigubos energijos rentgeno absorbcijosometriją (DXA), „kuri laikoma klinikiniu kūno sudėties standartu“, taip pat įvairius kūno tipus, amžių, lytis ir etnines grupes, Maulik Majmudar, MD, kardiologas ir pagrindinis „Halo“ medicinos pareigūnas, aiškina „Amazon“ tinklaraščio įraše. Laikui bėgant bendrovė planuoja ir toliau tobulinti šią funkciją.

Ką tai reiškia tau

Naujasis „Amazon“ nešiojamas „Halo“ matuoja kūno riebalų procentą, tačiau ekspertai nėra tikri, kiek ši funkcija gali vartotojams pasakyti daugiau nei rizika susirgti tam tikromis ligomis.

Koks yra kūno riebalų procentas?

„Labai naudinga atsižvelgti į kūno riebalų procentą kartu su kūno svoriu, siekiant nustatyti, ar jo svoris gali būti per didelis“, - Fatima Cody Stanford, MD, Masačusetso bendrosios ligoninės nutukimo medicinos gydytoja, medicinos ir pediatrijos instruktorė. Harvardo medicinos mokykla, sako Verywell.

Kaip apskaičiuojamas kūno riebalų procentas?

Kūno riebalų procentas apskaičiuojamas dalijant bendrą žmogaus riebalų masę iš bendros kūno masės. Tada padauginkite iš 100.

Yra šiek tiek painiavos dėl to, koks kūno riebalų procentas laikomas tinkamu, sako Stanfordas. Ji sako, kad tokie veiksniai, kaip lytis ir tai, ar asmuo yra elito sportininkas, yra svarbūs, tačiau dažniausiai naudojama ši Amerikos mankštos tarybos (ACE) diagrama:

"Tačiau pamatysite kitas diagramas", - sako Stanfordas. "Mes turime turėti standartinę priemonę, pagal kurią įvertintume kūno riebalus, kad tai būtų labai naudinga visai visuomenei."

Ar kūno riebalų procentinė dalis gali padėti gydyti nutukimą?

Kūno riebalų procentas gali padėti giliau suprasti žmogaus sveikatą, sako Gansas. "Kuo didesnis kūno riebalų procentas, o ypač didesnis juosmens apimtis, jiems gali kilti didesnė rizika susirgti tam tikromis ligomis", - sako ji. Nors KMI dažnai naudojamas nutukimui ir antsvoriui nustatyti, tai „nėra tiksliausias įrankis, kurį reikia naudoti, nes jame neatsižvelgiama į asmens kūno riebalus ar raumenų tonusą - abu šie dalykai yra svarbūs vertinant riziką žmogaus sveikatai“, - sako Gansas.

Jei kam nors yra riebalų perteklius, „tai gali reikšti didesnę medžiagų apykaitos problemų, tokių kaip 2 tipo cukrinis diabetas, širdies ligos ir nealkoholinės riebiosios kepenų ligos, riziką“, - sako Stanfordas. Iš ten ekspertai gali pateikti rekomendacijų, pavyzdžiui, pridėti širdies ir kraujagyslių bei jėgos treniruočių veiklą, kad būtų galima sumažinti riebalų perteklių ir sumažinti pavojų sveikatai bei valgyti sveiką mitybą.

Žmogaus kūno riebalai „laikui bėgant nesikeičia dramatiškai“, sako Stanfordas. "[Tačiau] gali būti laipsniški pokyčiai, kurie kaupiasi laikui bėgant ir lemia riebalų perteklių".

Kol kas Stanfordas nėra tikras, kaip kūno riebalų procentą galima patikimai naudoti nustatant bendrą žmogaus sveikatą.

"Kadangi šiuo metu nėra jokių gairių, kuriose būtų naudojamas kūno riebalų procentas, manau, kad medicinos pramonė gali vėluoti, kai ši informacija gali būti naudojama standartizuotai", - sako ji. „Tačiau matau, kad gairės gali keistis, kad būtų galima pritaikyti žinias apie kūno riebalus, kad būtų galima gydyti tokias ligas kaip nutukimas“.

Asmeniniu lygiu Gansas skatina žmones pernelyg nesusitvarkyti su savo kūno riebalų procentais. „Aš nedėčiau tiek atsargų į vieną įrankį, nešiojamą ar ne. Taip pat nenorėčiau, kad kuris nors asmuo patektų į vieną numerį “, - sako ji. "Yra tiek daug kitų svarbių veiksnių, kurie turi įvertinti žmogaus bendrą sveikatą ir kuriuos reikia atsiminti".