Skaistos medžio uogos (Vitex agnus-catus) arba vienuolio pipirai yra skaisčio medžio vaisiai. Manoma, kad skaistios uogos pavadinimas kilęs iš viduramžių, kai pranešama, kad vienuoliai naudojo šį vaisių norėdami sumažinti savo seksualinį potraukį. Tai padėtų išvengti sekso, kad galėtų likti skaistus. Nors gali būti nedaug įrodymų, patvirtinančių tokį tyrų uogų naudojimą, tai rodo stiprų šio augalo hormoninį poveikį.
„Chasteberry“ sudėtyje yra daug fitocheminių medžiagų, įskaitant flavonoidus, kurie, kaip manoma, turi daug teigiamo poveikio jūsų sveikatai. Kaštonuose rasta kelių skirtingų rūšių flavonoidų. Įrodyta, kad kai kurie iš šių flavonoidų gali paveikti tam tikrą hormonų kiekį jūsų organizme, ypač prolaktiną, progesteroną ir tam tikru mastu estrogeną.
„Chasteberry“ šimtmečius buvo naudojama kelioms mėnesinių problemoms gydyti. Tai veikia daugiausia dėl savo gebėjimo paveikti tam tikrą hormonų kiekį jūsų kūne.
Westend61 / Getty vaizdai
Prolaktinas
Vartojant mažas dozes, chasteberry gali padidinti jūsų kūno prolaktino gamybą. „Chasteberry“ tradiciškai buvo naudojama krūtimi maitinančioms moterims, kad padidintų pieno kiekį. Tačiau nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių šį naudojimą, ir kai kurios valdžios institucijos primygtinai rekomenduoja jo nevartoti žindančioms moterims.
Skiriant didesnes dozes, tyrimai rodo, kad kaštonas gali sumažinti jūsų prolaktino kiekį. Manoma, kad net nedidelis prolaktino kiekio padidėjimas (kuris dažniausiai įvyksta reaguojant į stresą) prisideda prie ciklinio krūties skausmo. Tai taip pat gali sukelti mėnesinių ciklo pokyčius, kurie gali turėti įtakos ovuliacijai ir mėnesinėms.
Progesteronas
Manoma, kad „Chasteberry“ padidina progesterono kiekį jūsų organizme. Tam tikros būklės atsiranda dėl netinkamo estrogeno ir progesterono balanso.
Kokias sąlygas „Chasteberry“ padeda?
Buvo atlikta daugybė tyrimų, daugiausia iš Europos, kurie rodo, kad menkė yra veiksminga gydant:
- Priešmenstruacinis sindromas
- Ciklinė mastalgija (krūtų jautrumas)
- Nevaisingumas dėl padidėjusio prolaktino kiekio ar nepakankamo progesterono kiekio (geltonosios fazės sutrikimas)
Nors chasteberry nėra veiksmingų klinikinių įrodymų, jis taip pat tradiciškai buvo naudojamas gydant:
- Skausmingi periodai
- Menopauzės simptomai
Manoma, kad kiekvienai iš šių sąlygų chasteberry terapinį poveikį lemia jos gebėjimas arba sumažinti prolaktino kiekį, arba padidinti progesteroną, kad jūsų organizmas atkurtų tinkamą hormonų pusiausvyrą.
Kiek turėčiau vartoti „Chasteberry“?
Gydomoji kaštonų uogų dozė priklauso nuo prekės ženklo ir pasirinktos formulės. „Chasteberry“ yra skystas, kapsulės ir tabletės. Daugumoje klinikinių tyrimų buvo vartojama 20–40 mg paros dozė, nors kai kuriuose klinikiniuose tyrimuose buvo naudojamos net 1800 mg per parą dozės. Problemoms, susijusioms su padidėjusiu prolaktino kiekiu, gali prireikti didesnių dozių. Jūs turėtumėte aptarti chasteberry vartojimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Ką turėčiau apsvarstyti prieš bandydamas „Chasteberry“?
Nors chasteberry nėra susijęs su rimtu šalutiniu poveikiu, jis gali sukelti galvos svaigimą, pilvo spazmus, pykinimą, nuovargį, burnos džiūvimą ir odos reakcijas. Taip pat galima pamatyti kai kuriuos mėnesinių pokyčius, kai pradėsite vartoti chasteberry.
Kadangi chasteberry gali pakeisti progesterono ir galbūt estrogeno kiekį jūsų organizme, moterys, sergančios su hormonais susijusiomis ligomis, tokiomis kaip krūties vėžys, neturėtų vartoti chasteberry. Be to, dėl to, kad chasteberry veikia jūsų dopamino sistemą, jei vartojate vaistų nuo Parkinsono ligos, tokių kaip selegilinas, amantadinas, o levodopa neturėtų vartoti chasteberry. Jei esate nėščia, rekomenduojama nenaudoti chasteberry.
Taip pat labai svarbu suprasti, kad chasteberry gali sumažinti kombinuotų hormoninių kontraceptikų veiksmingumą. Kitaip tariant, vartojant chasteberry vartojant geriamąsias kontraceptines tabletes, kontraceptinius pleistrus ar Nuvaring gimstamumo kontrolei, padidėja tikimybė, kad galėtumėte gauti nėščia.
Visada pasakykite gydytojui apie visas vaistažoles, nebiržinius vaistus ir vitaminus ar papildus, kuriuos vartojate.
