Kraujo spaudimas (BP) yra cirkuliuojančio kraujo slėgis ant arterijų sienelių. Gydytojai naudoja BP rodmenis, kad padėtų įvertinti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
BP matuojamas kaip sistolinis slėgis (didžiausias skaičius) ir diastolinis slėgis (apatinis skaičius). Normalus sistolinio AKS diapazonas suaugusiems žmonėms yra mažesnis nei 120 milimetrų gyvsidabrio (mm Hg), o diastolinio AKS normalus diapazonas yra mažesnis nei 80 mm Hg - jei normalus AK rodmuo yra mažesnis nei 120/80 mm Hg.
Kas yra kraujo spaudimas?
BP yra glaudžiai susijęs su širdies plakimo jėga ir dažniu bei arterijų sienelių skersmeniu ir elastingumu.
Sistolinis vs. Diastolinis kraujo spaudimas
Sistolinis AKS yra slėgio, daromo jūsų arterijos sienelėms, susitraukiant širdžiai, stumiant kraują į arterijas, dalis. Diastolinis AKS matuoja mažiausią arterijų slėgį, kai širdis maksimaliai atsipalaiduoja.
Kraujospūdžio rodmenys suaugusiesiems skirstomi į penkias kategorijas:
Aukštas ar žemas kraujo spaudimas
Hipertenzija yra tada, kai jūsų AKS viršija normą. Kai BP yra per ilgai per didelis, tai gali lėtai ir žymiai pakenkti jūsų sveikatai. Dažnai hipertenzija sergantiems žmonėms nėra jokių simptomų, todėl jie gali nežinoti, kad jų AKS yra aukštas.
Hipotenzija yra tada, kai jūsų AKS yra per mažas arba žemesnis už normą. Tai gali sukelti alpimą, galvos svaigimą ir nuovargį. Žemas AK paprastai sukelia problemą tik tada, kai jis susijęs su simptomais.
Amerikos širdies asociacijos duomenimis, nėra konkretaus skaičiaus, kuriuo kasdienis AKS laikomas per mažu. Laikantis tam tikrų ribų, idealiausia yra išlaikyti BP žemoje pusėje tol, kol jūs nejaučia žemo AKS simptomų.
Kraujo spaudimo manžetė gydytojo kabinete. Saugiklis / „Getty Images“Nenormalaus kraujo spaudimo simptomai
Jūs netgi galite sirgti hipertenzija metų metus be jokių simptomų. Aukštas AKS gali pakenkti organams ir arterijoms. Štai kodėl hipertenzija vadinama „tyliuoju žudiku“.
Simptomai gali pasirodyti, bet tik po to, kai BP pasiekia krizės stadiją. Šiame etape gali pasireikšti stiprus krūtinės skausmas, stiprus galvos skausmas su neryškiu matymu, pykinimas ir vėmimas, dusulys ir (arba) traukuliai. Dažnai aukštas AKS nustatomas atliekant įprastą fizinį egzaminą.
Hipotenzija gali sukelti simptomus, įskaitant:
- Alpimas
- Galvos svaigimas ar apsvaigimas
- Dehidratacija ir per didelis troškulys
- Greitas, negilus kvėpavimas
- Neryškus matymas
- Šalta, puri, išblyškusi oda
- Depresija
- Pykinimas
- Nuovargis
- Sumažėjusi koncentracija
Kaip vertinamas kraujo spaudimas
Sveikatos priežiūros specialistas paims jūsų AK su slėgio matuokliu, pritvirtintu prie pripučiamo rankogalio, kuris yra aplink jūsų ranką. Norint teisingai skaityti, svarbu turėti tinkamą rankogalių rankogalį. Geriausia, jei jūsų kraujospūdis turėtų būti matuojamas abiejose rankose.
Gydytojai patvirtina hipertenzijos diagnozę per keletą atskirų paskyrimų. Prieš nustatydami hipertenziją, kiekvieno apsilankymo metu jie atliks du ar tris skaitymus.
Gydytojas taip pat gali paprašyti jūsų patikrinti savo kraujospūdį namuose ir vesti rodmenų žurnalą arba paprašyti nešioti 24 valandų AK monitorių (žinomą kaip ambulatorinis AKS stebėjimas). Jie tai padarys dėl dviejų priežasčių - žmonėms dienos metu gali būti skirtingi BP rodmenys, o gydytojų vizituose jis gali būti neįprastai padidėjęs dėl nerimo (baltojo chalato hipertenzijos).
Hipotenzija diagnozuojama remiantis BP rodmenimis ir simptomais.
Be to, jūsų hipertenzijos ir hipotenzijos įvertinimas gali apimti:
- Kraujo tyrimai: jie gali suteikti informacijos apie jūsų sveikatą ir nustatyti pagrindines ligas.
- Elektrokardiograma (EKG): testas suteikia informacijos apie jūsų širdies funkciją ir gali būti naudojamas širdies ritmo ir ritmo sutrikimams nustatyti.
- Pakreipimo stalo testas: jei jūsų AKS yra žemas, pakreipimo stalo testas gali nustatyti, kaip jūsų kūnas reaguoja keisdamas padėtį.
Priežastys ir rizikos veiksniai
Yra daugybė nenormalaus BP priežasčių ir rizikos veiksnių.
Hipertenzijos priežastys yra:
- AK didėja su amžiumi.
- Juodieji labiau linkę į hipertenziją, taip pat su ja susijusias sąlygas.
- Hipertenzija pasireiškia šeimose.
- Didelis kūno masės indeksas (KMI) arba nutukimas
- Nesveika mityba
- Rūkymas
- Pernelyg didelis alkoholio vartojimas
- Sėslus gyvenimo būdas
- Stresas
- Vaistas
- Nėštumas
- Kušingo liga
- Hiperaldosteronizmas
- Kalio ar magnio trūkumas
- Lėtinė inkstų liga
- Inkstų arterijos stenozė
- Retesni endokrininiai sutrikimai
Hipotenzijos priežastys yra:
- Širdies problemos
- Dehidratacija
- Kraujo netekimas
- Sunki infekcija (sepsis)
- Sunki alerginė reakcija (anafilaksija)
- Endokrininės problemos
- Netinkama mityba
- Nėštumas
- Tam tikri vaistai
Gydymas
Didelio AKS gydymas apima gyvenimo būdo pokyčius, vaistus ar abu.
Sveika, mažai natrio turinti dieta, metimas rūkyti, mankšta ir svorio metimas yra būdai, kaip savarankiškai sumažinti BP. Gydytojui taip pat gali tekti paskirti vaistus, mažinančius kraujospūdį.
Žemas AKS, kuris nesukelia simptomų arba sukelia tik kelis simptomus, retai reikalauja gydymo. Gydymas priklauso nuo hipotenzijos priežasties.
Jei nėra diagnozuojamos hipotenzijos priežasties, gydytojas gali rekomenduoti šiuos veiksmus, kad padidintų jūsų kraujospūdį:
- Valgykite daugiau druskos: natris gali padėti padidinti kraujospūdį kai kuriems žmonėms, sergantiems hipotenzija. Vyresniems suaugusiesiems per didelis druskos kiekis gali sukelti širdies nepakankamumą, todėl prieš padidinant druskos kiekį pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju, net jei sergate hipotenzija.
- Gerkite daugiau skysčių: vanduo padidina kraujo tūrį ir apsaugo nuo dehidratacijos. Abu yra svarbūs hipotenzijos gydymo žingsniai.
- Gyvenimo būdo pokyčiai: dėvėkite kompresines kojines, venkite ilgai stovėti ir lėtai atsikelkite, kai atsistosite.
- Vaistai: Jūsų gydytojas gali paskirti vaistus, kad padidėtų jūsų kraujo tūris arba padidėtų jūsų BP.
Komplikacijos
Dėl nenormalaus kraujospūdžio rizikuojate susirgti kitomis sveikatos ligomis. Štai kodėl jums svarbu anksti gydytis nuo hipertenzijos.
Nekontroliuojama hipertenzija gali sukelti:
- Kietėja ir susiaurėja arterijos, todėl širdis dirba sunkiau
- Pažeidimai širdžiai, smegenims, akims ir inkstams
- Širdies priepuolis, širdies nepakankamumas ir insultas
- Inkstų liga
- Demencija
- Aneurizma
Žodis iš „Wellwell“
Svarbu žinoti kraujospūdžio rodmenis visą gyvenimą. Geros naujienos yra tai, kad jei jūsų kraujospūdis tampa nenormalus, keičiasi gyvenimo būdas ir yra vaistų, leidžiančių jį kontroliuoti. Jei turite rūpesčių ar daugiau klausimų dėl kraujo spaudimo, susisiekite su savo gydytoju.
-pain.jpg)
.jpg)
-medication.jpg)
.jpg)
