Futbolas yra šiurkštus sportas, ir, nepaisant šalmų, kaladėlių, petnešų ir atramų, traumos yra įprasta žaidimo dalis. Dėl žaidėjų dydžio, žaidimo greičio ir fizinės žaidimo prigimties futbolo traumos tampa gana dažnos.
„Science Picture Co“ / „Getty Images“Patempimai ir patempimai
Patempimai ir patempimai yra dažniausia futbolo traumos rūšis. Patempimų ir patempimų gydymas priklauso nuo sužalojimo sunkumo, tačiau iš pradžių dažniausiai tai geriausiai padeda "R.I.C.E." metodas (poilsis, ledas, suspaudimas, pakėlimas).
Lūžiai
Lūžiai sudaro ketvirtadalį visų rimtų futbolo traumų (tai yra traumos, kurioms reikalinga ligoninės priežiūra). Dažniausiai lūžę kaulai apima piršto, riešo ir kojos kaulus.
Velėnos pirštas
Velėnos pirštas yra didžiojo piršto pagrindo trauma. Ši būklė dažnai atsiranda, kai didysis pirštas būna pernelyg ištiestas, kai stumiamasi ant kietų paviršių, pavyzdžiui, dirbtinės vejos.
Achilas Tendonitis
Achilo sausgyslė yra skausminga sausgyslės būklė galinėje kulkšnies dalyje. Kai kuriais sunkiais atvejais Achilo sausgyslė gali sukelti padidėjusią Achilo sausgyslės plyšimo riziką.
Kulkšnies patempimas
Čiurnos patempimas yra dažna futbolininkų trauma. Ankstyvas šios problemos atpažinimas ir gydymas padės greičiau atsigauti po kulkšnies raiščių traumų.
ACL ašara
Priekinis kryžminis raištis yra dažniausiai traumuojamas kelio raištis. Dažnai futbolo žaidėjų akivaizdoje ši trauma gali palikti sportininką sezonui ar ilgiau. Tai matant su MCL sužalojimu ir menisko plyšimu, tai vadinama „nelaiminga triada“.
Suplyšusi kremzlė
Tai, kas vadinama kelio kremzlės plyšimu, dažnai reiškia menisko pažeidimą.Kelio meniskas susideda iš dviejų apskrito kremzlės gabalėlių, kurie ir amortizuoja, ir palaiko kelio sąnarį. Menisko trauma taip pat gali būti nelaimingos triados dalis.
Klubo žymeklis
Klubo rodyklės diagnozė reiškia, kad yra kaulų mėlynė arba galbūt nedidelis dubens lūžis. Šią traumą dažnai sukelia futbolo reikmenys.
Smegenų sukrėtimai
Smegenų sukrėtimas atsiranda dėl smūgio į galvą ir sukelia tam tikrą smegenų funkcijos sutrikimą.Sumušimo simptomai gali būti sumišimas, trumpalaikės atminties problemos ir sąmonės netekimas.
Degiklis arba „Stinger“
Būklė, vadinama degikliu ar stingeriu, būdinga kontaktinio sporto šakoms, ypač futbolui. Degikliai ir geluoniai yra staigaus tempimo arba suspaudimo nervų, esančių brachialiniame rezginyje, rezultatas. Degikliai sukelia skausmą, nušovusį pažeistą ranką.
Stuburo traumos
Stuburo traumos yra retos, bet labai reklamuojamos ir gali būti pastebimos visuose futbolo lygiuose. Šios traumos dažniausiai pastebimos tada, kai gynybiniai žaidėjai kovoja.
Traumų gydymas
Ar patyrėte sportinę traumą? Daugelis įprastų sporto medicinos sąlygų gali būti veiksmingai gydomos, o jūsų sveikimas gali progresuoti greičiau ir geresniais rezultatais, aktyviai dalyvaujant terapijoje. Jūs galite padėti greitai atsigauti, išmokdami tinkamai išsitiesti ir gydyti patempimą bei daugiau sužinoti apie kineziterapijos vaidmenį.
