Kaip nuraminti vaiką, sergančią autizmu

Autizmu sergantiems vaikams gali būti sunku valdyti savo elgesį. Net ir gerai veikiantys vaikai gali „ištirpti“ tokiose situacijose, kurios tipiniam bendraamžiui būtų tik šiek tiek sunkios.

Vaikai, turintys sunkesnius simptomus, gali kasdien labai nusiminti. Dėl suskaidymo ir nerimo gali būti labai sunku dalyvauti įprastoje veikloje arba, kai kuriais kraštutiniais atvejais, net išeiti iš namų.

Ne visada lengva nuraminti autizmu sergantį vaiką, tačiau yra būdų, kurie dažnai gali būti sėkmingi. Kai kuriems reikia šiek tiek papildomos įrangos, suteikiančios juslinį komfortą. Kai kurie iš šių elementų gali būti naudojami tokiose vietose, kaip mokyklos ar bendruomenės vietos. Jei jie gerai dirba, jie yra aukso vertės.

Veryvelis / Brianna Gilmartin

Nerimo ir ištirpimo priežastys

Skirtingai nuo įprastų bendraamžių, nedaugelis autistų vaikų „meta priepuolius“, norėdami sulaukti daugiau dėmesio ar gauti norimą rezultatą (naują žaislą, mėgstamą maistą ir pan.). Daugeliu atvejų autistiški vaikai į fizinį ar emocinį stresą reaguoja be jokios ypatingos dienotvarkės; jie tiesiog išreiškia jaudulio, nusivylimo ar nerimo jausmą arba reaguoja į jutiminius užpuolimus.

Realybė yra ta, kad autizmu sergantys vaikai apskritai gali mažiau kontroliuoti savo emocijas nei tipiški bendraamžiai; todėl emociniai sprogimai (daugeliu atvejų) yra dažnesni.

Neurotipiškiems tėvams ne visada lengva numatyti ar net atpažinti situacijas, kurios gali sutrikdyti autizmu sergančią vaiką. Įprasti dienos režimo pokyčiai, pvz., Apvažiavimas einant į mokyklą, gali siaubingai sutrikdyti kai kuriuos autistus vaikus (nors ne kitus).

Kvapai, tokie kaip šviežių dažų kvapas, gali būti juslinis užpuolimas. Net fluorescencinės lemputės maisto prekių parduotuvėje tam tikriems žmonėms gali būti didžiulės.

Tačiau tuo pačiu metu kiekvienas vaikas kiekvieną dieną gali skirtingai reaguoti į tą pačią situaciją. Didžiulį stresą sukeliantį veiksnį antradienį galima patirti kaip foninį triukšmą ketvirtadienį.

Apskritai įmanoma numatyti bent kai kuriuos stresorius ir juos sumažinti. Pavyzdžiui:

• Labai didelius garsus, tokius kaip fejerverkų garsas, lengva nuspėti ir jų išvengti arba sumažinti.
• Pagrindinius rutinos pokyčius galima numatyti, aptarti, praktikuoti ir planuoti,
• Neišvengiamą triukšmą ir kvapus (pvz., Padėkos pas močiutę) galima valdyti ir numatyti iš anksto.

Taip pat gali būti sunku numatyti autisto reakciją į socialinę aplinką ar situaciją. Tas pats autistas, kuris subyrėjo sausakimšame prekybos centre, gali neturėti problemų būti perkrautame kino teatre (ypač jei filmas yra toks, dėl kurio jis jaudinasi).

Nors paprastai besivystantys vaikai gali turėti skaudžių jausmų ar net pyktį, kai būna išstumti iš socialinių renginių, autizmu sergantis vaikas gali net nepastebėti socialinio silpnumo. Arba tas pats vaikas, kuriam negalėjo būti mažiau svarbu būti pašalintam iš vakarėlio, gali labai susierzinti dėl draugiško kumščio smūgio, suvokdamas tai kaip užpuolimą.

Vengti, valdyti ir planuoti potencialiai sudėtingas situacijas galima tik taip toli. Niekas nenori gyventi gyvenimo, skirto apgyvendinimui, ir toks gyvenimas labai riboja visus dalyvaujančius žmones. Geresnis sprendimas yra padėti autistui vaikui nuraminti savo emocijas.

Kaip atpažinti reakcijas

Lygiai taip pat, kaip sunku numatyti autistiško žmogaus reakciją, taip pat gali būti sunku interpretuoti autistines reakcijas į sunkias emocijas, nes šios reakcijos gali būti skirtingų formų.

Kai kuriais atvejais reakcijos pasireiškia dideliais potraukiais, tačiau kitos reakcijos gali atrodyti labai skirtingos. Pavyzdžiui, jie gali būti:

• Spiegimas ar kitoks triukšmas
• Priveržimas ar bėgimas (bėgimas)
• Intensyvi savistimuliacija (greitas, intensyvus sūpavimas, žingsniavimas, pokalbis su savimi ir kt.)
• Saviagresija (galvos pliaukštelėjimas ar trankymas, sugnybimas ir kt.)
• Agresija kitiems (retais atvejais)
• Sensorinis vengimas (ausų uždengimas, akių uždengimas, atsitraukimas)
• Sensorinis elgesys (atsitrenkimas į baldus, įsispaudimas į mažas erdves ir kt.)
• Atsisakymas užsiimti
• Priverstinis elgesys, pavyzdžiui, paliesti tuos pačius objektus ta pačia tvarka vėl ir vėl

Kai kurie iš šių poelgių iš tikrųjų yra bandymai nusiraminti. Kiti yra tiesiog fiziniai vidinio nusiminimo pasireiškimai.

Kaip nuraminti vaiką, sergančią autizmu

Yra tam tikrų raminančių veiksmų ir draudimų, kurie taikomi daugumai vaikų, sergančių autizmu. Tai pagrįsta autistiškų vaikų bendrais veiksniais, būtent:

• Sunku suprasti socialines normas ir konvencijas
• Sunkumai sekant ar vartojant sakytinę kalbą
• Sunkumai sekant ar naudojant neverbalinį bendravimą
• Nežinoma apie kitų galimą reakciją į elgesį
• Sensoriniai iššūkiai, kurie gali pakenkti pozityviam elgesiui
• Socialinės motyvacijos stoka (socialinio priėmimo troškimas)

Patarimai, kaip išlikti ramiam

Žinoma, geriausias būdas būti ramiam yra išlikti ramus nuo pradžių. Tai reiškia mokyti vaiką, kaip valdyti savo jausmus.

Yra keletas būdų, kurie, nors ir nėra atsparūs gedimams, gali padaryti didelį teigiamą pokytį. Daugelis yra susiję su sensorine integracijos terapija - požiūriu, kuris padeda žmonėms, turintiems jutimo sutrikimų, valdyti sudėtingas situacijas. Šie metodai apima:

• Siūlykite pabėgimo liuką. Jei jūsų vaikas yra lengvai priblokštas, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų vaikas žinote, ką jis turėtų daryti, jei ima didėti nerimas ar nusivylimas. Ar galite išeiti į lauką? Ar galite pasitraukti į miegamąjį ir pažiūrėti mėgstamą vaizdo įrašą? Tik žinojimas, kad yra galimybė, kartais gali viską pakeisti.
• Aprūpinkite vaiką sensoriniais žaislais, kurie gali padėti sumažinti nerimą. Iš tikrųjų galite nusipirkti sensorinių žaislų, tačiau lengvų variantų yra nuo minkštų „suspaustų“ kamuoliukų iki plastilino (minkšto molio), „buzzers“ (naudinga kai kuriems vaikams) ir kt.
• Apsvarstykite galimybę įsigyti vidaus ar lauko sūpynes ir batutą. Tai dažnai yra puikūs būdai autizmu sergantiems vaikams gauti jutiminį indėlį, reikalingą savireguliacijai. Mažas patalpų versijas dažnai galima įsigyti žaislų parduotuvėse; nereikia pirkti specialių „sensorinių“ sūpynių.
• Padarykite arba įsigykite svertinę liemenę ir (arba) antklodę. Kai kuriems vaikams šie sunkūs daiktai gali suteikti saugumo jausmą ir palengvinti sensorinių užpuolimų, susijusių su dauguma mokyklos ir bendruomenės patirčių, valdymą.
• Apsvarstykite galimybę nusipirkti „kramtomas“ pieštukų ir rašiklių viršutines dalis. Kai kuriems vaikams leidimas kramtyti gali labai pasikeisti.
• Mokykite (ir mokykitės) meditacijos ir vadovaudamiesi meditacijos metodais. Ne visi autistiški vaikai gali naudotis šiomis priemonėmis, tačiau daugeliui yra daug proto ir susijusių technikų.
• Būkite tikri, kad jūsų vaikas gauna pakankamai fizinių pratimų. Nors dauguma tipiškų vaikų gauna daug laiko, kad galėtų lakstyti ir žaisti (arba dalyvauti komandinėse sporto šakose), autizmu sergantys vaikai dažnai praleidžia laiką po pamokų terapijoje. Jiems, kaip ir visiems kitiems, svarbu būti aktyviems.
• Išmokyk paprastų būdų išlikti ramiam. Priklausomai nuo jūsų vaiko sugebėjimų, galima pasirinkti skaičiavimą iki dešimties, pasivaikščiojimą, gilų kvėpavimą, meditaciją arba (kai tinka) raminančio vaizdo įrašo ar knygos derinimą.
• Pridėkite augintinį prie savo šeimos. Įrodyta, kad augintiniai turi raminamąjį poveikį autizmu sergantiems vaikams; iš tikrųjų kai kurie autistiški vaikai turi tarnybinius ar emocinius palaikymo šunis, kurių pagrindinis darbas yra padėti vaikui valdyti savo jausmus.

Nusiminusio vaiko nuraminimo būdai

Nors puiku tiesiog išvengti susierzinimo, realus gyvenimas gali to padaryti neįmanoma. Kai taip atsitiks, gali padėti šie nuraminimo patarimai:

• Atpažinkite ženklus. Labai dažnai vaikai, turintys autizmą, nerimo ženklus rodo dar „neištirpdami“ ar labai nusiminę. Patikrinkite, ar jūsų vaikas atrodo nusivylęs, piktas, nerimastingas ar tiesiog per daug susijaudinęs. Jei ji gali efektyviai bendrauti, ji gali tiesiog pasakyti jums tai, ką turite žinoti.
• Ieškokite aplinkosaugos problemų, kurios gali sukelti jūsų vaiko diskomfortą. Jei tai padaryti lengva, išspręskite visas problemas. Pavyzdžiui, uždarykite duris, išjunkite šviesą, išjunkite muziką ir pan.
• Palikite vietą. Dažnai įmanoma tiesiog palikti situaciją tam tikram laikotarpiui, suteikiant vaikui laiko ir vietos nusiraminti. Tiesiog išeikite kartu su vaiku pro duris, būkite ramūs ir užtikrinkite jų saugumą.
• Turėkite po ranka „triukų maišą“, kuriuo galėsite pasidalinti su savo vaiku. Kramtantys ar sensoriniai žaislai, mėgstamos knygos ar vaizdo įrašai gali paneigti potencialiai sudėtingą situaciją. Nors niekada nėra idealu naudoti televizorių kaip auklę, yra situacijų, kai mėgstamas vaizdo įrašas išmaniajame telefone gali būti gelbėtojas.
• Keliaukite su svertine liemene ar antklode. Jei jūsų vaikas gerai naudojasi šiomis raminančiomis priemonėmis, į automobilį visada pasiimkite papildomą daiktą. Jei neturite svertinių daiktų, galite apsvarstyti galimybę susukti savo vaiką į antklodę kaip burrito. Kai kuriems autistiškiems vaikams spaudimas gali būti labai ramus.

Venkite šių spąstų

Streso akimirkomis gali būti sunku prisiminti, kad autistiški vaikai skiriasi nuo neurotipinių bendraamžių. Labai mažai tikėtina, kad, pavyzdžiui, autistas vaikas yra „neklaužada“, sukels jums gėdą.

Taip pat mažai tikėtina, kad jis gerai reaguos į tipiškas pasekmes, tokias kaip laiko praleidimas ar įžeminimas - autistiškų vaikų nemotyvuoja socialinė veikla, todėl jų praradimas vargu ar yra tragedija. Taip pat tikriausiai savaime suprantama, kad autistiško vaiko mušimas už blogą reagavimą į stresinę situaciją greičiausiai neturės teigiamų pasekmių.

Štai ko negalima, kai jūsų vaikas ištinka:

• Nebandykite sugėdinti ar sugėdinti vaiko („elkitės pagal savo amžių!“). Tai ne tik blogas požiūris į drausmę apskritai, bet ir neturės jokios įtakos vaikui, nesusijusiam su amžiui tinkamo elgesio ar interesų idėja.
• Venkite bandyti argumentuoti ar ginčytis su vaiku, jei jis jau tirpsta. Net ir labai ryškiam autizmu sergančiam vaikui bus neįmanoma racionaliai kalbėtis emocijų griūties viduryje.
• Venkite grėsmingų pasekmių dėl blogo elgesio ištirpus. Priklausomai nuo vaiko, tai bus arba nepaisoma, arba padidės situacija.
• Neleiskite savo vaikui palikti situacijos ramybėje. Autizmu sergantiems vaikams sunku suvokti pavojų geriausiomis aplinkybėmis. Būdami ištirpusiame audinyje, jie greičiausiai išbėga į gatvę ar kitą pavojingą situaciją.
• Neprašykite, kad kažkas elgtųsi situacijoje. Jei autistiškas vaikas sutrinka dėl trenerio, instruktoriaus, savanorio, senelio ar kito suaugusio žmogaus, žinokite, kad didžioji dauguma suaugusiųjų neturi supratimo, kaip valdyti besiplaikstantį vaiką, sergančią autizmu. Kur kas geriau, įskaitant jūsų vaiką, įsikišti ir prisiimti atsakomybę.

Žodis iš „Wellwell“

Nėra lengva auklėti vaiką, sergančią autizmu, tačiau yra daugybė žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad išlygintumėte sau ir savo vaikui kelią. Laikydamiesi šių patarimų, galite padaryti gyvenimą malonesnį ir lengvesnį sau, savo vaikui ir kitiems jūsų gyvenimo žmonėms.

Kai jūsų vaikas mokosi nusiraminti, jai taip pat bus daug lengviau užsiimti tipiška veikla mokykloje, bendruomenėje ir net darbe.