Žmonėms, patiriantiems peties išnirimą, reikės atstatyti petį į teisingą padėtį, šis procesas vadinamas „peties mažinimu“. Jei taip atsitiktų, paprastai nebandykite patys to atkurti, o verčiau kreipkitės į gydytoją, kad nepažeistumėte audinių, nervų ir kraujagyslių peties sąnaryje ir aplink jį.
Kai kuriais atvejais tai gali būti neįmanoma. Žygeiviams, baidarininkams, alpinistams ir kitiems lauko sportininkams gali prireikti kelių dienų pagalbos, jie turėtų išmokti tinkamai sumažinti petį avarijos atveju.
Laiku negydomas peties išnirimas gali sukelti potencialiai rimtų komplikacijų, įskaitant nuolatinį nervų pažeidimą, avaskulinę nekrozę (kaulų mirtis dėl sutrikusios kraujotakos) ir sąnario judrumo bei judesio amplitudės praradimą.
Pečių išnirimo simptomai
Išnarintas petys dažnai skiriasi nuo to, ką matytumėte filmuose. Ženklai gali būti atviri arba subtilūs. Dislokacija gali būti dalinė (vadinama subluksacija) arba pilna (prabanga).
Dažni pečių išnirimo simptomai yra:
- Staigus skausmas aplink petį
- Peties deformacija
- Laikantis dilbį dėl peties skausmo
Jei manote, kad turite išnirusį petį, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jei nėra medicininės pagalbos, galite sumažinti petį, nors ir labai atsargiai.
Įspėjimas
Savarankiškas peties mažinimas neturėtų būti naudojamas siekiant išvengti medicininės priežiūros ar savarankiškai gydyti pasikartojančias dislokacijas, kurioms būtų naudinga tinkamai įvertinti ir tinkamai atlikti intervencijas.
Žingsnis po žingsnio mažinant pečius
Sveikatos priežiūros įstaigose prieš sumažinant injekcijas ar raumenis atpalaiduojančius vaistus paprastai skiriama prieš jų mažinimą, tačiau dykumoje ar atokioje aplinkoje jų paprastai nėra. Tai kelia nerimą, nes beveik neįmanoma sumažinti sąnario, jei raumenys aplink petį yra įsitempę ir traukuliai.
Todėl pirmas ir neabejotinai svarbiausias žingsnis yra priversti sužeistąjį kuo labiau atsipalaiduoti prieš sumažinant. Negalima tęsti, jei kyla riksmas, panika ar chaosas. Vietoj to sukurkite ramią aplinką, pašalindami visus, kurie gali sukelti nepagrįstą stresą, nerimą ar sujaudinimą.
Cindy Chung iliustracija, VerywellNorėdami sumažinti išnirusį petį:
- Leiskite nukentėjusiajam atsigulti ant nugaros patogioje padėtyje, kad raumenys aplink petį kuo labiau atsipalaiduotų.
- Leiskite sužeistam asmeniui keletą minučių pailsėti, skatindami ilgai, giliai įkvėpti ir iškvėpti, o ne greitai kvėpuoti. Tai dažnai padeda išmokyti asmenį sekti jūsų kvėpavimo įpročius, kol jie susitvarkys.
- Norėdami pradėti, lėtai ištieskite sužeistą ranką į šoną, švelniai pakelkite ranką ir sulenkite alkūnę taip, kad delnas paliestų viršugalvį. Ranką gali palaikyti pagalbininkas, nors tai nėra būtina. Judesiai turėtų būti lėti; skausmas yra ženklas sulėtinti dalykus.
- Švelniai pasukite ranką už galvos.
- Palaipsniui judinkite ranką nuo pakaušio žemyn link pakaušio (tarsi bandytumėte subraižyti kaklą).
- Toliau judinkite ranką link priešingo peties. Tai padarius, petys turėtų atsigauti į savo vietą ir jaustis nedelsiant. Nespauskite, netraukite ir netempkite rankos.
- Jei sąnarys neatsiranda akimirksniu, skirkite kelias akimirkas atsipalaiduoti, įkvėpkite lėtai ir giliai ir bandykite dar kartą. Visiškai atsipalaidavę, tikimybė, kad pavyks sėkmingai sumažinti, yra didelė.
- Kai petys vėl atsiduria tinkamoje padėtyje, laikykite žastą prie kūno šono, per dilbį perlenkdami pilvą 90 laipsnių padėtyje.
- Jei patogu tai padaryti, po sužeistu dilbiu uždėkite rankšluostį ar audeklą, kad susidarytumėte stropą, galus perrišdami per priešingą petį (vieną galą į priekį ir kitą galą).
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją. A
Jei mažinimo pastangos neveikia, nepanikuokite ir nebandykite priversti sąnario vietoje. Gali būti ir kitų problemų, tokių kaip jungiamųjų audinių lūžis ar plyšimas, trukdantis sumažinti.
Tokiais atvejais pririškite rankšluostį ar audeklą aplink viršutinę kūno dalį, kad stabilizuotumėte petį patogioje padėtyje, ir kreipkitės pagalbos.
Žodis iš „Wellwell“
Jei reikia savarankiškai sumažinti išnirusį petį, raktiniai žodžiai, kuriuos reikia atsiminti, yra „lėtas“ ir „atsipalaidavęs“. Skausmas yra ženklas, kad judate per greitai, raumenys yra per daug įsitempę arba gali būti kitų sužalojimų, apie kuriuos nežinote.
Geriau yra skirti tiek laiko, kiek reikia, prieš atliekant mažinimą. Jei nėra didelio skausmo, nukentėjusiajai šaliai dažnai padeda paprasčiausiai gulėti patogioje padėtyje, šnekučiuotis ir leistis bet kokiai panikai. Lėtas kvėpavimo dažnis dažnai yra ženklas, kad esate pasirengęs tęsti.
Tinkamai nuleidus petį, reikia kreiptis į gydytoją, net jei viskas atrodo 100% gerai. Gali būti kitų problemų, kurias reikia spręsti, kurias diagnozuoti gali tik gydytojas. Taip pat gali prireikti skausmo kontrolės ir pečių reabilitacijos pastangų.
