Ar diabetas sukelia viduriavimą?

Cukrinis diabetas turi daug gerai žinomų šalutinių reiškinių, tačiau daugelis žmonių nesuvokia, kad viduriavimas yra dažnas reiškinys. Iki 22% diabetu sergančių žmonių patiria lėtinį viduriavimą, kuris gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimui ir savijautai.

Lėtinis viduriavimas trunka mažiausiai keturias savaites, o viduriavimas prasideda ir praeina. Dažnai viduriavimas pasireiškia naktį ir yra sunkus, su daug skysčių išmatomis. Diabetinis viduriavimas taip pat yra susijęs su šlapimo nelaikymu - nesugebėjimu kontroliuoti išeigos - dėl ko kažkas gali patepti dirvožemį.

Štai ką turėtumėte žinoti apie diabetinį viduriavimą, įskaitant priežastis, diagnozę ir gydymą.

„ShotPrime“ / „Getty Images“

Diabetinės viduriavimo priežastis

Gydytojai žinojo apie diabetinį viduriavimą nuo 1930 m., Tačiau jie vis dar nėra tikri, kodėl diabetinis viduriavimas yra toks dažnas. Atrodo, kad yra keletas veiksnių, įskaitant:

• Nervų pažeidimas
• Dieta
• Šalutinis vaistų poveikis

Kai kurie arba visi iš jų gali jus paveikti, jei esate diabetikas, turintis lėtinį viduriavimą.

Neuropatija

Daugelis žmonių supranta, kad diabetas gali sukelti neuropatiją arba nervų pažeidimą. Dažniausiai diabetinė neuropatija yra susijusi su pėdų ar kojų jausmo praradimu. Tačiau diabetinė neuropatija taip pat gali prarasti nervų, veikiančių vidaus organus, pojūtį. Tai vadinama autonomine neuropatija.

Kas yra autonominė neuropatija?

Autonominė neuropatija yra nervų, kontroliuojančių nevalingas kūno funkcijas, įskaitant žarnyną, pažeidimas.

Kai neuropatija pasireiškia trumpojoje žarnoje, tai gali sukelti diabetinį viduriavimą. Jei turite neuropatiją žarną kontroliuojančiuose sfinkterio raumenyse, be viduriavimo galite patirti ir šlapimo nelaikymą.

Neuropatija yra glaudžiai susijusi su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje. Jei sergate cukriniu diabetu, labai svarbu tinkamai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, kad išvengtumėte neuropatijos išsivystymo ar pablogėjimo. Būtinai susisiekite su savo gydytoju apie visus naujus simptomus, kad gydytojas galėtų padėti efektyviau kontroliuoti cukrų kiekį.

Sorbitolis

Sorbitolis yra dirbtinis saldiklis, kurį gali naudoti diabetikai, norintys sumažinti suvartojamo cukraus kiekį. Tai naudinga, nes suteikia saldumo be cukraus kiekio kraujyje padidėjimo. Tačiau sorbitolis gali prisidėti prie diabetinio viduriavimo, nes jis taip pat yra vidurius laisvinantis.

Enterinės nervų sistemos pažeidimas

Enterinė nervų sistema (ENS) kontroliuoja virškinamąjį traktą. Diabetas gali pakenkti ENS, padidindamas virškinimo trakto problemų, įskaitant viduriavimą, riziką.

Celiakija

Apie 6% 1 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių taip pat serga celiakija. Tai yra maždaug šešis kartus didesnė nei gyventojų populiacija. Jei sergate celiakija, jūsų kūnas netoleruoja glitimo. Valgant jį jūsų kūnas gali užpulti plonosios žarnos gleivinę, o tai gali sukelti viduriavimą.

Jei diagnozuotas 1 tipo cukrinis diabetas, rekomenduojama pasitikrinti ir dėl celiakijos.

Tam tikri maisto produktai

Tam tikri maisto produktai gali sukelti viduriavimą, net tiems, kurie neturi diabeto. Jei sergate cukriniu diabetu, galite vengti šių maisto produktų, įskaitant:

• Aštrus maistas
• Kofeinas
• Pieninė

Ar metforminas sukelia viduriavimą?

Daugelis žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, vartoja vaistą metforminą, kad padėtų kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.Viduriavimas yra dažnas šalutinis poveikis, kai žmogus pirmą kartą pradeda vartoti metforminą. Kartais žmonės ilgą laiką, net metus, vartoja vaistus, patiria lėtinį viduriavimą.

Jei esate 2 tipo cukrinis diabetas, vartojantis metforminą ir turintis lėtinį viduriavimą, pasitarkite su savo gydytoju, ar yra kitų galimybių padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Rizikos veiksniai

Tam tikri veiksniai padidina diabetinio viduriavimo riziką. Viduriavimas dažniau pasireiškia žmonėms, turintiems:

• 1 tipo cukrinis diabetas
• Priklausomybė nuo insulino
• Daugelio metų diabeto istorija, ypač tų, kurie nuo insulino priklauso daugiau nei 8 metus
• Senesni žmonės

Gydymai

Gydytojas turėtų galėti paskirti gydymo planą, kuris leistų kontroliuoti diabetinio viduriavimo simptomus. Tai gali apimti:

• Antidiarriniai vaistai, sulėtinantys išmatų judėjimą.
• Spazmolitiniai vaistai, skirti sumažinti tuštinimosi dažnumą.
• Mitybos pokyčiai, įskaitant valgyti daugiau skaidulų ir vengti tam tikrų maisto produktų ir dirbtinių saldiklių, kurie gali pabloginti viduriavimą.

Jei viduriavimas susijęs su ENS pažeidimu, gydymas serotonino receptorių antagonistais gali padėti atkurti normalesnę virškinimo trakto funkciją.

Jei patiriate diabetinį viduriavimą, pasitarkite su savo gydytoju apie veiksnius, kurie gali turėti įtakos, ir kaip išlaikyti simptomus.

Prevencija

Galite imtis priemonių, kad išvengtumėte diabetinio viduriavimo, net prieš pradėdami jį patirti. Vienas iš svarbiausių žingsnių, kurį galite atlikti, yra išlaikyti cukraus kiekį kraujyje pagal tikslinę ribą. Jei cukraus kiekis kraujyje bus stabilus, sumažės neuropatijos rizika, įskaitant autonominę neuropatiją, kuri gali prisidėti prie diabetinio viduriavimo.

Dietos pakeitimas, siekiant išvengti viduriavimą sukeliančių maisto produktų, taip pat gali padėti sumažinti simptomus. Be to, jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu, turėtumėte būti tikrinamas dėl celiakijos, nes turite didesnę riziką.

Žodis iš „Wellwell“

Viduriavimas gali būti gėdingas, ypač jei jį lydi šlapimo nelaikymas. Gali būti sunku kalbėti apie tokį privatų kūno procesą, tačiau atviras kalbėjimasis su savo gydytoju gali padėti nustatyti veiksnius, kurie skatina jūsų viduriavimą ir ką galima padaryti, kad jis būtų palengvintas.

Atminkite, kad geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad viduriavimas nepablogėtų, yra išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Tai sumažins neuropatiją ir padės palaikyti virškinimo sistemos veiklą ir kontrolę.

Diabetinis viduriavimas nėra kažkas, su kuo jūs turite gyventi. Pakeitę vaistus, pakeisdami gyvenimo būdą ir kreipdamiesi į gydytoją, turėtumėte sugebėti sumažinti diabetinio viduriavimo poveikį.