Prasidėjus vasarai tikriausiai daug laiko praleidžiate lauke. Nesvarbu, ar jūs einate į kepsninę, ar vestuves lauke, ar šeimos susitikimą, ar iškylą, greičiausiai susisieksite su visokiais alergenais. Ar pastebėjote čiaudulį ir dirginimą niežtinčiomis, ašarojančiomis akimis, kai pradėjote daryti daugiau lauko reikalų?
Jei astmos kontrolė nėra tokia, kokia turėtų būti, gali būti, kad ašarojančios akys ir čiaudulys sukelia švokštimą! Be jokio planavimo jūsų linksma veikla lauke gali virsti astmos simptomų pablogėjimu arba kelione į ED su astmos priepuoliu.
altrendo vaizdai / „Getty Images“Kas yra sezoninė alergija?
Sezoninės alergijos, šienligė ir sezoninis alerginis rinitas reiškia tą patį dalyką - čiaudulį, slogą, raižytą gerklę ir dirginamas akis, kurias galite patirti vasarą. Šios reakcijos reaguoja į jūsų žiedadulkių ir pelėsių poveikį, kuris šiuo metų laiku yra dažnesnis. Poveikis sukelia imuninį atsaką, kuris sukelia erzinančius simptomus.
Žiedadulkės yra mažytės granulės, tręšiančios augalus. Be aprašytų simptomų, jūs žinote, kad yra žiedadulkių sezonas, kai matote, kad jūsų automobilis ar lauko baldai yra padengti dulkėmis atrodančia medžiaga. Žiedadulkių milteliai lengvai išsiskleidžia vėjyje ir padengia tokius daiktus. Ankstyvas pavasaris dažniausiai būna dėl medžių žiedadulkių, o vasarą kaltas yra žolių žiedadulkės. Jei gyvenate didžiąją metų dalį, tai yra šiltas žiedadulkių poveikis visus metus.
Pelėsių sporos dažniausiai sukelia simptomus, kai atšyla vasara, ir jos plinta ore kaip ir žiedadulkės. Pelėsių sporos gyvena dirvožemyje, ant augalų ir pūvančioje medienoje. Didžiausio jų būna vasaros pabaigoje ir ankstyvą rudenį, kylant temperatūrai, ir šiltuoju klimatu jų galima rasti ištisus metus.
Ką tu gali padaryti
Kaip ir daugelio veiksnių atveju, geriausias pasirinkimas yra vengti alergeno. Norėdami išbandyti šią vasarą, galite išbandyti keletą šių strategijų:
- Naudokite oro kondicionierių. Oro kondicionavimo įrenginio filtrai valo orą, o džiovinimas ir aušinimas taip pat naudingi astmai. Be to, laikydami uždarytus langus išvengsite žiedadulkių aerozolio patekimo į jūsų namus.
- Laikykite automobilio langus uždarytus. Kaip nenorite, kad žiedadulkės skristų į jūsų namus, taip ir nenorite, kad žiedadulkės būtų jūsų automobilyje keliaujant.
- Patikrinkite žiedadulkių skaičių. Jei sugebėsite „blogo oro dieną“ likti patalpoje, turėsite mažiau simptomų. Jei negalite to padaryti, galite apsvarstyti galimybę dėvėti kaukę, filtruojančią orą.
- Persirenkite. Jei esate lauke, kai žiedadulkių skaičius yra didelis, žiedadulkes parsinešite namo. Norėdami sumažinti ekspoziciją, pakeiskite drabužius, kai tik grįšite namo ir įdėsite dėvėtus drabužius į skalbyklą. Taip pat galite apsvarstyti galimybę nusiprausti po dušu, kad nuplautumėte visas žiedadulkes ir pelėsius, kuriuos patyrėte.
- Nedarykite vejos. Jei nesate astma sergantis sodininkas, venkite grėbti lapus ir pjauti žolę. Ši veikla sujudina žiedadulkes ir pelėsius ir padidina astmos simptomų atsiradimo riziką.
Ne biržos ir receptiniai vaistai
Išbandėte šiuos pasiūlymus, bet vis tiek jums vandeningos, niežtinčios akys ir raižanti gerklė. Kokie yra jūsų tolesni žingsniai? Gydymas atliekamas tiek be recepto, tiek pagal receptą.
Be recepto, gydymas apima sūraus vandens nosies purškalus. Daugelis pacientų mėgsta šį gydymą, nes, skirtingai nei receptiniai nosies inhaliatoriai, galite juos naudoti tiek, kiek norite, be šalutinių poveikių ir dėl priklausomybės nesijaudinama. Paprastas prekės ženklas, kurį galite pamatyti savo vaistinėje, yra „Ocean Spray“.
Kitas nereceptinių, niežtinčių ir ašarojančių vasaros alergijų akių gydymas yra antihistamininiai vaistai. Šis vaistas (pvz., Difenhidraminas arba Benadrilas) padeda pašalinti niežėjimą, čiaudulį ir slogos simptomus. Tačiau būkite atsargūs, nes labiausiai paplitęs šio vaistinio preparato šalutinis poveikis yra nuovargis ir mieguistumas. Pseudoefedrinas yra nereceptinis produktas, dažnai derinamas su antihistamininiais vaistais, kuris sumažina nosies simptomus, tokius kaip užgulta nosis.
Daugelis pacientų taip pat išbando alternatyvius gydymo būdus, tokius kaip sviestmedis, rinofedas arba cinamono žievė. Nors yra tam tikrų veiksmingumo įrodymų, vartotojai turi žinoti apie šalutinį poveikį, pvz., Kepenų problemas, susijusias su sviestu ar rinofedu.
Vaistų gydymo galimybės, kurioms reikalingas receptas, yra:
- Nosies steroidai: vienas iš klausimų, kurį randame vartodami šį vaistą, yra nepakankamas bendravimas tarp gydytojo ir paciento. Pacientai nori pagalbos šiandien, tačiau šis receptinis vaistas (pvz., „Flonase“) gali užtrukti savaitę, kol pacientai pastebės poveikį. Tai yra vienas iš geriausių vaistų nuo perkrovos ir po nosies varvančių simptomų. Kai kuriems žmonėms, vartojantiems tai ilgesnį laiką, atsiranda kraujavimas iš nosies.
- Kromolino natris: šis gydymas turi nedaug šalutinių poveikių, tačiau jis nėra toks efektyvus kaip nosies steroidai ir reikalauja daug dozių per dieną
- Leukotrieno modifikatoriai
- Receptiniai antihistamininiai vaistai
- Ipratropiumas
Kai kuriais atvejais jums gali prireikti imunoterapijos ar alergijos, jei anksčiau paminėti gydymo būdai nesuteikia tinkamo palengvėjimo. Tai yra sustiprintas alergijos gydymas, dėl kurio jūsų kūnas tampa mažiau jautrus žiedadulkėms ir pelėsiui, sukeliantiems jūsų simptomus. Naujesnė šio gydymo forma yra piliulė, kurią galima įdėti po liežuviu.
Tikimės, kad bet kuris iš šių gydymo būdų sumažins ne tik sezoninę alergiją, bet ir:
- Švokštimas
- Krūtinės spaudimas
- Dusulys
- Lėtinis kosulys
.jpg)
