Pasak Amerikos neurologijos akademijos (AAN), net 80 procentų žmonių, gyvenančių išsėtine skleroze (IS), kreipiasi į alternatyvius gydymo būdus, kad padėtų sušvelninti skausmą, spazmą, nuovargį ir kitus simptomus. ir alternatyvi medicina (CAM), tai yra netradiciniai, ne farmaciniai metodai sprendžiant IS, pradedant masažu ir baigiant magnetine terapija.
Vienas bendras dalykas yra tas, kad yra mažai arba visai nėra tyrimų, įrodančių efektyvumą. Kai kurie CAM tipai, kurie, kaip teigiama, yra naudingi išsėtinei sklerozei, net nebuvo tirti. Kiti pasirodė nenaudingi ir kai kuriais atvejais galimai kenksmingi.
Tiesa, kad nė vienas CAM variantas neįtikėtinai pasirodėveiksmingas gydant IS simptomus, AAN išryškina kai kuriuos, kuriuos gali būti ypač verta apsvarstyti.
Organizacija nuodugniai įvertino daugiau nei 30 papildomų ir alternatyvių terapijos būdų, kuriems buvo atlikti bent jau elementarūs tyrimai kaip IS gydymas. Iš jų tik 10 buvo pakankamai ištirta, kad AAN galėtų nustatyti, ar jų reikia, ar ne. rekomenduojama gydyti IS. Iš jų AAN nustatė, kad IS simptomams gydyti gali būti rekomenduojami tik šeši:
Tai anaiptol nėra visi papildomi ir alternatyvūs gydymo būdai, kurie buvo ištirti gydant IS, ir šiame sąraše nėra kelių, kurie gali būti naudingi. Be to, nors kol kas negali būti sunkių skaičių, įrodančių, kad paprastai saugi ir sveika praktika, pavyzdžiui, joga ir mažai riebalų turinčios dietos, palengvina specifinius MS simptomus, nėra abejonių, kad jie gali pagerinti gyvenimo kokybę.
3:383 IS pacientai dalijasi patarimais, kaip valdyti stresą
Nepriklausomai nuo papildomų ir alternatyvių variantų, kuriuos galbūt svarstote, būtinai aptarkite juos su savo gydytoju. Štai ką turite žinoti apie šešis AAN pasirinkimus, taip pat apie kitus, kurie dažnai laikomi IS pacientams.
Kanabinoidai
Du natūraliai marihuanos augale esantys junginiai,Kanapės sativa,šiandien naudojami medicinoje. Vienas iš jų yra tetrahidrokanabinolis (THC), sukeliantis smegenų funkcijos, suvokimo ir nuotaikos pokyčius („aukštas“, susijęs su šiuo vaistu). Kitas yra kanabidiolis (CBD), kuris neturi psichoaktyvaus poveikio.
Mokslininkai tyrė kanapes kaip įvairių ligų ir būklių gydymą, taip pat įvairių formų. THC ir CBD taip pat buvo išbandyti atskirai ir kartu, taip pat buvo sukurtos ir išbandytos sintetinės THC formos.
2018 m. Birželio mėn. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino vaistą, vadinamą Epidiolox (kanabidioliu), kuris yra skystas tirpalas, vartojamas per burną, dviem sunkiems traukulių sutrikimams gydyti; vis dėlto jis nebuvo tirtas MS.
Privalumai IS
AAN nustatė, kad geriamasis kanapių ekstraktas (OCE) veiksmingai mažina spastiškumo simptomus ir palengvina skausmą. Britų tyrėjai, nagrinėdami vaistą „Sativex“ (nabiksimolį) - vaistą, kuris THC ir CBD sujungia burnos purškalu, kuris yra prieinamas tik Jungtinėje Karalystėje, nustatė, kad tiriamiesiems, kurie vartojo nabiksimolį, žymiai labiau pagerėjo spazmas, spazmų dažnis ir miego sutrikimai.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Tyrimų metu dauguma šalutinių reiškinių buvo lengvi ir trumpalaikiai, įskaitant:
- Galvos svaigimas
- Nuovargis
- Burnos džiūvimas ar akių džiūvimas
- Raumenų silpnumas
- Raumenų spazmai
- Šlapimo takų infekcija
- Psichinis sumišimas
- Pažinimo sutrikimas
- Nerimas ir (arba) paranoja
- Pykinimas Vėmimas
- Sausa burna
- Sausos akys
- Padidėjęs apetitas
- Galvos skausmas
- Sutrikusi pusiausvyra ir koordinacija
- Padidėjęs širdies ritmas
- Sedacija
Rūkant kanapes, taip pat gali kilti pavojus plaučiams.
Ginkmedis Biloba
LapaiGinkmedismedyje yra du junginiai, kurie, kaip manoma, yra naudingi IS: flavonoidai, galingi antioksidantai ir terpenoidai, kurie padeda pagerinti kraujotaką plečiant kraujagysles ir mažinant trombocitus. Gingko galima įsigyti kaip tabletę arba kapsulę, kurią galite nuryti. ekstraktas arba arbata.
Privalumai IS
Keli tyrimai apžvelgė galimą augalo naudą išsėtinei sklerozei, daugiausia dėl to, kad manoma, kad jis keičia smegenų cheminės medžiagos, vadinamos glutamatu, lygį, taip pagerindamas pažinimą, atmintį ir koncentraciją.
Remiantis keturiais AAN cituojamais tyrimais, nors ginkmedis neatrodo pagerėjęs kognityvinės funkcijos žmonėms, sergantiems IS, jis gali padėti sumažinti nuovargį IS.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Ginkmedisbuvo gerai toleruojamas IS tyrimuose. Pavyzdžiui, dėl kraujagysles plečiančio poveikio jis nesukėlė kraujavimo. Nepaisant to, ginkmedis laikomas nesaugiu žmonėms, vartojantiems kraują skystinančius vaistus ar turinčius kraujavimo sutrikimų. Taip pat žinoma, kad jis sąveikauja su daugeliu vaistų, įskaitant tam tikras IS modifikuojančias ligas.
Atminkite, kad „natūralus“ nebūtinai reiškia „saugus“. Pavyzdžiui, kai kurie maisto papildai gali turėti šalutinį poveikį arba sąveikauti su vaistais ir kitais papildais.
Refleksologija
Ši tradicinė kinų medicinos terapija apima spaudimą konkrečioms pėdų sritims, kurios, manoma, atitinka tam tikrus organus, liaukas ir sistemas. Tai pagrįsta įsitikinimu, kad stimuliuojant šiuos taškus gali padidėti kraujo ir energijos cirkuliacija, kad pagerėtų kūno funkcija.
Privalumai IS
Refleksologijagali padėti sumažinti su MS susijusią paresteziją (tirpimą ar „smeigtukų ir adatų“ pojūtį). Kiti galimi privalumai yra skausmo malšinimas, raumenų spazmų mažinimas, vaikščiojimo gerinimas ir pagalba gydant su MS susijusias šlapimo pūslės ir žarnyno problemas.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Tam tikros manipuliacijos kojomis gali sukelti nėščių moterų susitraukimus. Refleksologija nerekomenduojama žmonėms, turintiems pėdų problemų, podagrą, artritą ar varikozę.
Vaizdo šaltinis / „Getty Images“Magnetinė terapija
Magnetinė terapija apima kūno veikimą žemo dažnio magnetinės energijos impulsais. Tai skiriama skirtingais būdais - priverčiant asmenį gulėti ant metalinio kilimėlio, pavyzdžiui, arba per magnetinį pulsuojantį prietaisą, dėvimą ant riešo.
Privalumai IS
Yra nedaug įrodymų, leidžiančių manyti, kad magnetinė terapija gali turėti nedidelę naudą, kai kalbama apie spastiškumą ir gali padėti sumažinti nuovargį žmonėms, sergantiems recidyvuojančia-remituojančia IS.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Magnetinė terapija laikoma saugia daugumai žmonių, išskyrus tuos, kurie turi širdies stimuliatorius, insulino pompas ir kitus medicinos prietaisus, nes magnetai gali trukdyti jų veikimui.
Magnetinė skausmo terapijaMasažas
Paprastai tariant, masažas yra praktinis kūno darbas, kurio metu apmokytas terapeutas glosto, minko ir daro spaudimą raumenims. Jungtinėse Valstijose dažniausiai naudojami masažo variantai yra švediškas masažas, Shiatsu ir akupresūra. Tačiau nė vienas specialiai netaikomas valstybėms narėms.
Privalumai IS
Pasak Nacionalinės MS draugijos (NMSS), masažas gali padėti sumažinti spastiškumą ir padidinti judesio amplitudę, palengvinti skausmą, sustiprinti kraujotaką ir padėti išvengti opų spaudimo metu.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Masažas gali būti nesaugus žmonėms, turintiems:
- Edema (patinimas)
- Osteoporozė
- Opos
- Padidėjusios kepenys ar blužnis
Tie, kurie neseniai buvo sužeisti arba kuriems diagnozuotas vėžys, artritas ar širdies liga, prieš masažuodamiesi turėtų pasitarti su gydytoju.Tas pats pasakytina apie nėščias moteris, kurioms tam tikros rūšies masažai gali būti žalingi.
Omega-3 papildai
Žuvų taukų kapsulės, menkių kepenų aliejus ir kiti omega-3 riebalų rūgščių papildai, dažnai vartojami kartu su kitaip mažai riebalų turinčia dieta, buvo pasiūlyti kaip potencialiai naudingi IS.
Privalumai IS
Nors iki šiol atlikti papildų vartojimo tyrimai nėra įtikinami, nekyla abejonių, kad gaminant maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų, pvz., Tam tikras riebias žuvis, graikinius riešutus ir linų sėmenis, įprasta mityba yra naudinga sveikatai.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Omega-3 papildai nesukelia neigiamo šalutinio poveikio, nors kai kuriems žmonėms gali pasireikšti lengvi virškinimo trakto simptomai. Pasak NMSS, trys gramai per dieną paprastai laikomi saugiais.
Žmonės, alergiški žuvims ar vėžiagyviams, turėtų būti atsargūs vartodami papildus iš žuvų taukų. Be to, pasak Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro (NCCIH), žmonės, vartojantys nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, tokius kaip aspirinas ar antikoaguliantai, turėtų „būti atsargūs vartodami omega-3 papildus, nes jie gali pratęsti kraujavimo laiką. . "
Omega-3 ir MSAkupunktūra
Tai yra kinų medicinos rūšis, kai labai plonos adatos įdedamos į tam tikras kūno vietas, kad būtų galima laisvai tekėti energijai. Manoma, kad energijos blokavimas arba „chi“ sukelia ar prisideda prie daugybės ligų ir būklių.
Privalumai IS
Tyrimų metu nustatyta, kad akupunktūra gali būti naudinga nerimui, depresijai, galvos svaigimui ir šlapinimosi problemoms gydyti, tačiau ji nėra skirta žmonėms, sergantiems IS.
NMSS teigia, kad akupunktūra „gali palengvinti kai kuriuos su MS susijusius simptomus, įskaitant skausmą, spazmą, tirpimą ir dilgčiojimą, šlapimo pūslės problemas ir depresiją. Tačiau nėra įrodymų, kad akupunktūra gali sumažinti IS paūmėjimų ar sulėtinti negalios progresavimą “.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Akupunktūra, kai ją atlieka licencijuotas terapeutas, paprastai laikoma saugia.
Akupunktūra ir ISJoga
Ši senovės praktika sujungia judėjimą per konkrečias pozas, sutelkiant dėmesį į kvėpavimą ir dažnai į meditacijos komponentą.
Privalumai IS
Nors moksliniai rezultatai buvo nenuoseklūs, kai kurie tyrimai parodė, kad tam tikros jogos rūšys gali sumažinti nuovargį ir galbūt palengvinti spastiškumą žmonėms, sergantiems IS. Ši praktika taip pat siejama su nuotaikos pagerėjimu.
Iš tikrųjų 94 tyrimų apžvalga, paskelbta 2017 mJournal of Clinical Neurosciencepadarė išvadą, kad „joga gali būti laikoma veiksmingu pagalbiniu vaistu“ žmonėms, turintiems įvairių neurologinių sutrikimų, įskaitant išsėtinę sklerozę.
Net sunkiai neįgalūs žmonės gali pasinaudoti joga, naudodamiesi kaladėlėmis, antklodėmis ar kitais pagalbiniais įtaisais, kad įeitų ir laikytų pozas. Tie, kurie sėdi neįgaliųjų vežimėliuose, gali dirbti su instruktoriumi, mokomu mokyti sėdimas pozas.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Ne visos jogos formos yra tinkamos žmonėms, sergantiems IS. Pavyzdžiui, kadangi karšta joga daroma šiltoje aplinkoje, tai gali pabloginti IS simptomus - reiškinį, vadinamą Uhthoffo fenomenu.
Vadovaujami vaizdai
Vadovaujami vaizdai apima teigiamų ir taikių vaizdų užbūrimo ir sutelkimo į juos būdus, siekiant sumažinti stresą ir suteikti fizinės naudos. Variacijose, nukreiptose į konkrečias sąlygas (pvz., Išsėtinė sklerozė), vadovaujantis vaizdais gali būti įsivaizduojama kūno viduje vykstanti kovos su liga veikla.
Privalumai IS
Vadovaujantys vaizdai gali padėti sustiprinti kūno savigydos galimybes, sumažinti skausmą ir sąstingį; padidinti energiją; palengvinti stresą ir nerimą bei pakelti nuotaiką. Tai taip pat gali padėti sušvelninti baimę ir nervingumą prieš sunkius ar skausmingus gydymo būdus.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Nėra žinomos rizikos, susijusios su praktikuojamų vaizdų praktika.
Tai Či
Šis švelnus kinų kovos menas, įsišaknijęs budizme, apima gilų kvėpavimą ir lėtus, elegantiškus judesius. Tai chi sukurtas siekiant palengvinti stresą, sustiprinti dėmesį, pagerinti raumenų tonusą ir padėti sureguliuoti pusiausvyrą tarp proto ir kūno.
Privalumai IS
Nors nedaug ir iš esmės nėra įtikinamai, tyrimai, kuriuose nagrinėjamas tai chi poveikis MS simptomams, rodo, kad ši praktika gali padėti pagerinti pusiausvyrą ir gyvenimo kokybę, taip pat lankstumą, kojų jėgą, eiseną ir skausmą, rodo 2017 m. paskelbtų tyrimųPlos One.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Nebuvo pranešta apie šalutinį poveikį ar saugumo problemas, susijusias su taiči, kai tai daro žmonės, sergantys IS.
CAM parinktys, kurių reikia vengti
Tam tikri alternatyvūs gydymo būdai, kuriais prekiaujama išsėtine skleroze sergantiems žmonėms, buvo visiškai nenaudingi arba yra visiškai nesaugūs. Tai tik keli pavyzdžiai:
- Bičių įgėlimo terapija. Šios praktikos, taip pat žinomos kaip apiterapija, MS teorija yra ta, kad kadangi bičių įgėlimai sukelia uždegimą, organizmas sukelia priešuždegiminį atsaką, kuris savo ruožtu gali sumažinti mielino uždegimą smegenyse ir nugaros smegenyse. Tyrimų metu bičių įgėlimo terapija nepadėjo palengvinti IS simptomų. Ir nenuostabu, kad ji turi daug galimų šalutinių poveikių, pradedant laikinu skausmu, paraudimu ir patinimu įgėlimo vietoje iki sunkios ir galimai mirtinos alerginės reakcijos. (anafilaksija).
- Hiperbarinė deguonies terapija: Šis nusistovėjęs dekompresijos ligos, kurią sukelia nardymas, tam tikros infekcijos ir kitos būklės, gydymas apima kvėpavimą grynu deguonimi slėgio kambaryje ar vamzdelyje. Nors mano, kad tai saugu, nebuvo nustatyta jokių tyrimų, kuriuose būtų nustatyta hiperbarinio deguonies terapijos nauda išsėtinei sklerozei, teigia NCCIH.
Nacionalinė išsėtinės sklerozės draugija (NMSS) savo svetainėje paskelbia atsisiunčiamą brošiūrą, skirtą suprasti alternatyvias terapijas, kartu pateikiant konkrečių galimybių apžvalgas.
Žodis iš „Wellwell“
Jei jus domina pagerinti dabartinį įprastą IS gydymą CAM, svarbu kruopščiai pasirinkti ir turėti realių lūkesčių. Kadangi tiesiogine prasme yra dešimtys variantų, kurie tariamai yra naudingi žmonėms, sergantiems IS, geriausias būdas pradėti paiešką yra pasikalbėti su savo neurologu. Kai kurie IS gydytojai netgi skiria ar teikia tam tikras alternatyvias terapijas (tai verta nepamiršti, kai ieškote ilgalaikio globėjo).
