Disfagijos terapijos žandikaulio pratimai

Remiantis 2015 m. Tyrimu, maždaug 33–73 proc. Pacientų, patyrusių insultą, patiria disfagiją - sutrikimą, dėl kurio sunku sukramtyti ir nuryti maistą. Disfagija gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip aspiracinė pneumonija, dehidracija ir nepakankama mityba, kartais gali sukelti mirtį.

Insultas ir Disfagija

Insultas įvyksta, kai sutrinka arba labai sumažėja kraujo tiekimas daliai smegenų, atimant smegenų audinius deguonies ir maistinių medžiagų. Per kelias minutes smegenų ląstelės pradeda mirti. Insultas gali paveikti smegenų sritis, kurios kontroliuoja kramtymo raumenis. Tai sukelia sunkumų gaminant pakankamai minkštą ir pakankamai mažą maisto masę, kad ją būtų galima nuryti. Netiesiogiai tai sukelia disfagiją. Štai kodėl daugeliui žmonių žandikaulio pratimai gali žymiai pagerinti gebėjimą nuryti. Disfagijos terapija gali padėti žmogui išlaikyti gyvenimo kokybę.

Disfagijos terapijos įvadas

Disfagijos terapija apima įvairius pratimus, pradedant žandikauliu ir lūpomis, baigiant liežuviu, ir tikrus rijimo pratimus. Žandikaulis yra svarbiausias kramtant, kai jis padeda mums suskaidyti maistą į mažesnius gabalėlius, kurie sujungiami į vieną maisto boliusą.

Čia rasite tris paprastus pratimus, kurie gali padėti atgauti žandikaulio jėgą ir grąžinti daug rijimo galimybių.

Šoninis žandikaulio tempimas

Šis pratimas padeda atkurti kai kuriuos realius kramtymo metu atliktus judesius, tačiau tik šiek tiek perdėtus. Paprasčiausiai perkelkite žandikaulį iš vienos pusės į kitą eidami kuo toliau į šoną. Jūs neturėtumėte jausti skausmo atlikdami šį pratimą, tačiau turėtumėte jausti raumens tempimą. Iššūkis sau ir kiekvieną dieną stumkite šiek tiek toliau. Bet visada sustokite, jei pradėsite jausti skausmą arba atsiras žandikaulio mėšlungis. Kiekvieną seansą pakartokite 5–10 kartų.

Atidarykite žandikaulio tempimą

Šio pratimo esmė - ištempti žandikaulio raumenis. Įsitikinkite, kad ketinate įkąsti į milžinišką obuolį ir kuo plačiau atverti burną. Neatidarykite jo taip plačiai, kad atsirastų mėšlungis, tačiau įsitikinkite, kad jį atidarę jaučiate, kad žandikaulio raumenys iš tikrųjų yra ištempti. Pakartokite šį pratimą 5–10 kartų, kiekvieną kartą palaikydami burną 5–10 sekundžių.

Žandikaulio ratai

Žandikauliu nupieškite ore apskritimus. Kitaip tariant, judinkite žandikaulį sukamaisiais judesiais, bandydami padaryti kuo didesnį apskritimą. Vėlgi, pabandykite ištempti raumenis, kai tai darote. Šį pratimą atlikite 5–10 kartų.

Disfagija po insulto

Disfagija yra potenciali komplikacija žmonėms, patyrusiems insultą. Klinikinėse rekomendacijose rekomenduojama anksti tikrinti disfagiją po insulto, kad būtų sumažinta pavojingo poveikio sveikatai, įskaitant pneumoniją, nepakankamą mitybą, dehidraciją ir kitas komplikacijas, tikimybę. Maitinimo vamzdeliai rekomenduojami žmonėms, kurie negali saugiai nuryti per septynias dienas nuo patirto insulto.