AR NAMŲ ŪKIO PELĖSIS GALI PABLOGINTI MANO ASTMĄ?

Pelėsio ženklai jūsų namuose

Jūsų namuose gali būti daugybė užuominų:

Baltas, oranžinis, žalias arba juodas augimas drėgnoje vietoje

Padažnėjęs, pelėsinis kvapas

Spalvos pasikeitimas sienoje, lubose ar zonoje, kuriai anksčiau buvo padaryta vandens žala

Fevziie Ryman / „Getty Images“

Užkirsti kelią pelėsių augimui savo namuose

Jei norite sumažinti pelėsio poveikį, reikės pašalinti pelėsį ir kontroliuoti drėgmę. Norėdami užkirsti kelią pelėsių augimui jūsų namuose, galite padaryti keletą dalykų:

Nuplaukite, dezinfekuokite ir išdžiovinkite visus paviršius.

Neleiskite vandens kauptis niekur.

Pašalinkite nuotėkius ir sausą drėgmę, atsirandančią dėl nuotėkio jūsų namuose ir už jo ribų.

Vėdinkite, pageidautina, namo išorėje naudodami išmetimo ventiliatorius, bet kokio drėgmės šaltinį, pavyzdžiui, drabužių džiovykles, virykles ir kitus prietaisus.

Uždėkite plastiką ant bet kokių purvo nuskaitymo vietų ir įsitikinkite, kad nuskaitymo vietos gerai vėdinamos.

Apribokite kambarinių augalų skaičių savo namuose.

Palaikyti mažesnę nei 50% santykinę drėgmę; tam gali prireikti oro kondicionieriaus arba oro sausintuvo.

Prietaisų, tokių kaip šaldytuvai ir oro kondicionieriai, lašinamąsias keptuves laikykite švarias ir sausas.

Norėdami pašalinti pelėsį ir kitas daleles, tokias kaip dulkės, žiedadulkės ir bakterijos, iš oro, įdiekite oro filtravimo sistemą arba oro valymo įrenginius, pvz., Su didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro (HEPA) filtru.

Ką daryti, jei jūsų namuose pastebimas pelėsių augimas

Jei sergate astma, pelėsių poveikis kelia rimtą pavojų sveikatai. Jei pastebėjote pelėsį savo namuose, nebandykite jo pašalinti patys. Labiausiai rimtas pelėsio problemas turėtų sušvelninti profesionalas.

Išsiaiškinkite, iš kur atsiranda drėgmė, ir pirmiausia išspręskite šią problemą. Atminkite, kad ne visada galite pamatyti pelėsį - pagalvokite apie pelėsį, jei įeinate į kambarį ir užuodžiate tvankų, pasenusį orą. Be to, atkreipkite dėmesį, kad pelėsiai gali būti paslėpti tapetais arba plytelėmis.

Labiausiai tikėtinos vietos, kuriose yra didelė drėgmė ir drėgmė, pavyzdžiui, virtuvė, vonios kambarys ar rūsys.

Patikrinkite patalpas su vandens šaltiniais, nes nesandarūs sienų vamzdžiai yra dar viena įprasta vieta kauptis pelėsiui.

Nuvalykite pelėsius nuo paveiktų vietų plovikliu ir vandeniu, nuvalykite vietą ir palikite visiškai išdžiūti.

Tam tikros medžiagos paprastai sulaiko drėgmę, todėl jas gali tekti pakeisti, tarp jų - paklotas, lubų plyteles ir kilimą.

Nors jūs galite lengvai nuvalyti šiek tiek pelėsių nuo vonios kambario, galbūt norėsite apsvarstyti profesionalų valymą, kai viskas viršija 10 kvadratinių pėdų.

Įsitikinkite, kad visos jūsų dirbamos vietos yra gerai vėdinamos, kitaip galite padidinti ūminį pelėsių poveikį.

Kondicionierių naudokite drėgniausiais mėnesiais.

Venkite kilimo tokiose vietose kaip vonios kambariai.

Apsvarstykite galimybę naudoti „atsparius pelėsiams“ dažus.

Nors namų statymo ir pertvarkymo tendencija yra padaryti būstą „sandariu“, kad jis taptų efektyvesnis energijai, vyresni namai, kurie „labiau kvėpuoja“, rečiau kaupia pelėsį.

Kad pelėsių švelninimas būtų veiksmingas, svarbu laikytis „daugiakomponentinio“ požiūrio, remiantis 2020 m. Gruodžio mėn. Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) pateiktomis rekomendacijomis dėl astmos valdymo. Kitaip tariant, paprasčiausiai pašalinus pelėsinį kilimą, tarkime, ar sumontuoti oro filtrą nepakaks.

Pavyzdžiui, NIH siūlo „tris vieno komponento intervencijas (pvz., Oro valymo įrenginius, nelaidžius pagalvių ir čiužinių užvalkalus bei HEPA dulkių siurblius) asmenims, kurie yra jautrūs dulkių erkutėms ir pelėsiui“.

Gydytojas gali padėti nustatyti, kurios priemonės bus naudingiausios jums ir kitiems jūsų astmos sergantiems namų ūkiams, kurie yra jautrūs pelėsiams.