Raguotų ožkų piktžolių nauda sveikatai

Veryvelis / Anastasiia Tretiak

Raguotas ožkų piktžolė yra tradicinėje kinų medicinoje naudojamas augalas, kurio vartotojų gali būti tiek pat, kiek ir žmonių, kurie šnibžda jo vardu. Žinomas kaipyin yan huokinams, kaipdâm dương hoắcvietnamiečiams irEpimediumasbotanikams manoma, kad žydintis augalas stimuliuoja vyriškus ir moteriškus hormonus, kad pagerėtų lytinė funkcija ir susijaudinimas.

Nauda sveikatai

Tariama raginių ožkų piktžolių sveikata ir seksualinė nauda siekia tūkstančius metų. Remiantis tautosaka, afrodiziakinės augalo savybės buvo aptiktos, kai kinų ožiukas pastebėjo padidėjusį seksualinį aktyvumą tarp savo bandos, jiems suvalgius augalą.

Raguotoje ožkų piktžolėje yra cheminių junginių, vadinamų fitoestrogenais, kurie, kai kurių nuomone, gali paveikti tiek hormoninę, tiek kaulų sveikatą.

Žmonės, patvirtinantys raguotų ožkų piktžolių pranašumus, juos naudoja kaip papildomą terapiją daugybei sveikatos sutrikimų, tiek įprastų, tiek sunkių.

• Erekcijos disfunkcija
• Žemas libido
• Osteoartritas
• Osteoporozė
• Sąnarių skausmas
• Bronchitas
• Širdies liga
• Aukštas kraujo spaudimas

Taip pat manoma, kad raginė ožkų piktžolė pagerina kraujotaką, retindama kraują. Tai taip pat gali padėti priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomams, sustiprinti atmintį ir padidinti energiją.

Tyrimai apie raginės ožkos piktžolių naudą buvo gana riboti. Paskelbti tyrimai pirmiausia yra in vitro tyrimai (atliekami mėgintuvėliuose) arba tyrimai su gyvūnais (kurie tik rodo, kas gali atsitikti žmonėms). Tarp dviejų šiuo požiūriu labiausiai ištirtų būklių yra erekcijos disfunkcija ir kaulų sutrikimai.

Erekcijos disfunkcija

Daugelis žmonių raguotas ožkų piktžoles vadina „natūralia Viagra“. Nepaisant kokybiškų tyrimų trūkumo, yra keletas įrodymų, kad raginė ožkų piktžolė gali padėti vyrams, turintiems tam tikrų rūšių seksualinę disfunkciją.

Raguotoje ožkų piktžolėje yra medžiagos, vadinamos icariinu, kuris blokuoja baltymą, susijusį su erekcijos disfunkcija, vadinamą 5 tipo fosfodiesteraze (PDE5). Normaliomis sąlygomis kūnas natūraliai slopina PDE5 lygį. Daugeliui erekcijos disfunkciją turinčių vyrų taip neatsitinka.

Mokslininkai nustatė, kad icariinas veikia panašiai kaip ir Viagra (sildenafilis), slopindamas PDE5 aktyvumą. Tačiau buvo pastebėta, kad veikimas silpnas net mėgintuvėlyje. Palyginti su icariin, „Viagra“ buvo net 80 kartų stipresnė.

Tai nereiškia, kad raguota ožkų piktžolė nepagerins vyro gebėjimo pasiekti erekciją. Be akivaizdaus placebo efekto, papildas gali padėti stimuliuoti kraujotaką tiek, kad vyrams, kuriems yra lengva ar vidutinio sunkumo erekcijos disfunkcija, atsirastų teigiamas atsakas.

Kaulų sveikata

Fitoestrogenai yra augaliniai estrogenai, randami raguotose ožkų piktžolėse ir kituose augaluose. Kai kurie žmonės gali imituoti estrogeną, kai kurie žmonės mano, kad fitoestrogenai yra naudingi moterims po menopauzės, kurioms dėl mažo estrogeno kiekio netenkama kaulų.

Mokslininkai, remiami Šanchajaus savivaldybės sveikatos biuro ir Honkongo konkurencingos paskirtos mokslinių tyrimų stipendijos mokslinių tyrimų stipendija, išbandė hipotezę 85 vėlyvas moteris po menopauzės gydydami placebu arba fitoestrogeno priedu, ištrauktu iš raginės ožkos piktžolių. kiekvienam dalyviui buvo skirta 300 miligramų kalcio per dieną.

Po dvejų metų gydymo mokslininkai pranešė, kad raguotas ožkų piktžolių ekstraktas padėjo išvengti kaulų nykimo. Kaulų apykaitos žymekliai (matavimas, kaip gerai kaulas remontuojamas) fitoestrogenų grupėje buvo žymiai geresni, palyginti su placebo grupe. Be to, raginė ožkų piktžolė nebuvo susijusi su daugeliu moterų pastebėtų nepageidaujamų poveikių geriamajam estrogenui, įskaitant endometriumo hiperplaziją (netaisyklingas gimdos sienelės sustorėjimas).

Be to, icariinas (ta pati medžiaga, naudojama erekcijos disfunkcijai gydyti) gali padėti sumažinti kremzlės skilimą žmonėms, sergantiems osteoartritu. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad PDE5 slopinimas gali padėti išlaikyti kolageno matricą, esančią kremzlėje. Nors medžiaga nepakeičia žalos, ji gali sulėtinti artrito progresavimą ir leisti žmonėms išlaikyti judrumą.

Galimas šalutinis poveikis

Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, raguota ožkų piktžolė laikoma saugia, kai vartojama tinkamomis dozėmis. Vartojant didelėmis dozėmis, jis gali būti toksiškas inkstams ir kepenims.

Tam tikriems asmenims, kurių būklė gali būti komplikuota ar pablogėjusi dėl jos naudojimo, reikėtų vengti raginės ožkos savaitės.

• Nėščios ar krūtimi maitinančios moterys
• Žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų
• Asmenys, turintys žemą kraujospūdį ar širdies ritmo sutrikimus
• Moterys, turinčios jautrių hormonams, tokių kaip endometriozė, gimdos miomos, krūties, kiaušidžių ar prostatos vėžys

Kadangi raginė ožkų piktžolė gali sulėtinti kraujo krešėjimą, jos negalima naudoti prieš operaciją.

Visada patikrinkite bet kurio įsigyto raguoto ožkos piktžolių produkto etiketę. NorsEpimedium saggitatumirEpimedium grandiflorumyra paprastai naudojami kinų medicinoje, veislėsEpimedium koreanumkai kuriems žmonėms gali sukelti spazmus ar raumenų koordinacijos praradimą.

Prieš pradėdami naudoti raguotą ožkų piktžolę bet kuriai lėtinei būklei gydyti, pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai nepadaro jokios žalos ar sąveikauja su bet kuriuo iš jūsų vartojamų vaistų (įskaitant kraujo skiediklius ir vaistus nuo kraujospūdžio).

Veryvelis / Anastasija Tretiak

Dozavimas ir paruošimas

Raguotų ožkų piktžolių galima rasti daugelyje narkotikų ir sveiko maisto parduotuvių, jos yra kapsulių, miltelių, tablečių ar arbatos pavidalu. Kai kurie praktikai mano, kad tinkama dozė laikoma maždaug 5 gramais per dieną. Tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima tiksliai nustatyti tinkamą dozę.

Ko ieškoti

Kadangi raguotų ožkų piktžolių yra įvairių variantų ir ne visi jie laikomi saugiais visiems vartotojams, prieš pradėdami vartoti šį žolelių papildą, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jūsų dozė (ir (arba) saugus priedo vartojimas) gali priklausyti nuo kelių veiksnių, įskaitant jūsų amžių, lytį ir sveikatos būklę.

Jei nuspręsite vartoti priedą, Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) rekomenduoja ant įsigyto produkto ieškoti etiketės „Priedo faktai“. Šioje etiketėje bus svarbi informacija, įskaitant aktyvių ingredientų kiekį vienoje porcijoje ir kitus pridėtus ingredientus, kurie gali turėti įtakos jūsų sveikatai.

Galiausiai organizacija siūlo jums ieškoti produkto, kuriame yra trečiosios šalies organizacijos, teikiančios kokybės bandymus, patvirtinimo antspaudas. Šios organizacijos yra JAV „Pharmacopeia“, „ConsumerLab.com“ ir „NSF International“. Vienos iš šių organizacijų patvirtinimas negarantuoja produkto saugumo ar efektyvumo, tačiau garantuoja, kad produktas buvo tinkamai pagamintas, jame yra etiketėje išvardytų ingredientų ir nėra kenksmingų teršalų.