Ausies akupunktūra yra alternatyvios medicinos gydymas, kurio metu skatinami konkretūs ausies taškai, siekiant skatinti gijimą kitose kūno vietose. Kaip ir taikant akupunktūros tipą, naudojamą tradicinėje kinų medicinoje (TCM), dažnai naudojamos į odą įkištos plonos adatos. Tačiau ausų akupunktūrą taip pat galima atlikti lazeriais, elektra, šiluma, magnetiniais kamuoliukais, sėklomis ar spaudžiant pirštus.
Nors remiantis senoviniais TCM principais, ausų akupunktūra yra gana moderni, kurią XX a. Viduryje sukūrė prancūzų gydytojas Paulas Nogieras. Nuo to laiko tyrimų metu įrodyta, kad jis yra naudingas įvairiems medicininiams klausimams, įskaitant piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, nemigą, metimą rūkyti, įvairių rūšių skausmą ir kt.
Taip pat žinomas kaip
- Aurikuliarinė terapija
- Aurikulo-akupunktūra
Naudoja
Aurikuliarinė akupunktūra ausį laiko „mikrosistema“, susidedančia iš akupunktūros taškų, kurie koordinuojasi su kiekviena kūno dalimi. Nors yra daug įvairių akupunktūros taškų ausiai žemėlapių, 1990 m. Pasaulio sveikatos organizacija juos standartizavo 39. Iš jų yra 10 „pagrindinių taškų“, kurie laikomi naudingiausiais:
Priklausomai nuo stimuliuojamos srities, TCM praktikai, slaugytojai ir kariškiai naudoja ausų akupunktūrą įvairioms sveikatos būklėms gydyti, įskaitant, bet neapsiribojant:
- Alergija
- Nerimas
- Artritas
- Lėtinis skausmas
- Vidurių užkietėjimas
- Depresija
- Fibromialgija
- Galvos skausmas
- Nemiga
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Nugaros apacios skausmas
- Migrena
- Trauma
Privalumai
Šiuolaikinėje medicinoje ausų akupunktūra buvo naudojama priklausomybei gydyti, skatinti gerą miegą, padėti mesti rūkyti ir kt. Be anekdotinių įrodymų, buvo atlikti tyrimai, patvirtinantys ausų akupunktūros efektyvumą daugeliu šių tikslų.
Piktnaudžiavimas medžiagomis ir elgesio sveikata
Aštuntajame dešimtmetyje Nacionalinė akupunktūros detoksikacijos asociacija (NADA) Niujorko Linkolno ligoninėje sukūrė standartizuotą ausų akupunktūros protokolą. Sukurta remti narkotikų ir alkoholio vartojimą palengvinant abstinencijos simptomus ir skatinant ramybę, programa naudoja nuo trijų iki penkių taškų - užjaučiančių, „Shen Men“, inkstų, kepenų ir plaučių taškus. Tai gali skatinti adatos, lietimas, judėjimas, šiluma ar elektra.
Nuo pat savo veiklos pradžios NADA išmokė daugiau nei 10 000 sveikatos priežiūros specialistų administruoti protokolą. Kadangi jis teikiamas holistinėje gydymo aplinkoje, kontroliuojamuose tyrimuose buvo sunku pakartoti. 2016 m. NADA protokolo dėl piktnaudžiavimo narkotikais ir elgesio sveikatos sutrikimų perspektyviniame dokumente autoriai, apibūdindami tai kaip psichosocialinę intervenciją, atkreipė dėmesį į šį iššūkį patvirtinti šią terapiją atsitiktinių imčių kontroliuojamais tyrimais. Nepaisant to, remiantis teigiama anekdotine patirtimi, ausų akupunktūra yra plačiai naudojama piktnaudžiavimo medžiagomis ir elgesio terapijos programose, išplitusi vietos lygmeniu.
Nemiga
Naudojant padėti žmonėms, turintiems miego problemų, ausų akupunktūra atliekama naudojant sėklą ar magnetinį karoliuką, pritvirtintą ant akupresūros taškų ant ausies ir švelniai masažuojant.
2015 m. 15 nemigos ausies akupunktūros tyrimų apžvalga parodė teigiamą poveikį. Tačiau autoriai pažymėjo, kad įrodymai buvo prastos kokybės, pagrįsti metodologiniais trūkumais, mažais imties dydžiais ir galimu šališkumu.
2018 m. Tyrime, kuriame buvo lyginama tradicinė (ne ausies) akupunktūra su kombinuota akupunktūra ir ausų akupunktūra ir negydant, nustatyta, kad gydymo grupių rezultatai geresni nemiga. Tačiau skirtumų tarp grupių, kurios gavo akupunktūrą kitose vietose, nebuvo. nei ausis ir grupė, kuriai buvo atlikta akupunktūra plius ausų akupunktūra.
Metimas rūkyti
Tyrimai apie ausų akupunktūros, kaip rūkymo metimo priemonės, veiksmingumą davė nevienodų rezultatų. Tyrime, paskelbtameAmerikos šeimos medicinos tarybos leidinys, tyrime, kuriame dalyvavo 125 žmonės, nustatyta, kad ausų akupunktūra nebuvo veiksmingesnė nei gydymas placebu, siekiant pagerinti metimo rūkyti rodiklį. Tyrime dalyvavo penkios savaitės iš eilės kartą per savaitę.
2014 m. Atlikus 25 ausų akupunktūros, ausies taškų masažo ir aurikuloterapijos meta analizę metant cigarečių rūkymą nustatyta, kad ji turėjo teigiamų rezultatų, palyginti su nespecifinėmis ar neaktyviomis kontrolinėmis priemonėmis, tačiau ji nebuvo efektyvesnė už kitus metimo rūkyti gydymo būdus. A
Migrenos galvos skausmai
Remiantis tyrimu, paskelbtu 2005 m., Ausų akupunktūra gali būti naudinga gydant migrenąAkupunktūros ir elektroterapijos tyrimai Ji nustatė, kad du mėnesius kas savaitę atliekant ausų akupunktūros gydymą 35 migrenos pacientai žymiai pagerino skausmą ir nuotaiką.
Nebuvo sistemingai peržiūrėta ausų akupunktūros dėl migrenos tyrimų. Didelės apžvalgos apie akupunktūrą dėl migrenos atmetė ausų akupunktūros tyrimus, nors rodo teigiamas kūno akupunktūros indikacijas.
Ūmus ar pooperacinis skausmas
Akupunktūra nuo seno buvo naudojama skausmui gydyti. Už ataskaitą, paskelbtąAlternatyviosios ir papildomosios medicinos leidinys 2010 m. tyrėjai ištyrė 17 tyrimų, kuriuose buvo nagrinėjamas ausų akupunktūros veiksmingumas valdant skausmą. Ataskaitos autoriai padarė išvadą, kad ausų akupunktūra gali būti veiksminga malšinant įvairius skausmus, ypač pooperacinius.
Panašiai ir 2017 m. Tyrimų metu buvo nagrinėjamas ausų akupunktūros naudojimas skubiam skausmui malšinti. Jie apėmė 10 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose ausų akupunktūra buvo lyginama su analgetikais. Šešiuose tyrimuose nustatyta, kad ausų akupunktūra yra pranašesnė už analgetikus, o trijuose tyrimuose nustatyta, kad ji yra panaši. Autoriai padarė išvadą, kad ausų akupunktūra gali būti naudinga per pirmąsias 48 skausmo valandas.
JAV kariuomenė turi gydymo protokolą, vadinamą „Battlefield Acupuncture“, naudojant penkis ausų akupunktūros taškus - cingulate gyrus, thalamus, omega-2, zero point ir shen vyrus.
Vidurių užkietėjimas
Ausies akupunktūra gali padėti gydyti vidurių užkietėjimą. 2014 m. Sisteminė atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga parodė, kad tai tikriausiai buvo naudinga valdant vidurių užkietėjimą. Tačiau autoriai įtrauktuose tyrimuose pažymėjo didelę šališkumo riziką. Be to, visi jie buvo atlikti Kinijoje, todėl rezultatai gali būti mažiau tinkami vakariečiams.
Nutukimas
Ausinių akupunktūrų stimuliavimas adatomis, elektrinė stimuliacija ar slėgis gali padėti numesti svorį. 2017 m. 13 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė parodė, kad ausies akupunktūra padidino antsvorio ir nutukusių suaugusiųjų kūno svorį, kūno masės indeksą, kūno riebalus ir juosmens apimtį.
Ko tikėtis
Ausies akupunktūra paprastai atliekama individualiai. Tačiau tai dažnai atliekama grupėse vykdant piktnaudžiavimo narkotikais atkūrimo programas.
Jei dėl kokių nors priežasčių pasirinksite ausies akupunktūrą, prieš gydymą pasirašysite sutikimo formą ir atsakysite į klausimus, susijusius su jūsų būkle, taip pat apie visas sąlygas, kurios gali būti kontraindikacijos gydymui.
Atbrėžti nereikia. Jei plaukai ilgi, jums bus paprašyta juos atitempti, kad neatsidurtų ausys. Greičiausiai būsite gydomas sėdėdamas.
Specialistas įdės nuo trijų iki penkių sterilių vienkartinių adatų į konkrečius jūsų ausies taškus. Adatos yra labai smulkios; galite jausti neaiškius pojūčius, kai jie yra įkišti, jei apskritai ką nors jaučiate.
Tada tam tikrą laiką sėdėsite ramiai, klausydamiesi muzikos ar medituodami. Priklausomai nuo praktikuojančio asmens, tai gali būti nuo 10 minučių iki 40 minučių. Tada adatos bus pašalintos. Tvarstis nereikalingas. Tikėtina, kad sesijos vyks vieną ar tris kartus per savaitę kelias savaites.
Praktikuojantis asmuo gali pasiūlyti į akupunktūros vietas įdėti mažų sėklų (vakcininių žolelių), jas užklijuojant. Po to, kai turite simptomų, galite masažuoti šias ausų sėklas du ar tris kartus per dieną.
Alternatyva ausų sėkloms yra ausų kištukai - maži žiedai su labai trumpa adata, strategiškai išdėstyti ant ausies ir laikomi vietoje lipnia juosta. Kaip ir sėklų atveju, žnyplės nešiojamos kelias dienas ir gali būti spaudžiamos reaguojant į simptomus. ASP adatos yra dar viena alternatyva; jie išlaikomi ir yra žinomi kaip labai veiksmingi.
Šalutinis poveikis ir rizika
Ausies akupunktūra yra mažos rizikos gydymas. Sisteminga nepageidaujamų reiškinių apžvalga, apie kurią pranešta daugiau nei 40 paskelbtų mokslinių tyrimų, nerado jokio rimto šalutinio poveikio. Dažniausiai pasireiškė galvos svaigimas, skausmas įdėjimo vietoje, pykinimas, odos dirginimas ir nedidelis kraujavimas.
Kontraindikacijos ausų akupunktūrai yra nėštumas, epilepsija, hemofilija ir alergija metalams. Jei turite širdies stimuliatorių, neturėtumėte gauti tokio tipo ausų akupunktūros, kuriai naudojamas elektrinis impulsas.
Turi būti naudojamos sterilios adatos, kitaip gali kilti infekcijos pavojus. Adatų nereikėtų naudoti pakartotinai, nes jums gali kilti kraujo platinamų ligų, tokių kaip hepatitas ar žmogaus imunodeficito virusas, rizika. Licencijuotiems akupunktūrininkams JAV reikia naudoti sterilias ir vienkartines adatas.
Kaip rasti praktiką
Ausies akupunktūrą gali pasiūlyti licencijuoti akupunktūros teikėjai. Katalogą galite patikrinti Nacionalinėje akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisijoje.
Be to, Nacionalinė akupunktūros detoksikacijos asociacija rengia ir atestuoja akupunktūros detoksikacijos specialistus (ADS). Šiuos mokymus lankantys žmonės dažnai dirba priklausomybės, psichinės sveikatos, pataisos, pagalbos nelaimių atveju ir medicinos srityse. Tačiau ne visos valstijos ir provincijos leidžia jiems praktikuotis nebūdamos licencijuotos akupunktūros teikėjos.
Žodis iš „Wellwell“
Ausų akupunktūra yra gana saugi procedūra ir gali būti naudojama kartu su standartine terapija įvairiems tikslams. Jei ketinate išbandyti ausies akupunktūrą, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Gydymasis savimi ir vengimas ar atidėjimas į standartinę priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
