Ar jums atrodo, kad nenuosekliai, be jokios aiškios priežasties, varva prakaitas? Tai yra vienas iš tų keistų, painių fibromialgijos ir lėtinio nuovargio sindromo simptomų, kurių nematote tuose nepakankamų simptomų sąrašuose. Gydytojai ir tyrėjai tuo tikrai nesivaržo, nes turime tiek daug didesnių problemų, tačiau kai tenka kasdien tai spręsti, tai gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimui. Štai keletas komentarų, kuriuos mačiau:
Paula Winkler / „Getty Images“"Kas būtent sukelia pernelyg didelį prakaitavimą? Ar tai hormoninis, šalutinis visų mano vaistų poveikis? Ar abiejų derinys? Vasarą nesivarginu dėvėti makiažo, nes nėra prasmės - jis tiesiog tirpsta."
"Aš turiu problemą, kurios dar nemačiau .. nepaaiškinamas per didelis prakaitavimas ... kaip tik išlipus iš dušo ... šlapi lašantys plaukai ... drabužiai ... permirkę! ... Tai uždėjo didelę sklendę Mano gyvenimo stilius."
- Per tą laiką mano galūnės taip sušąla ir skauda, ir vis dėlto mano veidas prakaituos nuo karščio viduje “.
"Aš taip pat negaliu pakęsti per daug karščio, mano širdis pradeda per greitai plakti ir aš labai prakaituoju. Aš galiu būti prakaituota, o oda tuo pačiu metu per šalta!"
- Aš stipriai prakaituoju - ypač nuo galvos ir kaklo - nuo mažiausio krūvio.
Kas sukelia pernelyg didelį prakaitavimą?
Keli dalykai gali būti atsakingi už mūsų prakaitavimą atskirai arba kartu. Jie įtraukia:
- Autonominė nervų sistemos disfunkcija
- Jautrumas šilumai / Per didelis karščio reagavimas
- Didelis norepinefrino kiekis natūraliai arba vartojant vaistus (antidepresantai)
- Nerimas
Vienintelė priežastis, kuri yra „išgydoma“, yra šalutinis vaistų poveikis, ir tai gali būti netraukli galimybė jums, jei vaistas daro daugiau naudos nei žalos.Tai yra vienas iš tų simptomų, su kuriais turime gyventi arba rasti būdų, kaip valdyti. Vienas iš svarbių dalykų yra palaikyti hidrataciją - pakeiskite tiek vandenį, tiek prakaituojamus elektrolitus, nes dehidracija tikrai nėra smagu. Ir mums gali būti sunku pasakyti, kada esame dehidruoti, nes simptomai gali būti panašūs į kai kuriuos, kuriuos jau turime. (Jų galite rasti čia: Dehidratacijos simptomai.)
Didžiausia mano prakaito problema yra ant kaktos. Paprastai blogiausia iškart po to, kai išlipu iš vonios ar dušo, ir tai gali pasidaryti juokinga, jei iškart nusausinsiu plaukus. Kartais jis sustoja nuodugniai nuvalius, bet kartais jis vis ateina. Tomis dienomis turiu dėvėti skrybėlę, nes mano plaukų priekis atrodys siaubingai. Vasarą dažnai nešiojuosi kepurę, jei vėl prasidėtų prakaitavimas. Aš išbandžiau antiperspirantą ant kaktos ir plaukų linijoje, tačiau tai nieko nepadeda.
Manau, kad mano yra tiek jautrumas šilumai, tiek autonominė disfunkcija. Atrodo, kad mano kūnas „laikosi“ per daug kaitinant, ir tada mano sistema negali tinkamai reguliuotis, kad išjungtų srautą, kai tik jis prasideda.
Nuotrauka © Jupiterimages / Getty Images
