belinda howell / „Getty Images“
Pagrindiniai išsinešimai
- Naujas tyrimas parodė, kad tam tikri elgesio modeliai, prasidedantys vaikystėje, gali numatyti nerimą vėliau gyvenime.
- Vaikams ir paaugliams, kuriems būdingas didelis atsargumas, baimė ir vengimas, gali kilti didesnė rizika susirgti su nerimu susijusiais sutrikimais, kai jie susiduria su įtemptu gyvenimo įvykiu jauname amžiuje.
- Vaikų ir paauglių tėvai, kuriems būdingas socialinis atsargumas ir nerimas dėl reguliavimo sutrikimų, turėtų pasikalbėti su pediatru ar psichinės sveikatos specialistu, kaip geriausiai padėti savo vaikui.
Neseniai atliktas tyrimas, kurį palaikė Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH), apžvelgė 16 metų duomenis, kad būtų galima numatyti, kurie asmenys greičiausiai praneš apie padidėjusį nerimo lygį, kai jaunystėje susiduria su įtemptu gyvenimo įvykiu - šiuo atveju COVID-19 pandemija.
Tyrėjai nustatė ankstyvus rizikos veiksnius, kurie numatė padidėjusį nerimą jauniems suaugusiesiems per COVID-19 pandemiją. Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie ir toliau rodė vaikystės temperamentą, vadinamą elgesio slopinimu (BI), 15 metų amžiaus dažniau patyrė nerimo sutrikimą, o tai prognozavo padidėjusį nerimą ankstyvaisiais COVID-19 pandemijos mėnesiais, kai dalyviai buvo maždaug 18 metų -metų.
Elgesio slopinimas
Elgesio slopinimas yra vaikystės temperamentas, kuris paprastai apima daug atsargių, baimingų ir vengiančių reaguoti į nepažįstamus žmones, daiktus ir situacijas.
Tyrimas, kuris buvo nuolatinio išilginio temperamento ir socioemocinio vystymosi tyrimo dalis, buvo paskelbtasAmerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos leidinysvasario viduryje.
Ką tai reiškia tau
Vaikai, kuriems būdingi tam tikri elgesio modeliai, vėliau gali labiau patirti nerimą, susidūrę su įtemptais gyvenimo įvykiais. Jei jūsų vaikas nerimauja ar daug jaudinasi, kalbėdami su savo pediatru ir psichinės sveikatos specialistu galite pradėti individualizuoti požiūrį į pagalbą, kuris gali sumažinti nerimo riziką, kai jis užauga.
Vaikų mokymasis laikui bėgant
"Ne visi pandemijos metu išreiškia vienodą susirūpinimą ar nerimą", - sako Verywellas Santiago Moralesas, daktaras, Merilendo universiteto (Koledžo parkas) doktorantas ir tyrimo autorius. "Taigi, mes bandėme suprasti, ar galėtume nubrėžti šį gilų vystymosi kelią ir panaudoti visą šią turtingą informaciją, kad suprastume asmenis, kurie pandemijos metu patiria didžiausią nerimą."
Norėdami išsiaiškinti, kuriems vaikams buvo didžiausia rizika susirgti dideliu nerimo lygiu, susijusiu su stresiniais įvykiais vėlesniame gyvenime (šiuo atveju - COVID-19 pandemija), mokslininkai nagrinėjo kiekvieno vaiko elgesio ar pranešimo žymenis nuo tam tikro amžiaus nuo mažylis iki jauno amžiaus.
Didesnio tyrimo metu mokslininkai beveik du dešimtmečius jau rinko duomenis apie 291 dalyvį iš didelio metropolinio Atlanto regiono JAV. Prasidėjus COVID-19 pandemijai, jie nusprendė išanalizuoti duomenis, kad nustatytų, kuriems asmenims streso metu labiausiai gresia padidėjęs nerimas.
Tyrėjų jau turimi duomenys apie dalyvius suteikė jiems galimybę. „Tai leido mums apibūdinti vaikų grupę, kol kas nors niekada nebuvo girdėjęs apie kažką panašaus į COVID-19“, - pasakoja tyrimo autorius Nathan Foxas, daktaras, profesorius ir Vaikų vystymosi laboratorijos direktorius Merilendo universitete, Koledžo parke. Verywell. "Mes turėjome informacijos apie jų temperamentą ir nerimo problemas, todėl patekome į unikalią situaciją, kai turėjome išankstinius COVID-19 duomenis apie šiuos vaikus, kad galėtume pamatyti, kas yra įtemptas gyvenimo įvykių rinkinys. ir kaip šie vaikai reagavo į tuos įvykius “.
Iš arčiau pažvelkime į elgesį
Siekdami nustatyti vaikus, kuriems COVID-19 kontekste labiausiai gresia padidėjęs nerimas jauname amžiuje, mokslininkai rėmėsi duomenimis, kurie buvo surinkti pagal konkrečius dalyvių vystymosi etapus.
Konkrečiai, mokslininkai išanalizavo tris komponentus, kurie, kaip manoma, rodo nerimo lygį:
- Elgesio slopinimas nuo 2 iki 3 metų amžiaus
- Socialinis atsargumas (SW) 7 metų amžiaus
- Nerimaujant dėl reguliavimo 15 metų amžiaus
2–3 metai: elgesio slopinimas
Fox sako, kad stebėdami elgesio slopinimą tyrėjai domėjosi mažylių „reakcija į naujumą, nepažįstamumą ir netikrumą“.
Norėdami ištirti BI, mokslininkai sukūrė užduočių ar įvykių rinkinį, kai motinos atvedė savo vaikus į laboratoriją. Tyrėjai filmavo ir užkodavo elgesį, atsižvelgdami į tai, kaip kiekvienas vaikas reagavo į tokius dirgiklius kaip nepažįstamas suaugęs žmogus ir (arba) naujas ir nenuspėjamas žaislas.
Fox sako, kad tyrėjai atidžiai stebėjo, ką vaikas darys šiose situacijose. "Ar vaikas padarys kažką šiek tiek rizikingo, pavyzdžiui, rapsis tuneliu, kad atneštų kamuolį?" Lapė sako. - Tai yra tokie dalykai, kuriuos mes stebime.
Pasak Moraleso, vaikai, surinkę daugiausia BI, gali būti laikomi „kaip labai droviais ar bijančiais vaikais“.
Tyrėjai taip pat nagrinėjo kiekvieno vaiko streso ir džiaugsmo išraiškas, taip pat jų vėlavimą reaguoti ar kalbėti susidūrus su naujumu ar netikrumu.
"Normalus atsakymas bet kurioje vaikoje naujoje situacijoje bus šiek tiek nesiryžtantis prieiti, - sako Moralesas. - Bet po truputį jie atleidžia mamos koją, prieina ir žaidžia su naujais žaislais. Bet šie vaikai, [turintys aukštesnį BI], yra labiau kraštutiniai “.
7 amžius: socialinis atsargumas
Po BI tyrėjai tyrinėjo socialinį saugumą, kuris buvo surinktas laboratorijoje maždaug 7 metų amžiaus.
Šiems stebėjimams vaikams buvo suteikta nestruktūrizuota, nemokama žaidimo užduotis su nepažįstamu, tačiau to paties amžiaus bendraamžiu, tos pačios lyties asmeniu. Tyrėjai įvertino kiekvieno vaiko SW, vertindami tokį elgesį kaip dvejonės žaisti ir baimė bendraamžio atžvilgiu.
15 metų: nerimą keliantis reguliavimas
Pažymėjus penkiolika metų, nerimo reguliavimas buvo įvertintas pagal Vaikų rūpesčių valdymo skalės reguliavimo poskyrį, kuris „užfiksuoja netinkamai pritaikytą nerimo išraišką“, rašo autoriai. Skalė susideda iš tokių klausimų kaip „Aš negaliu sulaikyti savęs elgdamasis tikrai susirūpinęs“. Aukštesni balai rodo didesnę nerimo reguliavimą.
Galiausiai mokslininkai kreipėsi į Generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD) 7 elementų skalę. Dalyviai buvo vertinami pagal mastą du kartus - vieną kartą balandžio mėnesį ir vėl 2020 m. Gegužę, pirmuosius du pilnus pandemijos mėnesius JAV.
Aukšti GAD-7 balai rodo didesnį nerimo lygį, o balai, didesni ar lygūs dešimčiai, laikomi klinikiniu nerimu.
Ką reiškia rezultatai?
Mokslininkai nustatė, kad žmonėms, kuriems ankstyvame amžiuje būdavo didelis BI, SW ir nerimo sutrikimas, būdavo didesnė nerimo rizika susidūrus su streso veiksniais kaip jauniems suaugusiesiems.
Autoriai manė, kad įtempti gyvenimo įvykiai jauname amžiuje yra susiję su padidėjusiais psichinės sveikatos simptomais; todėl jie naudojo daugelio metų duomenis, kuriuos turėjo pamatyti, kurie asmenys yra labiausiai pažeidžiami nerimo sutrikimo atsiradimo COVID-19 kontekste.
Nors tyrimas buvo sutelktas į konkrečius elementus - BI, SW, nerimo reguliavimą ir GAD skales - manoma, kad visi yra skirtingi to paties rizikos faktoriaus pasireiškimai.
"Kai vaikai sensta, jie nerodo visiškai tokio paties tipo atsako", - sako Moralesas. Kitaip tariant, yra pagrindinis žmogaus temperamentas ar bruožai, tačiau žmonės senstant skirtingai prisitaiko ir išreiškia elgesį.
Tyrėjai mano, kad būtent dėl to trajektorijos sekimas yra toks svarbus: vaikams, kurių elgesio slopinimas sukelia socialinį saugumą ir tęsiasi ta trajektorija, yra didžiausia rizika susirgti nerimo sutrikimu vėliau gyvenime. Tiems, kurie nesilaiko šios trajektorijos, rizika gali būti ne tokia didelė.
"Ankstyvoje vaikystėje vyksta daug pokyčių", - sako Verywellas Selinas Zeytinoglu, daktaras, Merilendo universiteto (Koledžo parkas) doktorantas ir tyrimo autorius. "Daugelis vaikų tiesiog neberodo to modelio". Pvz., Kai kurie vaikai, turintys aukštą BI, esant 2 ar 3 metų amžiaus, 7 metų amžiaus toliau neparodė SW.
„Zeytinoglu“ siūlo, kad tolimesnių tyrimų klausimas galėtų būti toks: „Kokie gali būti kai kurie veiksniai, kurie priverčia vaikus išlaikyti baimę laikui bėgant?“
Ką parodė tolesni veiksmai?
Nors per pirmąjį GAD vertinimą 20% imties pranešė apie klinikinį nerimo lygį, trajektoriją sekę asmenys patyrė padidėjusį nerimo lygį, nors imties vidurkis sumažėjo.
"Pandemijos pradžioje, kai viskas buvo uždaryta ir kilo daug neaiškumų, ir mes nežinojome, kas bus šis" naujas normalumas ", tada mūsų dalyviai pranešė apie didžiausią nerimą", Moralesas sako.
Tikėtasi, kad didesnis mėginio gabalas praneš apie padidėjusį nerimą, susijusį su pandemija. Tačiau situacijai besikeičiant ir dalyviams prisitaikant, bendras nerimo lygis sumažėjo, išskyrus tuos, kurie per visą tyrimo etapą parodė BI, SW ir nerimo reguliavimą.
"Tai yra dar vienas svarbus kūrinys, į kurį mes sutelkėme dėmesį: tie, kurie patiria santykinai aukštą lygį abiem laikais", - sako Moralesas.
Ką gali padaryti tėvai
Mokslininkai siūlo, kad kreipiantis į vaikus ir padedant tokiam elgesiui, ateityje gali sumažėti rizika susirgti nerimu.
Zeytinoglu sako, kad mokslininkai vis dar bando išsiaiškinti, kodėl tam tikri vaikai vysto ir palaiko aukštą BI, SW ir nerimą keliantį nereguliavimą. "Kokie gali būti kai kurie veiksniai, apsaugantys tuos vaikus nuo ilgalaikio nerimo?" yra klausimas, kurį Zeytinoglu sako galintys ištirti papildomi tyrimai.
Paprašykite profesionalo pagalbos
Vaikui ar paaugliui, kuriam būdingas didelis nerimas, Daniel Pine, MD, tyrimo autorius ir Nacionalinio psichikos sveikatos instituto (NIMH) skyriaus „Vystymasis ir afektinė neuromokslas“ vadovas, rekomenduoja tėvams skatinti pokalbį ir ieškoti individualizuoto gydymo. metodas.
„Jei turite kokių nors rūpesčių dėl savo vaiko, pirmiausia geriausia skirti šiek tiek daugiau dėmesio ir kalbėtis apie šią problemą su sveikatos priežiūros specialistais, kurie pažįsta vaiką“, - sako Pine'as Verywellui pridurdamas, kad daugelis pediatrų vis dažniau pripažįsta savo vaiką. vaidmuo rūpinantis psichine sveikata, ypač pandemijos metu.
Kalbėkitės su vaiku apie jų baimes
Be kalbėjimo su pediatru, tėvai neturėtų bijoti kalbėti apie baisius dalykus su savo vaikais. „Tėvai kartais bijo iškelti daiktus“, - sako Pine. „Kadangi jie nerimauja, kad gali įdėti idėją į vaiko galvą arba gali sukelti nerimą, kurio dar nėra, ir mes aiškiai žinome, kad tol, kol tėvai yra jautrūs ir supratingi, tai yra naudingiau nei nekalbėti apie dalykus, kurių vaikas bijo “.
Tėvai natūraliai nori apsaugoti savo vaikus, tačiau jie taip pat nenori netyčia sukelti jiems daugiau baimės. „Mes žinome, kad tėvams, kurie turi vaikų, kurie nėra skatinami daryti tai, dėl ko jie šiek tiek bijo, yra didesnė rizika, kad laikui bėgant bus daugiau nerimo, palyginti su vaikais, kurie skatinami susidurti su savo baimėmis“, - sako Pine.
Pušis sako, kad sunku būti tėvais, ypač pandemijos kontekste, tačiau geriausia, ką jie gali padaryti, tai pabandyti išlaikyti pusiausvyrą - būtent tarp vaiko skatinimo susidoroti su baimėmis, su kuriais jie gali susidoroti, ir apsaugos nuo tų, su kuriais jie susiduria. negali.
.jpg)
