franckreporter / „Getty Images“
Pagrindiniai išsinešimai
- Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) išleido gaires, kaip sumažinti COVID-19 riziką per šią vasarą vyksiančius susibūrimus ir renginius.
- Šiuose susibūrimuose itin svarbu skatinti socialinį atsiribojimą ir kuo labiau sumažinti tiesioginį svečių ryšį.
- Apribojus kontaktą su bendrais daiktais, įskaitant maistą, gali sumažėti rizika.
Bandant naršyti socialinę sąveiką COVID-19 vasarą kyla daug klausimų apie saugumą. Birželio 12 d. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) siekė atsakyti į kai kuriuos iš šių klausimų ir išleido labai konkrečias rekomendacijas, ką daryti, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti virusu vykdant įvairią socialinę veiklą, įskaitant rengiant susibūrimus ir virėjai.
Jei planuojate sulaukti svečių, CDC rekomenduoja žmonėms priminti, kad jie liktų namuose, jei per pastarąsias 14 dienų jie buvo paveikti COVID-19 arba jei jiems pasireiškė viruso simptomai. Tačiau yra daug daugiau rekomendacijų, kaip būti kuo saugesniam, linksminant žmones iš jūsų namų.
Brianna Gilmartin / VerywellApsvarstykite galimybę išsaugoti kviestinių svečių sąrašą
Jei kas nors iš jūsų susibūrimo pasirašo COVID-19, turint žmonių, kurie dalyvavo susirinkime, sąrašą gali būti naudinga nustatyti kontaktus, sako CDC.
Skatinkite socialinį atsiribojimą
CDC rekomenduoja, jei įmanoma, surengti savo vakarėlį lauke. Jei jums reikia gyventi namuose, atidarydami langą įsitikinkite, kad patalpa ar erdvė yra gerai vėdinami. Stalai ir kėdės turėtų būti išdėstyti viena nuo kitos, nors žmones iš to paties namų galima sugrupuoti. Pabandykite sutelkti dėmesį į veiklą, leidžiančią socialiai atsiriboti nuo suaugusiųjų ir vaikų, pvz., Žaisti frisbį ar užsiimti kreidos kreida.
Sumažinkite kontaktą
Geriausia bandyti apskritai vengti artimo kontakto, sako CDC. Tiksliau, nespauskite rankos, nedarykite alkūnių ir neapkabinkite. Verčiau pamojuokite svečiais ir žodžiu pasveikinkite juos.
Dėvėkite veido dangas
Audinio veido dangas reikia dėvėti, kai esate mažiau nei 6 pėdų atstumu nuo kitų žmonių arba jei esate uždarose patalpose.
Skatinkite gerą rankų higieną
CDC rekomenduoja svečiams nusiplauti rankas bent 20 sekundžių, kai jie atvyksta į vakarėlį ir prieš jiems išvykstant. Apsvarstykite galimybę rankose dezinfekavimo priemonę lengvai įsigyti susirinkime ir įsitikinkite, kad vonios kambaryje yra daug muilo.
Naudokite vienkartinius popierinius rankšluosčius
Turėkite svečiams vienkartinių rankšluosčių ar vienkartinių rankšluosčių rankoms nusausinti, kad jie nesidalytų rankšluosčiu.
Ribokite, kas patiekia ar tvarko maistą
Apribokite, kiek žmonių yra virtuvėje ar šalia grotelių, ir pasirinkite vieną asmenį, kuris patiektų visą maistą, jei įmanoma, sako CDC. Vienkartiniai daiktai, pavyzdžiui, mažos pagardų pakuotės, yra idealūs, kad atsirastų keli žmonės netvarko to paties daikto. Jei tai neįmanoma, paskirkite vieną asmenį, kuris tvarkytų dalijamus daiktus, pavyzdžiui, salotų padažus, indus ir pagardus. Net turėtumėte paskatinti savo svečius atsinešti savo maisto ir gėrimų.
Apriboti kontaktą su bendrais daiktais
Jei galite, naudokite bekontaktes šiukšliadėžes ar kibirus. Išimdami šiukšles, naudokite pirštines, jei jos yra, ir nusimeskite pirštines. Po renginio taip pat norėsite išvalyti ir dezinfekuoti dažniausiai paliestus paviršius, tokius kaip stalai ir kėdės.
Ką tai reiškia tau
Nors gairės yra naudingas atspirties taškas, veiksmingas jų įgyvendinimas priklauso nuo jūsų asmeninės padėties ir vietos. Vadovaukitės rekomendacijomis kuo geriau ir įvertinkite, kaip svečiai jaučiasi patogiai bendraudami su kitais žmonėmis.
Gairių pritaikymas jūsų situacijai
Šiomis rekomendacijomis siekiama pateikti aiškų vadovą kuo daugiau žmonių. Bet, žinoma, kiekviena situacija yra skirtinga, - „Verywell“ sakė Andresas Romero, MD, infekcinių ligų specialistas, Providence Saint John sveikatos centro Santa Monikoje, Kalifornijoje.
„Atsargumo priemonės, kurių jums reikia imtis, visada priklausys nuo to, kas vyksta jūsų vietovėje, - sakė Romero. - Žmonių perpildytuose miestuose yra didesnė tikimybė užsikrėsti, kai paliekate duris, nes jus nuolat supa žmonės kurie gali būti užsikrėtę “.
Pavyzdžiui, žmonėms, susirinkusiems ant denio tokioje skaudžioje vietoje kaip Niujorkas, gali tekti labiau atsižvelgti į prieglobą nei tiems, kurie yra erdviame Montanos kieme, kuris dar nebuvo matytas. „Kiekviena erdvė, miestas ir apskritis yra tokie skirtingi“, - sakė Romero.
Ką pakviesti
CDC neminėjo siūlomo didžiausio žmonių skaičiaus šiuose susibūrimuose, ir greičiausiai tam yra priežastis - Davidas Cennimo, MD, Rytų oranžinės VA medicinos centro direktorius ir medicinos-infekcinių ligų docentas Rutgerso New Jersey medicinos mokykloje , pasakojo Veryvelis. "Niekas neduoda skaičių, nes niekas iš tikrųjų nežino, - sakė jis. - Viskas, ko reikia, yra vienas užkrėstas asmuo."
Cennimo rekomenduoja galvoti apie namų ūkius, palyginti su bendru žmonių skaičiumi, taip pat apie tai, ką tie žmonės daro, kai nėra jūsų susirinkime. Jei subursite būtiniausių darbuotojų grupę, reguliariai bendraujančią su visuomene, gali būti didesnė tikimybė, kad vienas iš tų svečių bus užkrėstas, palyginti su kelių namų ūkių, kuriuose jūs žinote, nariai dažniausiai liko namuose, tikimybe. .
Trumpai
Laikas, kurį praleidžiate su kitais, gali turėti įtakos COVID-19 perdavimo rizikai. „COVID-19 plinta [vyksta per] virusų išsiskyrimą, ir kuo ilgiau jūs bendraujate, tuo daugiau virusų išsiskiria“, - „Verywell“ sakė klinikos profesorė, Rutgerso slaugos mokyklos globalinės sveikatos docentė Suzanne Willard. .
Kas yra virusų išsiskyrimas?
Virusų išsiskyrimas įvyksta, kai virusas dauginasi šeimininko viduje ir paskui išsiskiria, o tai kelia ligos perdavimo riziką.
Apskritai ekspertai pabrėžia, kad svarbu nepamiršti, kad bet kokia sąveika su žmonėmis, esančiais už jūsų namų ūkio ribų, kelia tam tikrą riziką. "Deja, žmonės neužsidega užsikrėtę ir nėra konkretaus žvilgsnio į žmogų, turintį COVID-19", - sakė Willardas.
Galų gale, paaiškino Cennimo, tai priklauso nuo jūsų rizikos tolerancijos. „Jūs galite padaryti kuo daugiau, kad sumažintumėte riziką, tačiau turite išsiaiškinti, kokį komforto lygį turite bendraudami su kitais“, - sakė jis.
Žodis iš „Verywell“ medicinos peržiūros tarybos
"Vasara yra lauko kepsnių ir susitikimų laikas. CDC siūlo patarimus, kaip sumažinti koronaviruso riziką bendraujant. Būkite lauke ir sumažinkite fizinį kontaktą. Apribokite svečių skaičių ir vakarėlių trukmę. Dėvėkite veido dangas ir venkite kontakto su bendrais daiktais. . Mums visiems reikalinga žmonių sąveika, ypač po kelių mėnesių priglaudimo. Svarbiausia užsiimti tik tokiu tipu ir kiekiu, kuris jums atrodo patogus ". - Anju Goel, MD, MPH
