6 geriausi 2021 m. Kraujo spaudimo matuokliai

Daugiau apie aukštą kraujospūdį

• Diagnozė
• Priežastys ir rizikos veiksniai
• Gydymas
• Gyvenimas su
• Prevencija
• Žemas kraujo spaudimas

Mūsų redaktoriai savarankiškai tiria, testuoja ir rekomenduoja geriausius produktus; daugiau apie mūsų peržiūros procesą galite sužinoti čia. Mes galime gauti komisinius už pirkinius, atliktus iš mūsų pasirinktų nuorodų.

Pirmas žvilgsnis

Geriausias apskritai: „Omron Platinum“ viršutinės rankos kraujospūdžio matuoklis „Amazon“

"Apima Amerikos širdies asociacijos / Amerikos kardiologijos koledžo klinikinio tikslumo gaires, tai yra labai vertinamas kraujo spaudimo monitorius rankoje."

Geriausias kelyje: „Withings BPM Connect“ už geriausią pirkimą

"Ši viršutinės rankos versija suteiks jums šešių mėnesių vertės skaitymus vienu įkrovimu."

Geriausias daugeliui vartotojų: „Omron Evolv“ už geriausią pirkimą

"Leidžia neribotam skaičiui žmonių neribotą skaitymą - įskaitant nereguliarų širdies plakimą, sistolinius, diastolinius ir pulso duomenis."

Geriausia su „Bluetooth“: „Amazon“ didesnių prekių „Bluetooth“ kraujospūdžio matuoklis

"Sunkus vaidmuo, o piniginėje lengva."

Geriausia viršutinė ranka: „Amazon“ automatinė „Lazle“ viršutinės rankos mašina

"Viena iš išskirtinių savybių yra labai didelis LED ekranas, todėl jį lengva skaityti dieną ar naktį".

Geriausia dideliems ginklams: „LifeSource“ viršutinės rankos kraujospūdžio matuoklis „Amazon“

"Jame yra išplečiamas rankogalis, tinkantis bet kokiam rankos dydžiui iki 23,6 colio."

Sveiko kraujospūdžio palaikymas yra vienas iš bendros sveikatos raktų. Todėl reguliarus jūsų stebėjimas gali išgelbėti gyvybę, teigia Joyce M. Oen-Hsiao, MD, širdies reabilitacijos programos direktorė ir širdies telemetrijos skyriaus medicinos direktorė Jeilio Naujojo Haveno ligoninės širdies ir kraujagyslių centre. . „Ilgą laiką aukštas kraujospūdis gali pakenkti mažiems jūsų kūno indams, taip pat širdis sustorėti ir sustandėti“, - paaiškina ji. „Patikrinus kraujospūdį, jūs ir jūsų gydytojas gali padėti išsiaiškinti, ar jums reikia vaistų, ar jūsų vaistai veikia“.

Daktaras Oen-Hsiao nurodo, kaip veikia kraujospūdžio matuoklis: norint sužinoti jūsų kraujospūdį, manžetė išsipučia iki taško, kur laikinai nutraukia kraujotaką per rankos brachialinę arteriją. Tada slėgis manžetėje palengva paleidžiamas. Manžete yra jutiklis, galintis aptikti kraujo tekėjimą. Taškas, kuriame kraujas pradeda su pertraukomis tekėti per brachialinę arteriją, registruojamas kaip sistolinis kraujospūdis (didžiausias skaičius.) Taškas, kai srautas pereina iš pertraukiamo į nepertraukiamą srautą, yra diastolinis kraujospūdis (apatinis skaičius). Kol monitorius pajunta kraujo tekėjimą per brachialinę arteriją, jis taip pat sugeba suskaičiuoti širdies dūžių skaičių per tam tikrą laiką. Tada jis apskaičiuoja, koks būtų širdies susitraukimų dažnis per minutę.

Taigi, kaip pasirinkti efektyvų kraujospūdžio matuoklį, atsižvelgiant į tai, kad rinkoje yra tiek daug? Dr Oen-Hsiao rekomenduoja investuoti į kraujospūdžio manžetą, kuri taip pat gali išmatuoti jūsų širdies ritmą. „Jei turite aritmiją, kai kuriuose kraujospūdžio matuokliuose taip pat yra aritmijos detektorius, todėl jis gali pasakyti, kada jūsų širdies plakimas yra nereguliarus“, - paaiškina ji. „Tai gali būti naudinga pacientams, kurių aritmija atsiranda ir praeina“.

Ji taip pat siūlo pasirinkti vieną su rankogaliais, kurie apeina ranką, paaiškindami, kad jie tiksliausiai nuskaito, įsitikindami, kad jis yra teisingas jūsų rankos dydis. „Jei manžetė yra per didelė arba per maža, tai pakeis jūsų kraujospūdžio rodmenis. Jei turite negalią arba ranka per didelė, kad tilptų į rankogalį, riešo kraujospūdžio matuoklis yra kitas geriausias dalykas “, - sako ji. Norėdami išmatuoti jūsų ranką, ji siūlo pradėti matuojant centimetrą aplink jūsų žastą. Tada padauginkite šį skaičių iš 80 procentų, kad nustatytumėte manžetės ilgį. Galiausiai padauginkite apskritimą iš 40 procentų, kad gautumėte teisingą manžetės plotį.

Kitas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti? Perkeliamumas ir galimybė keliauti. „Būtų malonu turėti kraujospūdžio matuoklį, kuris galėtų veikti su baterija ir su kištuku, jei keliaujate“, - sako ji.

Be to, kai kurie monitoriai gali laikyti kraujo spaudimą keliems žmonėms, o tai naudinga, jei tą patį monitorių naudoja keli šeimos nariai.

Galiausiai, dešiniosios ir kairiosios rankos kraujospūdis neturėtų skirtis, tačiau kartais gali būti užsikimšimas. Todėl „patikrinti abiejų rankų kraujospūdį būtų naudinga“, - siūlo ji. „Kai kurie rinkoje esantys rankogaliai gali būti naudojami ant abiejų rankų, o tai leis jums patikrinti abiejų rankų kraujospūdį“.

Įsigiję, norite įsitikinti, kad jūsų tikslumas, sako dr. Oen-Hsiao. „Aš rekomenduoju atsinešti kraujospūdžio matuoklį į savo gydytojo kabinetą, kad jie galėtų rankiniu būdu patikrinti kraujospūdį kabinete ir palyginti jį su jūsų monitoriumi. Jei skaičiai koreliuoja, tada jūsų gydytojas žino, kad kraujospūdžio rodmenys, kuriuos gaunate namuose, yra teisingi “. Kai kurie pacientai serga „baltojo kailio hipertenzija“, kai kraujospūdis pakyla, kai jie būna gydytojo kabinete. „Koreliuodamas kraujospūdžio matuoklį su kraujospūdžiu kabinete, gydytojui gali nereikėti koreguoti jūsų vaistų“, - priduria ji.

Jei kasdien stebite kraujospūdį, apsvarstykite šias galimybes.

Mūsų geriausi pasirinkimai

Geriausias apskritai: „Omron Platinum“ viršutinės rankos kraujospūdžio matuoklis

Pirkite „Amazon“

„Omron Platinum“ viršutinė ranka, kurią Amerikos širdies asociacija patvirtino dėl klinikinio tikslumo, yra labai vertinamas kraujospūdžio matuoklis rankoje, kuris patikrina daugelį dėžučių, kurias paminėjo dr. Oen-Hsiao.—Pirmiausia reikia tris kartus paeiliui matuoti kraujospūdį, apskaičiuojant jų vidurkį, kad gautumėte kuo tikslesnį rodmenį. Tada yra tas faktas, kad jame gali tilpti keli vartotojai—tai reiškia, kad jūs ir kitas jūsų asmuo gali jį naudoti ir saugoti iki 100 rodmenų kiekvienoje programėlėje. Priešingai nei daugeliui monitorių, kuriuos reikia prijungti, skaitymo metu jums nereikės imti jokių laidų, nes jis yra visiškai bevielis. Be to, ji „Bluetooth“ galimybėmis įsitvirtina kaip išmananti technologijas—Jis ne tik gali prisijungti prie jūsų telefono per „Bluetooth“, bet taip pat yra pasirinktinė „Omron“ programa, kurioje galite saugoti neribotą rodmenį ir prireikus dalytis jais el. paštu. Galiausiai, jūs galėsite mėgautis lengvai skaitomu ir gerai apšviestu monitoriumi.

Geriausias kelyje: „Withings BPM Connect“

„Amazon“ sutikimas. Pirkite „Best Buy“ Pirkite Withings.com

Jei ieškote pažangių technologijų ir „išmaniojo“ kraujospūdžio matuoklio su nepaprastai ilgu įkrovimu, apsilankykite „Withings BPM Connect“. Nors kitus monitorius reikia reguliariai krauti, ši viršutinės rankos versija leis jums skaityti 6 mėnesius verta vienu įkrovimu. Jame yra neribota duomenų saugykla, todėl jums nereikia jaudintis dėl to, kad ankstesni rodmenys bus ištrinti. Taip pat yra pasirinktinė programa „Health Mate“, kurią galite naudoti norėdami pasidalinti visais savo rodmenimis ir ataskaitomis su savo gydytoju. Matuodamas sistolinį ir diastolinį kraujospūdį bei širdies susitraukimų dažnį, jis taip pat teikia atsiliepimus spalvomis, pagrįstus AHA rekomendacijomis dėl hipertenzijos.

Geriausias daugkartinis vartotojas: „Omron Evolv“

Pirkite CVS Pirkite „Best Buy“ Pirkite svetainėje Omronhealthcare.com

Kitas labai vertinamas „Omron“ gaminamas produktas - „Evolv“ - yra nešiojamasis prekės ženklo viršutinės rankos monitorius. „Bluetooth“ įgalinta programėlė puikiai tinka keliems vartotojams dėl to, kad naudojant „Connect“ programą galima neribotai skaityti—įskaitant nereguliarų širdies plakimą, sistolinius, diastolinius ir pulsinius duomenis—neribotam žmonių skaičiui, be to, galite lengvai pasidalinti rezultatais su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Tai taip pat puikus pasirinkimas tiems, kurie turi didesnes rankas, nes iš anksto suformuotas manžetės ilgis siekia nuo 9 ”iki 17”. Tai taip pat apima Amerikos kardiologijos kolegijos / Amerikos širdies asociacijos gaires, kad būtų galima palyginti jūsų rezultatus.

Geriausia su „Bluetooth“: didesnių prekių „Bluetooth“ kraujospūdžio matuoklis

Pirkite „Amazon“

Šis „Bluetooth“ palaikantis kraujospūdžio matuoklis, rodantis rodmenis ne daugiau kaip dviem vartotojams, yra sunkus, o piniginėje - lengvas. Komplekte yra viskas, ko reikia—pradedant keturiomis AAA baterijomis ir sieniniais kištukais (taip, jame yra du maitinimo šaltiniai!) iki patogaus laikymo dėklo, skirto naudoti kelyje. Kaip ir daugelis kitų mūsų sąraše esančių technologijas išmanančių įrenginių, jis veikia kartu su programa—Subalansuokite sveikatą—kurios poros į jūsų monitorių, perduodant jūsų rodmenų rezultatus, įskaitant sistolinį ir diastolinį kraujospūdį bei pulsą. Jame taip pat yra hipertenzijos indikatoriaus juosta ir nereguliarus širdies ritmo jutiklio įspėjimas, kuris praneša jums, jei yra kokių nors problemų. Reguliuojamas manžetės ilgis nuo 8 3/4 "iki 16 1/2".

Geriausia viršutinė ranka: automatinė „Lazle“ viršutinės rankos mašina

Pirkite „Amazon“

Viena iš išskirtinių šio įrenginio savybių yra labai didelis LED ekranas, todėl jį lengva skaityti dieną ar naktį. Joje saugoma iki 200 dviejų vartotojų rodmenų, kiekviena pažintys ir laiko žymos. Jis yra reguliuojamas—nuo 8 ”iki 17” ilgio—lengvas ir patogiai keliauja pridedamoje rankinėje. Tai taip pat nepaprastai paprasta naudoti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai paspausti „start“ ir per 30 sekundžių jums bus rodomi kraujospūdis ir širdies ritmas.

Geriausia dideliems ginklams: „LifeSource“ viršutinės rankos kraujospūdžio matuoklis

Pirkite „Amazon“

Norint tiksliai nuskaityti kraujospūdį, svarbu tinkamai priglundanti manžetė. Tačiau dauguma rankogalių rinkoje yra tik apie 16,5–17 colių. Jei ieškote kažko šiek tiek didesnio, „LifeSource Upper Arm“ monitorius yra puikus pasirinkimas. Jame yra išplečiamas rankogalis, tinkantis bet kokiam rankos dydžiui iki 23,6 colio apimties, todėl jis yra vienas didžiausių rinkoje. Nors jis yra aukštos kokybės ir siūlo efektyvius rodmenis, jame nėra kai kurių kitų, esančių mūsų sąraše, aukštųjų technologijų funkcijų. Tačiau jis turi didelį ekraną su šviečiančiais mygtukais ir yra nepaprastai lengvas naudoti tiems, kurie nenaudos jokių ryšio programų. Be to, jis skirtas tik vienam vartotojui, kuriame saugoma iki 60 rodmenų.

Galutinis nuosprendis

Rinkoje yra daugybė kraujospūdžio matuoklių, kurie atliks šį darbą, tačiau jei norite investuoti į aukštos kokybės, daugiafunkcį įtaisą, rekomenduojame „Withings BPM Connect“. Išmaniosios savybės ir ilgas baterijos veikimo laikas leidžia nuodugniau pažvelgti į bendrą jūsų sveikatą, kad ir kur eitumėte.

Brianna Gilmartin / Verywell

Ko ieškoti kraujospūdžio matuoklyje

Tinka: AHA rekomenduoja automatinį, manžetės stiliaus bicepso (viršutinės rankos) monitorių. „Riešo ir piršto monitoriai nerekomenduojami, nes jie suteikia mažiau patikimų rodmenų“, - aiškina jie savo svetainėje. Tačiau mes įtraukėme kelis riešinius monitorius, kurie gali labiau tikti tiems, kurie turi didesnes rankas. Svarbiausia, įsitikinkite, kad jūsų rankogaliai yra gerai prigludę. "Išmatuokite savo žastą ir pasirinkite monitorių, kuris tiekiamas su tinkamo dydžio rankogaliu", - pataria AHA.

Žmonių skaičius: ar jūsų kraujospūdžio matuoklis skirtas tik jums, ar kiti žmonės taip pat jį naudos? Jei ieškote kelių naudotojų įtaiso, būtinai pasirinkite jį atitinkamai.

Savybės: Kaip ir bet kuri programėlė, kraujospūdžio matuokliai siūlo įvairius varpus ir švilpukus. Jei esate išmanantis technologijas, galite apsvarstyti galimybę rinktis modelį, kuriame yra tokios funkcijos kaip „Bluetooth“, programų ryšys ir pakankamai vietos skaitymams. Tačiau kitiems neverta mokėti už moderniausią įtaisą, o jums geriau laikytis to, kas yra efektyvu ir lengva naudoti.

Biudžetas: aukštos kokybės kraujospūdžio matuoklių kainos labai skiriasi, nuo maždaug 25 USD iki gerokai daugiau nei 100 USD. Turėkite omenyje, kad geras monitorius yra puiki investicija ir kad juo naudositės keletą metų.

Kiti aspektai: AHA pažymi, kad pasirinkdama vyresnio amžiaus, nėščios moters ar vaiko kraujospūdžio matuoklį įsitikinkite, kad jis patvirtintas šioms sąlygoms.

Ką sako ekspertai

„Baltojo kailio sindromas, dėl kurio gali padidėti kraujospūdis gydytojo kabinete, yra priežastis, dėl kurios mes primygtinai rekomenduojame savo pacientams įsigyti kraujo spaudimo matuoklį namuose. Norėdami paimti kraujospūdį namuose, 10 minučių atsipalaiduokite, užregistruokite, tada dar penkias minutes atsipalaiduokite ir įrašykite antrąjį rodmenį. Darykite tai ryte ir vėl po pietų ar vakare keturias – penkias dienas per savaitę dvi savaites. Tada šiuos rodmenis galite peržiūrėti pas savo gydytoją “.

— Dr. Stevenas Reismanas, MD, Niujorko širdies diagnostikos centro kardiologė

Kodėl verta pasitikėti sveikata

Kaip tarptautiniu mastu pripažinta sveikatos rašytoja ir produktų guru, Leah Groth supranta, kad niekas nenori gaišti savo laiko ar pinigų produktams, kurie nesugeba pasiekti rezultatų. Per daugelį metų ji apklausė geriausius pasaulio sveikatos ekspertus ir apžvelgė šimtus dalykų, kad skaitytojai, tokie kaip jūs, galėtų padėti atrasti efektyviausias sveikatos įtaisus, rankas ir pagalbines priemones, kurios padės jums atrodyti ir jaustis geriausiai.