Yra daugybė įrodymų, kad miego apnėja ne tik sutrikdo jūsų miegą. Miego apnėją, kuri dažniausiai pasireiškia tiems, kurie garsiai knarkia, apibūdina pasikartojančios kvėpavimo pauzės. Tai gali sukelti kvėpavimo takų obstrukcija arba smegenys, pamiršusios įkvėpti. Kai taip atsitinka, deguonies lygis sumažėja, anglies dvideginio lygis pakyla, o kūnui vėl pabudus kvėpuoti, padidėja kraujospūdis, širdies ritmas ir tokie hormonai kaip kortizolis. Miego apnėja buvo siejama su daugeliu lėtinių sveikatos sutrikimų ir net staigia mirtimi. Sužinokite apie miego apnėjos ir hipertenzijos, širdies ligų, širdies nepakankamumo, širdies priepuolio, insulto ir staigios mirties ryšį.
Peteris Dazeley / „Getty Images“
Hipertenzija
Manoma, kad 50–70% miego apnėją turinčių žmonių turi hipertenziją arba aukštą kraujospūdį. Tai padidina širdies priepuolio, insulto ir kitų sveikatos problemų riziką. Laboratoriniai bandymai su gyvūnais parodė priežasties ir pasekmės ryšį, o esant miego apnėjai vėliau išsivystė hipertenzija. Žmonėms, sergantiems sunkiai kontroliuojama hipertenzija, gali būti, kad miego apnėja prisideda. Stebina tai, kad 96% vyrų, kuriems reikalingi trys vaistai nuo kraujospūdžio, miego apnėja prisideda prie šios problemos! Veiksmingas gydymas esant nuolatiniam teigiamam kvėpavimo takų slėgiui (CPAP) gali padėti pagerinti kraujospūdį tiek, kiek vaistai nuo kraujospūdžio.
Koronarinės arterijos liga ir širdies priepuolis
Širdies ir kraujagyslių ligų rizika padidėja dėl kelių mechanizmų. Miego apnėja gali sukelti simpatinės nervų sistemos suaktyvėjimą. Tai atsakinga už atsaką „kovok arba bėk“. Įsivaizduokite, koks jūsų kūno stresas kyla, kai liūtas jus vejasi, tai simpatiška nervų sistema darbe. Apnėjos įvykiai gali sukelti kortizolio, streso hormono, pliūpsnius miego metu. Be to, miego apnėja sukelia kraujagyslių gleivinės problemų, uždegimą, medžiagų apykaitos reguliavimo ir diabeto problemas. Visa tai gali sukelti kraujagyslių problemų, o ši vainikinių arterijų liga gali sukelti didelių problemų, tokių kaip širdies priepuolis.
Insultas
Tyrimų duomenimis, ryšys tarp insulto ir miego apnėjos yra galbūt toks pat stiprus, kaip ir ryšys tarp rūkymo ir insulto. Gali būti keli veiksniai. Apnėjos metu smegenų kraujagyslės išsiplečia sumažėjus deguonies lygiui. Be to, asmenims, sergantiems miego apnėja, yra didesnis kraujo faktorių kiekis, dėl kurio jie yra labiau linkę į krešulius, kurie gali sukelti insultą. Maždaug pusėje prieširdžių virpėjimą turinčių žmonių, kurie yra pagrindinis insulto rizikos veiksnys, miego apnėja prisideda prie šių epizodų. Maždaug 40–60% insultu sergančių žmonių serga obstrukcine miego apnėja.
Stazinis širdies nepakankamumas
Kai įvyksta apneiniai reiškiniai, sumažėjęs deguonies kiekis gali sukelti plaučių kraujagyslių susitraukimą. Tai padidina šių indų kraujospūdį ir laikui bėgant gali sukelti lėtinį dešinės pusės širdies nepakankamumą. Aukštas kraujospūdis yra pagrindinė kairiojo širdies nepakankamumo priežastis. Kai kurie tyrimai parodė, kad net 37% širdies nepakankamumu sergančių žmonių gali turėti miego apnėją. Negydoma miego apnėja bėgant metams gali padidinti mirties tikimybę.
Staigi mirtis
Tiriant staiga mirusius pacientus, kuriems neseniai atlikti miego tyrimai, paaiškėjo, kad beveik pusė pacientų, sergančių miego apnėja, mirė nuo vidurnakčio iki 6 valandos ryto, palyginti su 21% be miego apnėjos. Gali būti, kad šie asmenys staiga mirė apnėjos laikotarpiais. Šios mirtys gali įvykti dėl kvėpavimo sutrikimų, kurie gali sukelti širdies aritmiją, širdies priepuolį ir insultą.
Geroji žinia
Geros naujienos yra tai, kad yra veiksmingas miego apnėjos gydymas ir tai gali padėti pašalinti daugelį šių su liga susijusių pavojų. Pagerinkite miegą, kasdienę funkciją ir ilgalaikę sveikatą, surasdami terapiją, su kuria galėtumėte gyventi.
