Rašyti ir sakyti panegiriką ar atminimo kalbą gali atrodyti bauginanti. Be sielvarto ir liūdesio, kurį jau jaučiate susidorodamas su artimo žmogaus netektimi, turite rasti laiko organizuoti savo mintis, užrašyti jas ant popieriaus ir pasakyti savo kalbą - visa tai per gana suglaudintą laiką tarp mirties ir laidotuvių ar atminimo pamaldų.
Nors tik jūs galite nustatyti unikalų panegirikos toną, šie penki patarimai padės jums parašyti ir pristatyti jaudinančią, prasmingą panegiriką beveik bet kurioje laidotuvių ar atminimo vietoje.
Trumpai pasakykite savo panegiriką
Stockbyte / „Getty Images“
Tai ne laikas parašyti didįjį amerikiečių romaną, todėl vis sakykite sau, kad „mažiau yra daugiau“. Tiesa ta, kad kuo ilgiau kalbėsite, tuo didesnė tikimybė, kad klausytojai jausis nejaukiai, nuobodžiai ar nejaukiai.
Vietoj to turėtumėte sukurti panegiriką, kurią galite pristatyti maždaug per penkias minutes. Jei įmanoma, iš anksto paklauskite laidotuvių direktoriaus, dvasininko, šventėjo ar kitų pareigūnų, kiek laiko turėsite per tarnybą, tačiau penkios minutės yra gera nykščio taisyklė.
Jei norite, kad jūsų atminimo kalba būtų trumpa, turėtumėte sutelkti savo panegiriką į konkrečią ar dvi mirusiojo savybes, kuriomis žavitės, arba pasidalykite istorija apie mirusįjį, kuris išreiškia reikšmingą asmenybės bruožą ar formuojamą jų gyvenimo momentą.
Idealiu atveju pabandykite susieti tai, ko liudijote iš pirmų lūpų arba kurie jus asmeniškai įtraukė, tačiau, jei kyla sunkumų ką nors galvojant, gerai paprašyti artimo mylimojo idėjų.
Tokiu būdu apribodami savo pastabų apimtį, turėtumėte lengviau parašyti panegiriką. Gali padėti ir panegirikos metmenys. Be to, labiau tikėtina, kad klausytojams suteiksite prasmingą supratimą apie mirusįjį, kurį jie brangins, o ne pripildys noro žvilgtelėti į laikrodžius ar užgniaužti jų žiovulį.
Padarykite panegiriką asmenine
Klausytojai neatrodys, kad jūsų panegirika jaudina, jei jūs tiesiog pasakysite sausų faktų sąrašą, pavyzdžiui, tų, kurie rasti daugumoje nekrologų. Venkite tiesiog barškinti ilgą charakterio bruožų sąrašą, pvz., „Dėdė Benas mėgo medžioti, motociklus,„ Green Bay Packers “, medžio apdirbimą ir kt.“ Šis požiūris neįdomus.
Verčiau pasidalykite istorija, kuri iliustruoja tai, kas patiko jūsų mylimam žmogui, ypač jei jūs taip pat buvote tos istorijos dalis. Jei negalite sugalvoti apie tiesioginį pasakojimą, pasikalbėkite su artimu šeimos nariu ar draugu ir pasiskolinkite nuo jų.
Pavyzdžiui, jei jūs ir dėdė Benas kartą važiavote motociklu, kad pamatytumėte, kaip „Packers“ žaidžia futbolą, tai pasakojama tokia istorija. Tai ne tik perteiktų gilesnį jo meilės motociklams ir „Green Bay Packers“ jausmą, bet ir jums būtų daug lengviau pasidalinti kitomis įžvalgomis, kurios klausytojams atrodys prasmingos.
Išlaikykite panegiriką teigiamą
Daugelyje filmų ir televizijos komedijų pagrindinis dėmesys buvo sutelktas į pagrindinį veikėją, kuris stengiasi parašyti ir pristatyti panegiriką apie niekinamą asmenį, pavyzdžiui, valdingą viršininką ar neištikimą buvusį sutuoktinį.
Darant prielaidą, kad jums nėra pavesta išklausyti tokius asmenis kaip Ebenezer Scrooge, neturėtumėte problemų surasti pakankamai žodžių, kad susitelktumėte į teigiamus dalykus.
Jei kovojate, atminkite, kad klausytojai nebus šalia, kad jus vertintų pagal jūsų pastabų kruopštumą. Jei mirusysis buvo sunkus asmuo arba gyveno neramiai, tada tiesiog pasitikėkite, kad tie, kurie yra auditorijoje, jau tai žino ir ne jūsų reikalas jiems pranešti naujienas.
Kai kuriais atvejais galite pajusti, kad neįmanoma nurodyti nieko negatyvaus ar neglostančio apie mirusįjį, nors bandote sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką.
Jei patekote į tokią situaciją, turėtumėte pasitelkti eufemizmą, kad padėtumėte peržengti nepatogią panegirikos vietą ir išvengtumėte didesnio gedulo skausmo.
Padarykite rašytinę kopiją
Net žmonės, kurie užsidirba pragyvenimui, vartodami kalbas, naudojasi rašytine savo pastabų kopija. Dažnai jie yra projektuojami ant teleprompterių, kad būtų lengva ir nepastebimai susipažinti. Kartais kalbėtojas kišenėje paprasčiausiai turės atspausdintą kopiją ant podiumo ar net kontūrų ant rodyklių kortelių.
Jei specialistai naudojasi rašytine savo kalbų kopija, turėtumėte ir jūs. Nors jūs tikrai turite keletą kartų praktikuoti savo panegiriką, kad įsitikintumėte, jog ji pakankamai ilga ir kad su ja susipažinsite, nėra jokios priežasties manyti, kad turite pateikti savo pastabas iš atminties.
Be to, jei savo panegiriką ar atminimo kalbą rašote kompiuteryje, atsispausdinkite naudodami šrifto dydį, kurį jums lengva skaityti, ir du kartus palikite spaudinį, kad būtų lengviau išlaikyti savo vietą.
Be atspausdintos panegirikos, taip pat verta turėti nosinę ar audinių su savimi, jei šiek tiek pakils emocija, o butelis vandens turėtų išsausėti gerklėje.
Gali būti malonu duoti gedinčiai šeimai savo panegirikos kopiją. Galbūt norėsite pasiimti papildomų egzempliorių arba turėti juos el. Laiške, kad duotumėte žmonėms, kurie paprašys kopijos.
Naudokite pokalbio toną
Viešas kalbėjimas tradiciškai priskiriamas prie didžiausių žmonių baimių. Nepaisant to, daugumai žmonių nekyla problemų kalbėtis su savo šeimos nariais, draugais, bendradarbiais ar net nepažįstamais žmonėmis, jei to reikalauja situacija. Žinoma, skirtumas yra tas, kad niekas tavęs nežiūri tokiose pastarosiose situacijose.
Norėdami padėti jums veiksmingai pristatyti panegiriką ir padaryti ją įdomesnę klausytojams, kalbėkite pokalbio tonu, tarsi kalbėtumėte tiesiog su šeimos nariu ar draugu. Tai turėtų būti lengviau, jei atsižvelgėte į anksčiau pateiktus patarimus ir dalijatės istorija ar kitomis įžvalgomis iš pirmų lūpų.
Be to, nepamirškite kartkartėmis pažvelgti į savo klausytojus ir užmegzti akių kontaktą. Tai padarius, jūsų pristatymas padės labiau pasijusti pokalbiu ir rečiau skubėsite per panegiriką ir (arba) pateiksite ją monotonišku balsu.
Jei nemanote, kad galite žiūrėti į savo auditoriją nesijaudindami, tada sutelkite dėmesį į savo rašytines pastabas ir nesijauskite sąmoningi, jei jums reikia trumpam sustoti, kad sukomponuotumėte save.
Žodis iš „Wellwell“
Dažnai atminimo pamaldos vyksta netrukus po to, kai patiriate nuostolį. Jums ir kitiems gedintiesiems gali būti ankstyvoji sielvarto fazė.
Laikui bėgant galite pastebėti, kad sielvarto palaikymo grupė gali jums padėti, arba galite rekomenduoti ją kitiems, kurie, atrodo, kovoja su nuostoliais. Sielvartas gali tapti sudėtingu sielvartu, todėl jums gali prireikti tolesnės pagalbos.
-and-sunscreen.jpg)
