Kaip pasirengti kineziterapijos vertinimui

Jei išsivystote liga ar patiriate traumą, sukeliančią funkcinio judumo skausmą ar sunkumus, jums gali būti naudingos kvalifikuotos kineziterapeuto paslaugos. Jūsų kineziterapeutas gali įvertinti jūsų konkrečią situaciją ir suteikti tikslingą gydymą bei pratimus, kurie padėtų jums grįžti į ankstesnį jūsų funkcijos lygį.

Pirmasis jūsų užsiėmimas su kineziterapeutu vadinamas pradiniu įvertinimu. Šios sesijos metu jūsų kineziterapeutas praleis laiką su jumis, norėdamas sužinoti apie jūsų būseną, ankstesnį funkcijos lygį ir tai, kaip jūsų būklė veikia jūsų gyvenimą. Tada jie atliks konkrečius sutrikimų, kurie gali sukelti jūsų problemą, matavimus ir parengs jums gydymo planą.

Kineziterapeuto paieška

Gydytojas dažnai bus tas asmuo, kuris jus nukreips pas kineziterapeutą (PT), kai reikalinga nuolatinė praktinė terapija. Jei manote, kad jums reikia kineziterapeuto, tiesiog paprašykite savo gydytojo siuntimo. Draugai ir šeimos taip pat tinka nuorodoms. Taip pat galite susisiekti su Amerikos fizinės terapijos asociacija (APTA) arba naudoti jų internetinį katalogą.

Daugelis Jungtinių Valstijų valstijų leidžia jums apsilankyti PT tiesiogine prieiga. Tai reiškia, kad galite naudotis PT paslaugomis be gydytojo siuntimo. Jei nesate tikri dėl savo valstybės įstatymų, skambinkite tiesiogiai į PT ir paklauskite.

Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie tiesiogiai naudojasi kineziterapija, paprastai siekia geresnių rezultatų, iš dalies dėl to, kad yra labiau investuojami į jų priežiūrą ir labiau linkę laikytis gydymo plano.

Užsisakykite savo vertinimą

Kai pirmą kartą kreipiatės į kineziterapeutą, kad nustatytumėte vertinimą, nebijokite paklausti, ar jie anksčiau gydė jūsų būklę. Tai apima visišką supratimą apie vartojamus vaistus, kai kurie iš jų gali sukelti jautrumą šalčiui, jautrumą šilumai ar jautrumą šviesai.

Nesidrovėkite klausinėti apie išlaidas. Būtinai patvirtinkite, kad PT sutinka su jūsų draudimu. Jei neturite draudimo, paprašykite el. Pašto paslaugų sąrašo su dabartine kainų struktūra kopijos.

Pasirengimas

Ruošdamiesi pradiniam kineziterapijos paskyrimui, būtinai užrašykite svarbius faktus apie savo problemos istoriją. Užrašydami dalykus, jūs mažiau linkę pamiršti ar praleisti svarbius faktus. Pabandykite atsakyti taip:

• Kada ir kaip prasidėjo jūsų problema?
• Kokia buvo jūsų funkcinio judumo būsena prieš sužeidimą?
• Kaip dažnai simptomai kartojasi?
• Kaip ta problema keičiasi?
• Kuo viskas geriau ar blogiau?

Jūsų PT tikriausiai jums užduos keletą klausimų apie jūsų traumą ar ligą. Būtinai pasiimkite savo vaistų sąrašą ir visas anksčiau atliktas operacijas ar procedūras.

Ką rengtis

Per pirmąją fizinės terapijos sesiją būkite pasirengę daug judėti. Atsižvelgdami į tai, pasirinkite drabužius, kuriais lengva judėti.

Jei skauda pečius, dėvėkite marškinėlius, leidžiančius prieiti prie peties ir rankos. Šortus reikia dėvėti, jei skauda klubą, skauda kelius ar skauda kulkšnis.

Ne visose kineziterapijos klinikose yra persirengimo kambariai. Prieš paskyrimą paklauskite PT, ką turėtumėte dėvėti ir ar yra vietos persirengti.

Pradinis egzaminas

Po to, kai kineziterapeutas pakalbės su jumis apie jūsų būklę, jis atliks tyrimą. Jūsų PT sutelks dėmesį į sutrikimų, kurie gali sukelti jūsų problemą arba kuriuos gali paveikti jūsų sužalojimas, matavimą.

Fizinės terapijos tyrimo metu atliekami įprasti matavimai:

• Palpacija
• Judesio diapazono (ROM) matavimai
• Jėgos išbandymai
• Funkcinis mobilumas
• Balansas
• Neurologiniai atrankos testai

Tyrimo metu kineziterapeutas turėtų duoti jums aiškias instrukcijas, ko tikėtis ir ką daryti. Baigę egzaminą, galite pradėti savo PT gydymo planą.

Gydymo plano sudarymas

Po jūsų tyrimo jūsų PT turės gana aiškią gydymo plano idėją, kad pradėtumėte dirbti mažindami skausmą ir gerindami judrumą. Kineziterapeutas turėtų su jumis aptarti gydymo tikslus ir numatomą reabilitacijos eigą.

Jūsų kineziterapeutas gali pradėti gydymą po pirminio įvertinimo. Jie gali naudoti terapines procedūras, tokias kaip ultragarsas ar elektrinė stimuliacija, kad padėtų suvaldyti skausmą ir pagerintų raumenų funkciją.

Sportas yra vienas pagrindinių bet kurios reabilitacijos programos elementų. Po pirminio įvertinimo kineziterapeutas turėtų nurodyti pratimų, kuriuos reikia atlikti namuose, sąrašą ir pateikti išsamų atspausdintą failą, kuris padėtų jus tinkamai stebėti.

Jūsų PT taip pat pateiks rekomendacijas, kaip dažnai grįžti į gydymą. Daugelis reabilitacijos programų apima du ar tris kartus per savaitę vykstančius apsilankymus. Kartais užsiėmimai atliekami kartą per savaitę. Jūsų konkreti programa priklausys nuo įvairių veiksnių, įskaitant skausmo lygį ar dabartinį judrumo lygį.

Pradėdami gydymo planą, paklauskite PT, kokių patobulinimų galite tikėtis pasiekti per tam tikrą laikotarpį. Būkite optimistai, bet turėkite realių tikslų.

Tyrimai rodo, kad geriausių rezultatų pasiekiama su daugiadisciplinine komanda, susidedančia iš gydytojo, PT ir kitų specialistų (pavyzdžiui, dietologo, ergoterapeuto ar psichoterapeuto, kai to reikia). Nereguliarus ar retkarčiais naudojamas PT paprastai būna mažiau sėkmingas.

Žodis iš „Wellwell“

Santykiai, kuriuos turite su savo kineziterapeutu, turėtų jaustis kaip terapinis aljansas; abu turėtumėte stengtis padėti jums geriau judėti ir jaustis geriau.

Jei turite klausimų apie tai, kas vyksta kineziterapijos metu, tiesiog paklauskite. Jūsų kineziterapeutas turėtų kelti klausimus ir sugebėti pateikti aiškius, glaustus atsakymus apie jūsų gydymą, būklę ir reabilitacijos programą.