Jei jums buvo atlikta atvira širdies operacija ir dalyvaujate širdies reabilitacijoje, jūsų kineziterapeutas dirbs su jumis, kad padėtų jums visiškai atsigauti ir grįžti į ankstesnį funkcinio judumo lygį. Jis ar ji greičiausiai paskirs pratimus, kurie padės pagerinti jūsų jėgą ir ištvermę, ir išmokys jus stebėti savo mankštą ir aktyvumo lygį.
Vaizdo šaltinis / „Getty Images“Gydytojas gali norėti, kad po atviros širdies operacijos laikytumėtės krūtinkaulio atsargumo priemonėmis. Amžinos atsargumo priemonės reiškia, kad turite apriboti jėgos ir judesio aplink pečius ir rankas kiekį. Tai apsaugo nuo krūtinkaulio pjūvio atsiskyrimo ir sumažina infekcijos riziką.
Jūsų kineziterapeutas gali padėti jums sužinoti geriausius būdus, kaip apeiti ir valdyti savo judumą, jei jums taikomos krūtinkaulio atsargumo priemonės.
Kaip laikytis vidinių atsargumo priemonių
Čia yra keletas idėjų, kurias galite panaudoti, kad padėtumėte laikytis krūtinkaulio atsargumo priemonių. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ar kineziterapeutu, jei turite klausimų apie savo atsargumo priemones arba nesate tikri, kaip juos išlaikyti.
- Kojomis atsistokite nuo kėdės. Daugelis žmonių stumia rankomis, kai pakyla iš sėdimos padėties. Tai padarius gali sutrikti jūsų gijimo krūtinkaulio pjūvis. Keldamiesi nuo kėdės naudokitės kojomis. Paprasčiausiai pastumkite kulnus atgal, kad kojos būtų gerai pastatytos po keliais, ir uždėkite rankas ant šlaunų. Pasilenkite nosimi per pirštus ir pakilkite į viršų, stengdamiesi nespausti ir netraukti rankomis.
- Pasukite pečius, kad ištemptumėte. Nėra nieko panašaus į pirmąjį rytą, kai abi rankas uždedate virš galvos. Bet jei tai padarysite po atviros širdies operacijos, galbūt pažeidžiate krūtinkaulio atsargumo priemones. Užuot siekę virš galvos išsitempti, pabandykite pasukti pečius į priekį ir atgal rankomis prie šono. Tai padeda išvengti pernelyg didelio krūtinės kaulo ir krūtinės pjūvio atsiskyrimo.
- Kosėdami naudokitės pagalve, kad susiskaldytumėte. Kosulys gali būti skausmingas po atviros širdies operacijos, o stiprus kosulys gali sukelti stresą ir įtampą per krūtinkaulį. Uždėkite pagalvę ant krūtinės ir tvirtai apkabinkite, jei jaučiate, kad po atviros širdies operacijos reikia kosėti ar čiaudėti.
- Keldami daiktus paprašykite pagalbos. Po atviros širdies operacijos sunkių daiktų kėlimas yra ne. Jei jūsų gydytojas taiko griežtas atsargumo priemones, būtinai paprašykite pagalbos keliant daiktus. Nesijaudinkite - bus laikas, kai galėsite vėl pakelti daiktus, tačiau turite palaukti, kol gydytojas leis jums tai padaryti. daryk taip.
- Išlipdami iš lovos naudokite rąsto ritinio techniką. Keldamasis iš lovos, daugelis žmonių rankomis ir rankomis prisitraukia. Jei laikotės krūtinkaulio atsargumo priemonių, neturėtumėte to daryti. Norėdami pakilti iš lovos, naudokite rąsto ritinio techniką. Paprasčiausiai atsigulkite ant nugaros, tada apverskite vieną pusę. Leiskite kojoms lėtai nukristi nuo lovos krašto ir leiskite jų impulsui padėti jūsų viršutinei kūno daliai pakilti, pasirūpindami, kad nestumtų ir netrauktų rankomis.
Širdies reabilitacija ir atsigavimo procesas po atviros širdies operacijos gali pasijusti ilga kelione. Griežtinės krūtinės dalies atsargumo priemonių laikymasis gali būti būtina dalis norint užtikrinti, kad krūtinkaulio pjūvis tinkamai užgyja ir sukelia minimalią infekcijos riziką.
Žodis iš „Wellwell“
Glaudžiai bendradarbiaukite su savo kineziterapeutu ir gydytoju, kad suprastumėte savo krūtinkaulio atsargumo priemones ir sugalvotumėte būdų, kaip išvengti taisyklių pažeidimo išlaikant šias atsargumo priemones.
.jpg)
