Po širdies priepuolio, kai viskas šiek tiek stabilizuojasi, natūralu pradėti domėtis, kada saugu atnaujinti seksualinę veiklą.
Į šį klausimą gydytojas turėtų jums atsakyti kaip savaime suprantamą dalyką, nelaukdamas, kol paklausite. Bet po širdies smūgio gydytojai turi tiek daug aptarti su jumis ir tiek laiko tam padaryti, kad kartais šis gyvybiškai svarbus klausimas praleidžiamas. Nebijokite su savo gydytoju iškelti klausimų apie seksualinę veiklą (ir visus kitus rūpimus klausimus), nes jam svarbu atsakyti individualiai. Kol kas šios gairės turėtų padėti.
Thanasis Zovoilis / „Getty Images“Kai saugu turėti seksą po širdies priepuolio
Sekso laikas po infarkto priklauso nuo jūsų individualios situacijos. Širdies ir kraujagyslių sveikata labai skiriasi nuo širdies priepuolių, todėl turėsite pasikalbėti su savo gydytoju, kad gautumėte konkrečių rekomendacijų. Bet čia yra keletas bendrų pastebėjimų, kuriuos turėtumėte žinoti.
Lytinių santykių poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai yra labai panašus į vidutinio fizinio krūvio poveikį. Visų pirma, tai maždaug prilygsta 2–4 mylių per valandą ėjimui lygioje vietoje. Taigi nenuostabu, kad, kaip ir mankšta, seksualinis aktyvumas gali laikinai padidinti širdies riziką kai kuriems žmonėms, sergantiems vainikinių arterijų liga (KAD).
Vis dėlto, kaip ir mankštinantis, seksualinė veikla po širdies priepuolio yra tinkama atsargumo priemonė, o tai dažniausiai yra gana saugu ir (nes tai prisideda prie gerovės, sustiprina jūsų ir jūsų partnerio ryšį ir padeda išvengti depresijos). būti paskatintiems.
Bendrosios gairės
Apskritai gydytojai prašo žmonių nuo širdies priepuolio vengti lytinių santykių 4–6 savaites - laikotarpį, per kurį daugiausia gijimas įvyksta pažeistame širdies raumenyje.
Šiuo gijimo laikotarpiu turėtumėte gauti vaistų, kurie padėtų jūsų širdžiai pasveikti, užkirsti kelią aterosklerozės progresavimui ir užkirsti kelią dar vienam širdies priepuoliui ar kitai ūminio koronarinio sindromo formai.
Be to, turėtumėte dalyvauti širdies reabilitacijos programoje, kuri jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai padeda toleruoti vidutinį fizinį krūvį, kurį patirsite kasdieniame gyvenime ir sekso metu.
Jei atliksite visus šiuos dalykus, kol būsite pasirengę atnaujinti seksualinę veiklą, jūsų širdies ir kraujagyslių sistema bus tam pasirengusi - ir jūs praktikuosite „širdžiai saugų seksą“.
Ypatingos aplinkybės
Tam tikriems asmenims po širdies priepuolio - tiems, kuriems atsirado širdies nepakankamumas, kurie turi kraujospūdžio problemų, kuriems yra nuolatinė krūtinės angina ar kurie turi kitų komplikacijų - gali tekti vengti seksualinės veiklos ilgesnį laiką, kol jų sveikatos problemos visiškai stabilizuotas. Jei esate vienas iš šių žmonių, turėsite bendradarbiauti su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kada esate pakankamai stabilus, kad atnaujintumėte seksualinę veiklą.
Seksualinė disfunkcija po širdies priepuolio
Po širdies priepuolio vyrams būdinga tam tikra laipsnio erekcijos disfunkcija, o vyrams ir moterims sumažėja sekso troškimas. Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad moterys po širdies priepuolio patiria didesnį seksualinio potraukio praradimą nei vyrai. Kai kurios iš šių problemų gali atsirasti dėl vartojamų vaistų, rūkymo ar blogai kontroliuojamos hipertenzijos, tačiau dažniausiai jos kyla dėl nerimo, depresijos ar baimės dėl kito širdies priepuolio sekso metu.
Šios psichologinės problemos dažniausiai savaime išsprendžiamos po mėnesio ar dviejų, kai vėl atgaunate pasitikėjimą savo sugebėjimais normaliai veikti visais kitais savo gyvenimo aspektais. (Vėlgi, širdies reabilitacijos programa gali būti labai svarbi atkuriant jūsų pasitikėjimą.) Tačiau jei šios problemos išlieka, bus naudinga jas aptarti su savo gydytoju, nes beveik visada jas galima veiksmingai gydyti.
Vyrams vaistai nuo erekcijos disfunkcijos - tokie kaip Viagra (sildenafilis), Cialis (tadalafilis) ir Levitra (vardenafilis) - paprastai yra labai veiksmingi. Šie vaistai gali būti saugiai naudojami daugumai vyrų, sergančių CAD, išskyrus vieną svarbią išimtį: jei vartojate nitratus nuo krūtinės anginos, vartojant bet kurį iš šių vaistų nuo erekcijos disfunkcijos, gali pavojingai sumažėti kraujospūdis ir jų tiesiog negalima naudoti. Tačiau, jei jūsų CAD yra laikomas stabiliu ir jūs nevartojate nitratų, jūsų gydytojas greičiausiai mielai leis jums vartoti vieną iš šių vaistų nuo erekcijos disfunkcijos.
Štai dar vienas įspėjimas: jei vartojate „Viagra“, „Cialis“ ar „Levitra“, neturėtumėte vartoti nitratų, net jei turite krūtinės anginos epizodą. Vietoj to turėtumėte nutraukti visą veiklą, pailsėti ir palaukti 10 minučių. Jei po 10 minučių krūtinės skausmas nepraeina, skambinkite 911.
Žodis iš „Wellwell“
Paprastai seksualinė veikla gali būti atnaujinta per kelias savaites po širdies priepuolio, kai esate gerai prižiūrimi ir dalyvavote širdies reabilitacijoje. Tačiau kadangi reikia atsižvelgti į svarbius individualius aspektus, turėtumėte aptarti konkretų atvejį su savo gydytoju.
.jpg)
