JAV naujienų „Sveikiausių bendruomenių“ reitingai nušviečia sveikatos skirtumus

Dave Kotinsky / Stringer / „Getty Images“

Pagrindiniai išsinešimai

• JAV naujienų ir pasaulio ataskaita išrinko sveikiausias Amerikos bendruomenes.
• Daugelis geriausių miestų praėjusiais metais gavo aukščiausią reitingą.
• Amerikiečiai gali būti sveiki, nesvarbu, kur gyvena, tačiau kai kurie regionai gali apsunkinti tokius veiksnius kaip švarus oras ir vanduo, geri darbai ir sveikatos priežiūra.

Ne paslaptis, kur gyvenate, gali stipriai paveikti jūsų sveikatą. O dabar galite pamatyti, kaip kainuoja jūsų apygarda, naudodamiesi neseniai paskelbtu „U.S. News & World Report“ 2020 m. Sveikiausių bendruomenių reitingu.

Šiais metais reitingai apima įrankius COVID-19 duomenims sekti, taip pat išsamią COVID-19 ir socialinių veiksnių sąsajų analizę, ypač nepakankamai aptarnaujamose bendruomenėse visoje JAV. Reitingai, išleisti rugsėjo 22 d., Yra bendradarbiavimas su „Aetna“ fondu, filialu „CVS Health“.

Jei negyvenate aukščiausio rango rajone, galite imtis veiksmų, kad pagerintumėte savo sveikatą, neatsižvelgiant į vietą, „Verywell“ sako kardiologė Elizabeth Klodas, MD, įsikūrusi Mineapolyje (Minesota). Nors mes gana mažai kontroliuojame kai kuriuos kintamuosius, nustatančius reitingus, pvz., Infrastruktūrą, ji sako, kad kiti, pvz., Maistas ir mityba, yra dalykai, kuriuos žmonės gali dirbti individualiai.

„Galite paveikti savo sveikatą, net jei negalite paveikti bendros savo bendruomenės sveikatos“, - sako Klodas.

Nors bendruomenėje, kuriai trūksta kai kurių iš šių svarbiausių sveikatą skatinančių veiksnių, įmanoma būti sveikam, tai tikrai yra didesnė kova, sako Verywell Sharon Palmer, RDN, Kalifornijoje dirbanti mitybos specialistė.

„Nors gali būti žmonių, galinčių palaikyti gerą sveikatą, procentas, bendruomenėje paprastai tai yra mažesnė dalis, nes nėra paramos sistemos, kuri užtikrintų gerą sveikatą kasdieniame gyvenime“, - sako Palmeris. „Pagalvokite apie visus dalykus, kurių žmonėms reikia kasdien, kad būtų gera sveikata: švarus oras ir vanduo, geri darbai, sveikatos priežiūra, bendruomenė, kuri elgiasi su jumis sąžiningai ir teisingai, sveikas maistas, vietos saugiai vaikščioti - jei jų nėra, tai tampa daug sunkiau būti sveikam “.

Ką tai reiškia tau

Jei jūsų bendruomenė nėra aukščiausia sritis, vis tiek galite gyventi sveikai, teigia ekspertai. Vis dėlto reitingai rodo sveikatos skirtumus visoje JAV.

„Sveikiausios“ bendruomenės

JAV naujienų ir pasaulio ataskaitos penkios sveikiausios bendruomenės yra šios:

1. Los Alamos apskritis, Naujoji Meksika
2. Douglaso apygarda, Koloradas
3. Falls bažnyčios miestas, Virdžinija
4. Broomfieldo grafystė, Koloradas
5. Routto grafystė, Koloradas

Šie rezultatai išlieka gana nuoseklūs su ankstesniais metais. 2019 m. Buvo pakeista Douglaso ir Los Alamoso apygardos. Krioklio bažnyčia išlaikė savo vietą nuo 2019 m., O Broomfieldo apygarda šoktelėjo aukščiau, kai anksčiau buvo penkta.

Šiais metais 61 Ajovos apskritis pateko tarp 500 sveikiausių bendruomenių, todėl valstybė yra daugiausia apskričių sąraše. Minesota turi antrą pagal skaičių sveikiausių apskričių skaičių - 48, o Nebraska yra trečia - 32.

Klodas įvertino JAV naujienų reitingų sąrašą pagal maisto ir mitybos kokybę. Ji nustatė, kad blogiausiai reitinguojamos apskritys buvo JAV viduriniuose ar pietiniuose rajonuose, o sąrašo viršuje - pakrančių arba kalnų valstijose.

„[Tai] dar vienas temos patvirtinimas, kylantis vėl ir vėl: tai, ką mes valgome, daro didžiulį poveikį sveikatos rodikliams“, - sako ji.

Ši tvarka išliko teisinga filtruojant gyventojų sveikatą, taip pat nutukimo ir 2 tipo diabeto pasiskirstymą.

„Nepriklausomai nuo to, kur gyvenate ar nuo ko pradedate savo sveikatos požiūriu, mitybą nustatykite kaip prioritetą“, - sako Klodas. „Tai yra vienintelis svarbiausias veiksnys, kuris nulems jūsų individualią sveikatos būklę ir sveikatos rezultatus, ir tai beveik duoda naudos sveikatai“.

Elizabeth Klodas, gyd

Nepriklausomai nuo to, kur gyvenate ar nuo ko pradedate savo sveikatos požiūriu, prioritetą teikite mitybai.

„COVID-19“ jungtys

COVID-19 įrankiai stebi bylų skaičių, mirčių skaičių, nedarbą ir kitą metriką. Atnaujinimai atliekami beveik realiuoju laiku ir gali būti dažni kaip kasdien, todėl žmonės gali sužinoti, kaip pandemija veikia sveikatą vietoje. Taip pat įtraukiami duomenys apie nutukimą ir diabetą - veiksnius, dėl kurių žmonėms gali kilti daugiau pavojaus dėl COVID-19.

„COVID-19 pandemija atkreipė dėmesį į esamus mūsų sveikatos priežiūros sistemos skirtumus, kurie daro didelę įtaką nepakankamai aprūpintoms bendruomenėms“, - sakoma Garth Graham, bendruomenės sveikatos viceprezidento ir vyriausiojo „CVS Health“ bendruomenės sveikatos pareigūno pranešime. „Sveikiausių bendruomenių reitingų duomenų naudojimas gali padėti suprasti, kaip geriau spręsti COVID-19 bendruomenės lygiu“.

Remiantis duomenimis, surinktais iki rugpjūčio 24 d., Apskrityse, kurių rodikliai buvo geresni 2020 m. Sveikiausių bendruomenių reitinge, COVID-19 atvejų dažnis buvo mažesnis. Tiesą sakant, Los Alamos mieste (Naujojoje Meksikoje - aukščiausio rango mieste) COVID-19 rodiklis buvo 124 atvejai 100 000 gyventojų.

Reitinge COVID-19 atvejų dažnis buvo labiausiai susijęs su „bendruomenės gyvybingumo“ kategorijos balais ir surašymo atsako rodikliu. Mirtingumas nuo COVID-19 buvo labiausiai susijęs su bendruomenės rezultatais „nuosavybės“ kategorijoje, ypač su pajamų lygybės rodikliais - ryšiu, kuris rodo esamus COVID-19 rasinius skirtumus.

Apskrityse, kuriose gyvena apie 13% ar daugiau juodaodžių gyventojų, COVID-19 atvejų skaičius yra 1,4 karto didesnis už šalies vidurkį, o vidutinis mirčių skaičius - 1,2 karto didesnis už šalies vidurkį. Apskrityse, kuriose juodaodžių gyventojų yra 50 proc. Ar daugiau, juodaodžių atvejų skaičius vidutinis, o mirčių skaičius dvigubai didesnis už šalies vidurkį.

COVID-19 atvejų dažnis buvo 14% didesnis nei šalies vidurkis apskrityse, kuriose gyvena apie 18% ar daugiau „Latinx“ gyventojų. „Latinx“ daugumos bendruomenių COVID-19 atvejų vidurkis buvo 1,4 karto didesnis už šalies vidurkį, o COVID-19 mirčių skaičius buvo didesnis.

Kaimo ir miesto

Kaimo apskritys apskritai lenkė miesto apskritis šešiose valstijose: Masačusetso, Vajomingo, Kanzaso, Nebraskos, Ajovos ir Niujorko. Šiose valstybėse kaimo apskrityse buvo geresni rezultatai „aplinkos“ ir „maisto ir mitybos“ kategorijose. Kaimo apygardos Masačusetse užėmė aukščiausią vietą su vidutiniu 75% balu.

Merilendo universiteto medicinos mokyklos kardiologas, medicinos mokslų daktaras Michaelas Milleris sako manantis, kad aukšto rango miestai yra mažiau apgyvendintos bendruomenės, kuriose gausu užsiėmimų lauke. Žmonės tuose regionuose gali gyventi paprasčiau nei miestiečiai. Jie gali patirti mažiau taršos ir nusikalstamumo, palyginti su daugeliu didesnių šalies regionų, kur stresoriai prisideda prie širdies ligų.

Norite apsistoti miesto teritorijoje? Kolorado, Vermonto ir Jutos miestų apskrityse vidutiniai visų miesto bendruomenių rezultatai buvo geriausi. Miesto grafystės lenkia savo kaimo bendraamžius daugelyje Pietų valstijų, bet ypač Arizonoje, Floridoje ir Pietų Karolinoje.

Keisti

Milleris sako manantis, kad kai kurie žmonės gali būti nedrąsūs pamatyti, kur yra jų bendruomenė.

„Tiems, kurie mažiau domisi [savo sveikata] ar yra net apatiški, tai gali būti pasiteisinimas, kad nesikeičia sveikiau“, - sako Milleris. "Kai kurie gali net racionalizuoti, kad" visai nesvarbu, ką mes darome "dėl visų toksinų, su kuriais jie susiduria".

Jei gyvenate sveiką gyvenimo būdą, kuris apima streso valdymą, nerūkymą, laiko skirti mankštai ir tvirtą socialinį tinklą, „vis tiek galite tam tikru mastu įveikti mažiau sveiką aplinkos aplinką“, - sako Milleris.

Palmeris rekomenduoja imtis veiksmų, kad pagerėtų jūsų bendruomenės sveikata. Pradedant bendruomenės ar mokyklos sodą jūsų kaimynystėje dalytis produkcija gali būti kažkas reikšmingo, sako Palmeris. Taip pat galite atlikti programų, skirtų padėti bendruomenėms, tyrimus ir pasisakyti už atrankų ar fitneso galimybių įtraukimą į jūsų vietovę.