Nors mažos, moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), yra šiek tiek didesnė rizika susirgti endometriumo vėžiu. Kuo daugiau nereguliarių ir retesnių menstruacijų moteris turi, tuo didesnė rizika. Dėl šios priežasties svarbu sekti mėnesines, kad galėtumėte informuoti gydytoją apie visus nukrypimus.
Hero vaizdai / „Getty Images“
Kas atsitinka jūsų laikotarpiu
Normalaus mėnesinių ciklo metu endometriumas yra veikiamas hormonų, tokių kaip estrogenas, dėl kurių gleivinė dauginasi ir sustorėja. Kai ovuliacija nevyksta, kas būdinga PCOS, pamušalas neišmetamas ir veikiamas daug didesnio estrogeno kiekio, dėl kurio endometriumas auga daug storesnis nei įprasta. Tai padidina tikimybę, kad vėžinės ląstelės gali pradėti augti.
Vidutinis mėnesinių ciklas svyruoja nuo 25 iki 38 dienų. Nors įprasta, kad kartais ciklas yra trumpesnis ar ilgesnis, praneškite savo gydytojui, jei jūsų mėnesinės nuolat neviršija šio diapazono.
Ką sekti
Gali būti lengva prarasti savo laikotarpį ir ciklus, ypač atsižvelgiant į kasdienio gyvenimo reikalavimus. Dėl šios priežasties užregistravus mėnesinių datas galite gauti vertingos informacijos apie jūsų ciklus. Žemiau pateikiamas sąrašas dalykų, kuriuos turėtumėte įrašyti apie mėnesines:
- Jūsų laikotarpių datos, įrašant kiekvieno pirmąją ir paskutinę dienas
- Atkreipkite dėmesį, kaip toli vienas nuo kito yra jūsų ciklai, nuo vieno laikotarpio pradžios iki kito pradžios
- Atkreipkite dėmesį į savo srauto sunkumą (dėmėtas, menkas, vidutinis ar sunkus)
- Atkreipkite dėmesį į visus patiriamus simptomus. Svarbių simptomų pavyzdžiai yra spuogai, nemiga, mėšlungis, krūtų jautrumas, vidurių pūtimas, viduriavimas ar pykinimas.
- Užrašykite visa kita, kas atrodo ekstremalu ar ypač vargina.
- Galų gale, jūs taip pat norėsite sekti savo savijautą savaitę prieš menstruacijų pradžią, kad atkreiptumėte dėmesį į visus galimus PMS (prieš menstruacijų sindromą) simptomus.
Kaip sekti savo laikotarpius
Yra daugybė galimybių stebėti mėnesines; daugelis moterų naudoja mažą kalendorių, kurį laiko su savimi, kitos naudoja specialiai savo telefonui ar kompiuteriui skirtas programas. Nesvarbu, kaip ir kur sekate aukščiau pateiktą informaciją, tik tai darote nuosekliai.
Ką daryti su informacija, kurią renkate apie savo laikotarpius
Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, jei per metus pasitaiko mažiau nei 9 mėnesinės. Atminkite, kad tai netaikoma, jei vartojate kontraceptines piliules, ypač tas, kurios skirtos tam, kad menstruacijos negalėtų pasireikšti dažniau nei kartą per kelis mėnesius. Tabletės palaiko žemą hormonų kiekį, o endometriumo gleivinė yra plona, o tai žymiai sumažina gimdos gleivinės vėžio riziką.
Yra keletas labai paprastų būdų, kuriais galite kontroliuoti mėnesines ir užtikrinti, kad jūsų gimda reguliariai išmeta gleivinę:
- Numesti svorio
- Gerkite kontraceptines tabletes
- Vartojant tokius vaistus kaip „Glucophage“ ar „Provera“
Žinoma, prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju. Kai kurios moterys gali būti netinkamos kandidatės vartoti tam tikrus vaistus, arba jų gydytojas gali teikti pirmenybę tam tikram režimui.
Nedvejodami paklauskite savo gydytojo apie kitas alternatyvas arba kodėl rekomenduojamas tam tikras gydymas, palyginti su kitu. Ir visų pirma, jei jums nepatogu dėl siūlomo plano, paminėkite jį. Režimas turi būti priimtinas tiek jums, tiek jūsų gydytojui, o turint aiškų abiejų ryšį, turėtumėte sugebėti rasti tai, kas veikia.
Taip pat turėtumėte tai paminėti savo gydytojui, jei pasireiškia sunkūs PMS simptomai arba mėnesinės. Dažnai šiuos simptomus galima visiškai sumažinti arba visiškai pašalinti vartojant kontraceptines tabletes. Įrodyta, kad daugelis tablečių prekių ženklų mažina lengvus spuogus ir gali padėti valdyti nemigą ar nuotaiką reguliuodami hormonų kiekį. Tabletės taip pat gali užkirsti kelią skaudančioms krūtims ir skrandžio sutrikimams (pvz., Pykinimas ar viduriavimas), nes nesate ovuliacija (ovuliacija sukelia padidėjusį progesterono kiekį, kuris sukelia šiuos simptomus).
-beat-cancer.jpg)