Vėžiui gyvenančiam asmeniui šeimos ir draugų parama yra labai svarbi. Vis dėlto vėžio diagnozė dažnai nustebina visus ir pakeičia tuos vaidmenis, kuriuos esame įpratę atlikti. Tie, kurie asmeniškai nėra kovoję su vėžiu, nors ir yra geranoriški, negali visiškai suprasti, ką išgyvena jų mylimasis tiek emociškai, tiek fiziškai. Kokie yra keli patarimai, kuriais susidursite susidūrę su šia nauja teritorija, kaip padėti savo mylimajam dažnai vienišoje kelionėje?
1:30Vėžį išgyvenusio vyro vyras tiesiog būdamas ten
Būdai padėti savo draugams ir artimiesiems susirgti vėžiu
Žemiau mes pasidalinsime 14 patarimų, ką galite padaryti ir ką pasakyti, kad perteiktumėte savo meilę ir rūpestį vėžiu sergančiam mylimajam. Tai tik kelios idėjos, kurios paskatintų jus susimąstyti, ir jas skaitydami galite pagalvoti apie kitus, kurie jūsų šeimos nariui ar draugui būtų dar geresni. Tai taip pat yra tik pasiūlymai. Jei pastebėsite, kad neatlikote kai kurių iš šių veiksmų, pavyzdžiui, lankėtės susitikimuose, nesijaudinkite. Šis sąrašas nėra skirtas tam, kad jaustumėtės kaltas!
Kalbėdamas apie kaltę, primink sau, kad taip pat eini per emocinius kalnelius. Jūs taip pat nusipelnėte palaikymo. Nė vienas iš mūsų nėra tobulas, net jei nesusiduriame su nerimu ir bejėgiškumu dėl vėžiu sergančio artimo žmogaus. Nepamiršk palepinti savęs ir būk geras ir sau.
Sąmoningai klausyk
Paprasčiausiai klausytis vėžiu sergančio asmens gali skambėti lengvai, tačiau dažnai stebėtinai sunku. Mes norime, kad viskas būtų geriau. Mes norime išspręsti reikalus. Tačiau dažniausiai labiausiai padeda klausanti ausis. Leiskite mylimam žmogui išreikšti savo jausmus, net jei dėl šių jausmų jums nepatogu. Galite būti tikri, kad jei jūsų mylimasis iškelia sunkią temą, pavyzdžiui, mirti, jis kurį laiką apie tai galvojo. Suteikite jam galimybę jaustis patogiai. Neteiskite, netrukdykite ir klausykite akimis ir kūnu, ne tik ausimis.
Kaip pridėtą pastabą, nepamirškite, kad, priešingai nei sklinda gandai, teigiamo požiūrio į vėžį išlaikymasneįrodyta, kad tai daro įtaką išgyvenimui. Greičiau svarbu, kad jūsų mylimasis išreikštų neigiamas emocijas su patikimu draugu ar šeimos nariu ir juos paleistų.
Pirmiausia susitvarkykite su savo jausmais
Kaip globėjai, mes susiduriame su savo pačių sunkių emocijų ir baimių rinkiniu. Kas nutiks mano mylimajam? Ar jam skaudės? Ar jis gyvens? Kas busaš? Kaip busmanogyvenimo pasikeitimas? Pirmiausia pabandykite susidurti su savo baimėmis, kad tikrai galėtumėte atidžiai klausytis. Jūs taip pat galite kovoti su sielvartu. Jei jaučiate, kad esate vienišas toje sunkioje vietoje tarp bandymo išlaikyti viltį ir liūdėti dėl ateities, būtinai sužinokite apie išankstinį sielvartą.
Dažnai pasakykite „Aš tave myliu“
Kad ir kiek jūsų veiksmai išreikštų jūsų meilę, jie nepakeičia jūsų žodžių. Patvirtinkite jį. Pagirkite jo pastangas. Net jei po chemoterapijos raundo jis gali tik išsivalyti dantis, praneškite jam, kad yra ypatingas ir vertinamas.
Ženk į jų batus
Toliau skaitant šiuos patarimus gali būti naudinga pabandyti įsivaizduoti save mylimojo bateliuose. Koks iš tikrųjų yra vėžys? Žinoma, jūs negalite visiškai suprasti vėžio skausmo, baimių ir emocinių kalnelių, tik juos įsivaizduodami, tačiau įsivaizduodami save, susiduriantį su vėžiu, galite šiek tiek suprasti sąvokas, kurių kitaip nesuprantate.
Ištiesti ranką
Tiems, kurie serga vėžiu, gyvenimas tęsiasi, nepaisant to, kad jie gydosi ir susidoroja su erzinančiais šalutiniais poveikiais, tokiais kaip su vėžiu susijęs nuovargis. Kaupiasi sąskaitos. Dulkės susirenka. Kažkas tokio paprasto, kaip pasiūlymas padėti valandai tvarkyti namus, dažnai yra labai vertinamas. Nelaukite, kol jūsų artimasis paprašys pagalbos. „Ar galiu ateiti trečiadienį 14 val. Ir nusiplauti kelis langus?“ Svarbus dalykas yra siūlyti pagalbą ir ją padarytispecifinis.
Eikite su jais į paskyrimus
Dalyvavimas susitikimuose su mylimu žmogumi gali išreikšti jūsų rūpestį įvairiais būdais. Ligoninės ir klinikos gali būti bauginančios vietos, o laukimas - kankinantis. Pasiimkite bloknotą. Užduoti klausimus. Užsirašyti. Tačiau būtinai leiskite savo mylimajai priimti sprendimus.
Pridėkite humorą
Humoras gali būti geriausias vaistas. Būkite jautrūs laikams, kai jūsų mylimam žmogui reikia išreikšti sielvartą, tačiau būkite pasirengę juoktis ir šypsotis.
Gerbk jų poreikį būti vienišiems
Kartais mūsų artimieji, sergantys vėžiu, tvirtina, kad nori būti vieni, kad netrukdytų mums, tačiau kartais jie tikrai nori būti vieni. Stebėkite ir kitus lankytojus. Ar jūsų mylimoji jaučia, kad ji turi juos linksminti, bet nenori jų įžeisti ir paprašyti eiti? Jei taip, švelniai praneškite kitiems lankytojams, kai jūsų mylimasis atrodo pavargęs, ir padėkokite jiems už apsilankymą.
Būk informacijos rinkėjas
Informacijos turėjimas, atrodo, palengvina vėžį patiriančių žmonių nerimą, o kartais gali net pakeisti rezultatus. Sužinokite, kaip ištirti savo artimo žmogaus ligą internete, paprašykite savo vėžio centro informacijos, užsirašykite ir užduokite klausimus gydytojų paskyrimuose. Atminkite, kad kai kurie žmonės nenori, kad jų artimieji pasidalintų naujausia klinikinių tyrimų informacija ar pasiūlytų dar vieną gydymą. Klausyk savo mylimojo.
Neslėpkite daiktų nuo jų ar kitų mylimų žmonių
Mūsų artimiesiems, sergantiems vėžiu, reikia sąžiningai įvertinti savo būklę, kad jie galėtų priimti sprendimus, kurie geriausiai atitiktų jų poreikius, net jei tas sąžiningumas yra skausmingas. Būkite sąžiningi kitų šeimos narių, o ypač vaikų atžvilgiu. Mes norime apsaugoti savo vaikus nuo realybės, su kuria gali susidurti jų tėvai ar seneliai, tačiau vaikai dažnai įsivaizduoja blogiausią. Net jei prognozė prasta, sąžiningas bendravimas su vaikais suteikia jiems galimybę pradėti sielvartauti ir išreikšti meilę.
Padėkite jiems rasti palaikymą
Nesvarbu, kiek kas norsbevėžys gali įsijausti, kalbėjimasis su tais pačiais iššūkiais gali būti neįkainojamas tiems, kurie susiduria su vėžiu. Paprašykite savo vėžio centro informacijos apie asmeniškai palaikomas grupes. Taip pat yra daugybė internetinių palaikymo grupių, kurios turi pranašumą, nes gali visą parą susisiekti su kitais, sergančiais vėžiu ir vėžiu. Jei jūsų mylimam žmogui neįdomi palaikymo grupė, patikrinkite tinkamas paslaugas, kurias teikia tokios organizacijos kaip „LUNGevity“, kuriose vėžiu sergantys žmonės yra lyginami su kitais, susiduriančiais su tuo pačiu vėžiu.
Nori lenktis
Šeimos nariai, atsižvelgdami į savo gyvenimo patirtį, dažnai turi daug skirtingų nuomonių, kai artimas žmogus serga vėžiu. Dažnai atsiranda trintis, gali atsirasti nuoskauda ir susierzinimas. Jūsų mylimas žmogus nenori būti šeimos konfliktų šaltinis. Pabandykite išgirsti vienas kito požiūrį, kad ir kokie skirtingi jie atrodytų. Turėkite omenyje, kad visi jūs turite bendrą tikslą; visi norite palaikyti savo mylimąjį.
Pasirūpink savimi
Sveika mityba, bandymas pakankamai išsimiegoti ir pusiausvyros palaikymas savo gyvenime padės suteikti jūsų mylimajam reikalingą palaikymą. Peržiūrėkite kitus vėžio šeimos globėjų patarimus, kaip auklėti save, kai rūpinatės kitais.
Ko nori jūsų mylimas žmogus?
Puikus šaltinis, kaip išmokti palaikyti vėžiu gyvenantį artimąjį, yra „Leisk man gyventi: 20 dalykų, kuriuos žmonės serga vėžiu, nori, kad tu žinotum“. Kad ir kaip stengiamės vaikščioti vėžiu sergančio žmogaus avalyne, tai padeda išgirsti mintis, norus ir norus, kuriuos dalijasi žmonės, iš tikrųjų ėję tuo sunkiu keliu. Ir pagaliau jūsų mylimasis to tikriausiai dar net nesuvokia, tačiau būti jos advokatu jos globoje yra neįkainojama. Peržiūrėkite patarimus, kaip pasisakyti už save ar artimą žmogų, sergančią vėžiu, kad gautumėte geriausią įmanomą priežiūrą.
-guide.jpg)
