Jei jums buvo amputuota galūnė, jums gali būti naudingos kvalifikuotos kineziterapeuto paslaugos, kurios padės jums atgauti maksimalų judrumą. Jūsų kineziterapeutas gali parodyti jums atliekamus pratimus, išmokyti tvarkyti protezą ir maksimaliai padidinti judrumą, tuo pačiu sumažinant skausmą ar diskomfortą. Reabilitacija po galūnės amputacijos - apatinės ar viršutinės galūnės - paprastai apima kelis skirtingus komponentus. Pratimai gali padėti pagerinti jūsų jėgą ir judesio amplitudę. Apvyniojimas gali padėti suformuoti likusią galūnę, kad ji būtų paruošta tinkamam protezo naudojimui. Desensibilizavimo pratimai gali padėti sumažinti likusį galūnių padidėjusį jautrumą.
Maišykite vaizdus / „Getty Images“Desensibilizacijos pratimai gali būti vienas iš jūsų reabilitacijos programos komponentų po galūnių amputacijos. Šie pratimai skirti padėti sumažinti padidėjusį jautrumą, kuris gali atsirasti po amputacijos. Po amputacijos galite pajusti fantomos galūnių skausmus. Kartais galūnės galas gali tapti labai jautrus lietimui. Tai gali apsunkinti arba neįmanoma naudoti protezą.
Kodėl po amputacijos yra būtini desensibilizavimo pratimai?
Po galūnių amputacijos palei užgijusį chirurginį pjūvį gali išsivystyti padidėjusio jautrumo sritis. Dėl to suspaudimo tvarsčio dėvėjimas gali būti skausmingas ir gali trukdyti naudoti protezą. Specialūs desensibilizavimo pratimai gali padėti sumažinti šį nemalonų pojūtį. Ši technika apima laipsnišką tekstūros tobulinimą ir slėgio taikymą padidėjusio jautrumo srityje. Nuolat teikiant kintantį įvadą į likusios galūnės nervus, sumažės padidėjęs jautrumas, o protezavimas gali tapti patogesnis ir natūralesnis.
Prieš pradėdami desensibilizacijos pratimus - ar bet kokius kitus pratimus po amputacijos - pasitarkite su savo gydytoju ar kineziterapeutu, kad įsitikintumėte, jog pratimai yra saugūs. Niekada neturėtumėte trinti jokios medžiagos ant atviro pjūvio ar žaizdos kaip desensibilizavimo pratimų dalis. Tai gali sukelti infekcijos patekimą į jūsų kūną per pjūvį.
Norėdami pradėti, lengvai patrinkite lygios tekstūros medžiagą, pavyzdžiui, šilką, per padidinto jautrumo vietą. Trinkite pirmyn ir atgal, ratu ir atsitiktinėmis kryptimis. Būtinai padenkite visą plotą, kuris gali būti itin jautrus. Trindami medžiagą ant likusios galūnės, turėtumėte jausti diskomfortą, niežėjimą, skausmą ar jautrius pojūčius. Kelias minutes turėtumėte patrinti jautrią vietą, o desensibilizacijos pratimus galima atlikti keletą kartų kiekvieną dieną.
Kai desensibilizavimo pratimų metu nustosite trinti galūnę, jūsų jausti nemalonūs pojūčiai turėtų praeiti. Mažiausiai jie turėtų mažėti intensyvumu.
Kai pojūtis taps patogus per kelias dienas ar savaites, padidinkite tekstūrą ir slėgį. Gali būti reikalingas šiurkštesnis paviršius ir gali reikėti šiek tiek didesnio spaudimo jūsų likusiai galūnei. Desensibilizacija turėtų būti atliekama kas dvi valandas 15 minučių per dieną.
Skirtingos tekstūros, naudojamos desensibilizavimo pratimams
Savo desensibilizacijos pratimams turėtumėte naudoti įvairias tekstūras. Tai gali padėti palaipsniui mažinti padidėjusį jautrumą, kurį jaučiate likusioje galūnėje. Jūsų kineziterapeutas gali suteikti jums skirtingų tekstūrų idėjų, kurias naudosite, kad paankstintumėte desensibilizacijos pratimus.
Tekstūra gali būti tobulinama nuo lygios iki grubios taip:
- Šilkas
- Medvilnė
- Aksomas
- Velvetas
- Vilna
Jūsų tolerancija kiekvienai tekstūrai gali skirtis, ir jums gali tekti lėtai progresuoti per kelias dienas (ar savaites) kiekvienos rūšies tekstūrai. Šiuo metu gali būti svarbu glaudžiai bendradarbiauti su savo gydytoju ir gydytoju, kad tiksliai žinotumėte, ko galite tikėtis atlikdami desensibilizacijos pratimus.
Žodis iš „Wellwell“
Atlikdami desensibilizacijos pratimus naudodami įvairius paviršius ir slėgį, galite sumažinti bendrą padidėjusį jautrumą likusiems galūnės prisilietimams. Užsiėmimas išsamia reabilitacijos programa, įskaitant pratimus ir desensibilizacijos pratimus, gali padėti sėkmingai atsigauti po galūnių amputacijos.
.jpg)
