Kas yra sausgyslių uždegimas?

Tendinitas (taip pat speltos tendinitas) yra ūminė būklė, kai uždegamos sausgyslės, jungiančios raumenis su kaulu. Šis uždegimas gali sukelti skausmą, prarasti sausgyslės judrumą ir sumažinti raumens, su kuriuo yra susijusi sausgyslė, jėgą.

Sausgyslės yra pluoštinės kolageno virvelės, kurios yra lankstūs inkarai, jungiantys raumenis su kaulais, kūno sąnariuose ir aplink juos. Jų būna įvairių formų ir dydžių, pradedant mažais, kurie leidžia judėti pirštais, ir didesnių, pavyzdžiui, Achilo sausgyslės, kurios padeda mums stovėti ar vaikščioti.

Yra daugybė priežasčių, kodėl sausgyslė gali uždegti, o kai ji pasireiškia, ji dažnai gali būti skausminga. Skausmas jaučiamas įkišimo vietoje, kur sausgyslė tvirtinasi prie kaulo. Taip pat galima pajusti, kur jungiasi raumuo ir sausgyslė.

Sausgyslių problemos paprastai vadinamos tendinopatija. Tai yra skėtinis terminas, kuris tiesiog nurodo bet kokią nenormalią sausgyslės būklę. Šios būklės gali sukelti skausmą, uždegimą ir ribotą judrumą.

Tendonito priežastys

Nors visame kūne yra šimtai sausgyslių, sausgyslių uždegimas veikia tik nedidelę saują. Šiose sausgyslėse paprastai yra mažiau jas aptarnaujančių kraujagyslių, o kraujo trūkumas trukdo joms išgydyti po traumos. Sausgyslės dalys, kurias labiausiai paveikė šis poveikis, vadinamos vandens baseino zonomis, kuriose kraujas yra silpniausias.

Tendinitą dažniausiai sukelia per didelis sausgyslės naudojimas atliekant darbą, lengvąją atletiką ar kasdienę veiklą. Tai dažniausiai siejama su pasikartojančiais judesiais, tokiais, kuriuos sukelia konvejerio darbas ar sportas, pavyzdžiui, golfas ar tenisas, kai veiksmas kartojamas pernelyg daug.

Tiesioginis sužalojimas - pavyzdžiui, smūgis į sausgyslę - taip pat gali sukelti sausgyslių uždegimą. Uždegiminiai sutrikimai, tokie kaip reumatoidinis artritas ir osteoartritas, taip pat gali sukelti staigius (ūminius) ir nuolatinius (lėtinius) sausgyslių uždegimus.

Tendinitas dažniau pastebimas vyresniems nei 40 metų žmonėms, kurių simptomų rizika ir sunkumas paprastai didėja su amžiumi.

Bendrosios tendinito vietos

Tendinitas gali pasireikšti beveik bet kurioje kūno vietoje, kur yra sausgyslių, ir paprastai klasifikuojamas pagal jo vietą. Kadangi būklė dažnai siejama su pasikartojančiais judesiais, mes ją linkę pastebėti žmonėms, kurie tam tikras užduotis atlieka įprastu būdu arba užsiima konkrečia sportine veikla. Kai kurie iš labiau paplitusių tipų:

• Achilo sausgyslė, apimanti sausgyslę tarp blauzdos raumens ir kulno
• Patellar sausgyslių uždegimas, kartais vadinamas šokliu keliais
• Alkūnės sausgyslių uždegimas, paprastai vadinamas teniso alkūne arba golfo žaidėjo alkūne
• Bicepso sausgyslių uždegimas, paprastai apimantis sausgyslę tarp rankos bicepso raumens ir jos įterpimo į peties sąnarį.
• Rotatoriaus manžetės sausgyslių uždegimas, žinomas plaukiko petys
• Riešo sausgyslių uždegimas, kartais vadinamas boulerio riešu

Simptomai ir diagnozė

Tendinitui paprastai būdingas neseniai atsiradęs skausmas ir uždegimas, jo nereikia painioti su tendinoze, kai yra struktūrinių sausgyslių degeneracijos požymių. Daugeliu atvejų simptomai pasirodys laipsniškai, dažnai susiję su pernelyg aktyviu laikotarpiu ir be didelių sužalojimų. Simptomai gali pasireikšti palaipsniui ir laikui bėgant pablogėti.

Dažniausi sausgyslių uždegimo požymiai yra šie:

• Sausgyslių patinimas
• Švelnumas tiesiai per sausgyslę
• Skausmas paveiktos zonos judėjimu
• Plyšių ar grotų pojūtis, kai juda jungtys
• Gumbelio ar išsipūtimo išvaizda ant pačios sausgyslės
• Standumas dėl patinimų

Paprastai diagnozė nustatoma remiantis istorija ir fizine apžiūra. Jei priežastis nėra aiški arba yra gretutinių sąlygų, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus. Rentgeno spinduliai ir magnetinio rezonanso tomografija (MRT) gali būti naudingi vertinant papildomas simptomų priežastis.

Gydymas

Tendonito gydymas apima tris elementus:

• Pradinis paveiktos sausgyslės judėjimo apribojimas
• Uždegimo mažinimas
• Sužeistos sausgyslės, sąnario ir raumenų reabilitacija, įskaitant normalaus sausgyslių judrumo ir pakrovimo apkrovos atstatymą.

Norėdami tai pasiekti, sužeistas sąnarys gali būti imobilizuotas, kad būtų pašalintas bet koks spaudimas nukentėjusiai sausgyslei. Ledus ar nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, galima vartoti pirmosiomis dienomis, siekiant sumažinti patinimą ir skausmą.

Pagrindinis gydymo tikslas yra sumažinti judesius, kurie gali dar labiau pakenkti būklei. Atsižvelgiant į tai, kur yra sausgyslių uždegimas, gali tekti sumažinti ar modifikuoti paprastas kasdienes užduotis, tokias kaip vairavimas ar spausdinimas, kol simptomai visiškai išnyks.

Žmonėms, kuriems yra pasikartojantys ar sunkūs simptomai, kortikosteroidų injekcijos gali būti naudojamos trumpalaikiam ir vidutiniam laikotarpiui palengvinti. Reikėtų vengti per didelio injekcijų skaičiaus, nes laikui bėgant tai gali susilpninti sausgyslę ir padidinti plyšimo riziką.

Gydymą gali palaikyti kineziterapija, skirta manipuliuoti ir masažuoti paveiktą vietą. Atkūrimas paprastai būna greitesnis, dažnai atsistatant visam judesio diapazonui.

Tinkamumo palaikymas ir staigių aktyvumo lygio pokyčių sumažinimas gali padėti sumažinti tendinito išsivystymo riziką.

Žodis iš „Wellwell“

Tendinitas gali būti skausminga būklė, ribojanti jūsų galimybes užsiimti įprastu darbu ar rekreacine veikla. Jei įtariate, kad turite sausgyslių uždegimą, susisiekite su savo kineziterapeutu ir nedelsdami pradėkite gydymą.