Šis greitas pradinių pagrindinių pirmosios pagalbos procedūrų aprašymas gali padėti jums išgyventi nedidelę krizę, bent jau tol, kol atvyksta paramedikai arba jūs galėsite gydytis.
Šie patarimai yra pagrįsti Amerikos širdies asociacijos ir Amerikos Raudonojo Kryžiaus rekomenduojamomis pirmosios pagalbos procedūromis 2019 m. Jie nėra tinkamų pirmosios pagalbos mokymų pakaitalas, bet gali būti įvadas į tai, ką galite padaryti.
Pagrindinė pirmoji pagalba sulaikant širdį
Elva Etienne / „Getty Images“Širdies ir plaučių gaivinimas (CPR) yra svarbiausia medicininė procedūra. Jei asmuo yra sustojęs širdyje (širdis nebepumpuoja kraujo) ir neatliekamas CPR, tas žmogus mirs. Kita vertus, atlikus CPR arba naudojant automatinį išorinį defibriliatorių (AED), galima išgelbėti gyvybę.
Galite pradėti nuo CPR pagrindų peržiūros. Procedūra per pastaruosius kelerius metus pasikeitė, todėl geriausia atlikti CPR klasę medicinos centre, bendruomenės kolegijoje, Raudonajame Kryžiuje ar priešgaisrinėje tarnyboje. Praktinė klasė nepakeičiama.
AED galima įsigyti daugelyje viešų vietų ir įmonių. Šie prietaisai yra supaprastinti, net jei niekada nesate mokę. CPR mokymai apims susipažinimą su AED naudojimu.
Pirmoji pagalba įtariamam širdies sustojimui
Remiantis Amerikos širdies asociacijos ir Amerikos Raudonojo Kryžiaus 2019 gairėmis, veiksmai, kurių reikia imtis įtarus širdies sustojimą, yra šie:
- Įsakykite kam nors paskambinti numeriu 911 arba medicinos pagalbos sistemai.
- Nedelsdami pradėkite krūtinės ląstos suspaudimą, neatsižvelgdami į treniruotę. Stipriai ir greitai suspauskite krūtinės centre, kad tarp suspaudimų galėtumėte atsitraukti. Atiduokite šią užduotį tiems, kurie yra apmokyti, jei jie atvyksta.
- Jei esate apmokytas, naudokite krūtinės ląstos suspaudimus ir gelbėkite kvėpavimą.
- Reikėtų taikyti ir naudoti AED. Tačiau būtina neatidėlioti krūtinės ląstos suspaudimo, todėl, kol darysite krūtinės ląstą, ją reikia įsakyti kitam.
Pagrindinė pirmoji pagalba kraujuojant
Nuliniai skelbimai / „Getty Images“
Nepaisant to, kiek sunkus, galima kontroliuoti beveik visus kraujavimus. Lengvas kraujavimas paprastai sustos savaime. Jei sunkus kraujavimas nėra kontroliuojamas, tai gali sukelti šoką ir galiausiai mirtį.
Pirmoji pagalba kraujavimui
Veiksmai, kurių reikia imtis, jei šiuo metu susiduriate su kraujavimu:
- Uždenkite žaizdą marle ar audiniu.
- Taikykite tiesioginį spaudimą, kad sustabdytumėte kraujo tekėjimą.
- Nenuimkite audinio. Jei reikia, pridėkite daugiau sluoksnių. Audinys padės susidaryti krešuliams sustabdyti srautą.
Daugeliu atvejų, naudojant turniketą, galūnė gali pakenkti daugiau nei gerai. 2010 m. Amerikos širdies asociacijos gairėse taip pat netaikoma pakilimo vertė ir naudojami slėgio taškai.
Pagrindinė pirmoji pagalba nudegimams
RUNSTUDIO / „Getty Images“Pirmasis nudegimo gydymo žingsnis yra degimo proceso sustabdymas. Chemikalus reikia nuvalyti. Elektrą reikia išjungti. Šilumą reikia atvėsinti tekančiu vandeniu. Saulės deginimo aukas reikia pridengti arba eiti į vidų.
Nesvarbu, kas sukėlė nudegimus ar kokie jie blogi, degimo sustabdymas įvyksta prieš gydant nudegimą. Nudegimo sunkumas priklauso nuo gylio ir dydžio. Dėl rimtų nudegimų gali tekti kreiptis į gydytoją arba paskambinti 911.
Pirmoji pagalba nudegimams
Atlikite šiuos pirmosios pagalbos veiksmus:
- Nudegusią vietą keletą minučių praplaukite šaltu tekančiu vandeniu. Nenaudokite ledo.
- Užklijuokite lengvą marlės tvarslą.
- Nenaudokite tepalų, sviesto ar aliejinių priemonių.
- Jei reikia, skausmui malšinti vartokite ibuprofeną ar acetaminofeną.
- Negalima sulaužyti jokių susidariusių pūslelių.
Pagrindinė pirmoji pagalba pūslėms
Rattanakorn Songrenoo / EyeEm / „Getty Images“
Ar pūslelę reikia gydyti, ar ne, galima diskutuoti. Jei pūslė yra maža, nesulaužyta ir nėra labai skausminga, tikriausiai geriausia palikti ją ramybėje. Uždenkite jį, kad nenutrūktumėte ir nespaustumėte, dėl kurio jis gali labiau išsipūsti ir galbūt pats sprogti.
Jei pūslė yra didelė ar skausminga, ypač jei veikla nėra baigta (pvz., Esate žygio viduryje), atlikite veiksmus, kad nusausintumėte ir apsirengtumėte pūslę:
- Naudokite sterilizuotą adatą ir pūslelės krašte padarykite nedidelius dūrius.
- Išsiskirkite skysčio.
- Tada tepkite antibiotikų tepalą.
- Uždenkite, kad apsaugotumėte nuo tolesnio trynimo ir spaudimo.
Pagrindinė pirmoji pagalba lūžiams
Odilonas Dimieras / PhotoAlto / „Getty Images“
Visi galūnių sužalojimai turi būti traktuojami kaip lūžę kaulai (lūžiai), kol bus atlikta rentgeno nuotrauka.
Egzistuoja įvairūs skaldytų kaulų mitai, pavyzdžiui, negalėjimas vaikščioti sulaužyta koja ar skirtumas tarp lūžio ir lūžio. Jei neturite Supermeno rentgeno akių, elkitės taip, lyg būtų sulaužytas.
Pirmoji pagalba įtariamam lūžiui
Jei įtariate lūžį, atlikite šiuos veiksmus:
- Nebandykite jo ištiesinti.
- Stabilizuokite galūnę įtvaru ir paminkštinimu, kad ji nejudėtų.
- Ant traumos uždėkite šaltą pakuotę, venkite ledo tiesiai ant odos.
- Pakelkite galūnę.
- Duokite priešuždegiminių vaistų, tokių kaip ibuprofenas ar naproksenas.
Pagrindinė pirmoji pagalba patempimams
Adamas Burnas / Fstopas / „Getty Images“Patempimo simptomai yra beveik visiškai tokie patys kaip lūžusio kaulo. Kilus abejonėms, pirmoji pagalba patempimams turėtų būti tokia pati kaip lūžusiems kaulams. Imobilizuokite galūnę, uždėkite šaltą pakuotę, pakelkite ją ir vartokite priešuždegiminius vaistus. Dėl tolesnės diagnozės ir gydymo kreipkitės į gydytoją.
Pagrindinė pirmoji pagalba kraujuojant iš nosies
„KidStock“ / „Getty Images“Daugelis iš mūsų tam tikru gyvenimo laikotarpiu buvo kruvinos nosies. Tai tiesiog reiškia kraujavimą iš nosies vidaus dėl traumos. Didžiausia kraujavimo iš nosies priežastis yra skaitmeninė trauma, kitaip vadinama jos nuskynimu.
Pirmoji pagalba kraujuojant iš nosies
Pirmoji pagalba kraujuojant iš nosies apima:
- Pasilenkite šiek tiek į priekį, o ne atgal.
- Suimkite nosį tiesiai po tiltu. Nespauskite nosies, uždarytos žemiau.
- Po penkių minučių patikrinkite, ar kraujavimas sustojo. Jei ne, tęskite ir dar po 10 minučių patikrinkite.
- Taip pat galite prispausti šaltą pakuotę prie nosies tilto.
Pagrindinė pirmoji pagalba užšalus
Deanas Mitchellas / E + / „Getty Images“
Nušalimas atsiranda, kai kūno audiniai šaltyje giliai užšąla. Ledo kristalai, kurie susidaro audiniuose, pažeidžia ląsteles. Tai priešinga nudegimui, tačiau beveik nepakenkia odai.
Nušalimo gydymas yra subtili laipsniško atšilimo procedūra. Jei įmanoma, tai turėtų atlikti medicinos įstaigos specialistai. Pirmiausia išeikite iš šalčio. Mažos nedidelio nušalimo vietos gali būti sušildytos susilietus su oda, tačiau venkite jokių šilumos šaltinių ar karštų pakuočių.
Jei negalite patekti į medicinos įstaigą, naudokite pažeistą vietą 20–30 minučių panardindami į šiltą vandenį (98–105 F). Netrinkite pažeistos vietos ir nenaudokite šilumos šaltinių.
Pagrindinė pirmoji pagalba bitėms įgėlus
HAYKIRDI / „Getty Images“Bičių įgėlimai yra arba erzinančiai skausmingi, arba mirtini, atsižvelgiant į tai, ar auka yra alergiška nuodams. Naudokitės šiais pirmosios pagalbos bičių įgėlimo patarimais:
- Išimkite stingerį bet kokiu būdu, kad išvengtumėte daugiau nuodų. Tai mitas, kad bet kuris konkretus būdas yra geresnis ar blogesnis.
- Jei žinoma, kad asmuo yra alergiškas bičių įgėlimams, naudokite „EpiPen“, kad išvengtumėte anafilaksijos, arba skambinkite 911, jei jų nėra.
- Norėdami sumažinti patinimą vietoje, naudokite šaltą pakuotę, tačiau saugokitės, kad nesušaltumėte.
- Norėdami sumažinti patinimą ir niežėjimą, naudokite antihistamininį vaistą, pvz., Benadrilą (difenhidraminą).
- Išbandykite ibuprofeną arba Tylenol (acetaminofenas) nuo skausmo.
- Stebėkite asmenį, kurį įgėlė anafilaksijos požymiai, įskaitant dilgėlinę, paraudimą ar niežėjimą kitose kūno vietose ir dusulį.
Pagrindinė pirmoji pagalba medūzų įgėlimams
Dave'as Fleethamas / Dizaino nuotraukos / Perspektyvos / „Getty Images“Medūzų problema yra ta, kad jie sėlina prie savo aukų. Plaukikai vieną minutę plaukioja vandenynu, o kitą - jaučia medūzos įgėlimą. Atlieka šiuos pirmosios pagalbos veiksmus dėl medūzos įgėlimo.
- Geluonies plotą gausiai nuplaukite actu mažiausiai 30 sekundžių. Jei neturite acto, naudokite soda soda.
- Pažeistą vietą panardinkite į karštą, tiek karšto, kiek žmogus gali toleruoti, vandenį mažiausiai 20 minučių arba tol, kol skausmas išnyks. Jei karšto vandens nėra, naudokite sausas karštas pakuotes. Jei jų nėra, naudokite sausas šaltas pakuotes. Kiti skausmo malšinimo metodai yra mažiau veiksmingi (pvz., Šlapimas, gėlo vandens plovimas, papainas ar mėsos minkštiklis).
- Nenaudokite slėgio tvarsčio.
