Būdai, kaip pagerinti jūsų chirurgiją ir sveikimą

Jei svarstote operaciją, galite susirūpinti mokėti už procedūrą, skirti laiko nuo darbo ar pasirūpinti vaikų priežiūra sveikstant. Nors tai yra svarbūs dalykai, kuriuos reikia atlikti prieš atliekant bet kokią operaciją, svarbesnis klausimas yra šis - ar esate pasirengęs operacijai?

Chirurgija yra rimtas reikalas, o pasiruošimas procedūrai yra ne mažiau svarbus. Turėsite apgaubti galvą apie operacijos idėją, tačiau taip pat turite pasiekti, kad kūnas būtų aukščiausios būklės, kad išgyventų fizinę operacijos įtampą.

Geresnio chirurgijos paciento būdai

Ar nustojai rūkyti?
Rūkymo nutraukimas prieš operaciją yra vienas geriausių būdų išvengti komplikacijų po operacijos. Pacientams, kuriems taikoma bendra nejautra, rūkantieji paprastai gali ilgiau kvėpuoti patys, o tai reiškia, kad kvėpavimo vamzdelis yra ilgesnį laiką ir ilgiau būna sveikimo kambaryje ar net ICU. Rūkymas taip pat padidina komplikacijų, tokių kaip randai ir kraujo krešuliai, tikimybę. Rūkalių patiriami randai gali būti dramatiškai blogesni nei nerūkančiųjų, todėl kai kurie plastikos chirurgai operacijos dieną dar nerūkys paciento.

Kaip jūsų diabetas ar kraujospūdis?
Jei turite lėtinę ligą, kurios nepaisėte, dabar laikas sureguliuoti. Kuo sveikesnė operacija reikš geresnį rezultatą. Pavyzdžiui, pacientams, kurių gliukozės kiekis kraujyje nekontroliuojamas, po operacijos yra didesnė infekcijų rizika nei tiems, kurių cukraus kiekis kraujyje yra normalus. Nekontroliuojamas diabetas taip pat gali sulėtinti gijimą. Dabar pats laikas siekti sveikesnio sveikatos, o ne kitą savaitę ar kitą mėnesį ar po operacijos.

Būk jūsų asmeninis geriausias
Taigi jūs neturite rimtų sąlygų, tačiau iš tikrųjų taip pat tinkamai nesirūpinate savimi. Norėdami pasirengti operacijai, pradėkite valgyti sveiką mitybą, turtingą vaisių ir daržovių bei mažai šlamšto ir soda. Jei nepakankamai miegate, pradėkite dirbti poilsio ir streso mažinimo prioritetu.

Pratimai taip pat yra svarbūs, stipresni, labiau tinkantys, turėsite geresnį laiką susidoroti su fiziniais chirurgijos stresais, nei netinkami.

Ar tu geri alkoholį? Naudoti narkotikus?
Bet kokia priklausomybė, nesvarbu, ar tai yra nikotinas, alkoholis ar net pramoginiai narkotikai, gali pasunkinti jūsų sveikimą. Laikas po operacijos gali būti skausmingas, tačiau tuo pačiu metu išgyvenant pasitraukimą, viskas gali pablogėti ir būti pavojinga kai kuriems asmenims. Jei žmogus kasdien geria didelį kiekį alkoholio, jis gali būti fiziškai priklausomas. „Šalto kalakuto“ atlikimas operacijai ir dienos po operacijos gali sukelti gana rimtų komplikacijų, tokių kaip traukuliai.

Jei tai tinka jums, nuoširdi diskusija su chirurgu yra skirta jūsų rizikos lygiui įvertinti. Kiekvieną vakarą išgerti taurę vyno vakarienės metu gali būti ne problema, tačiau didesnis įprasto alkoholio vartojimo lygis gali sukelti netikėtų komplikacijų.

Gerti kofeiną?
Jei esate rimtas kofeino vartojantis asmuo, dabar sumažinsite galvos skausmą. Jei jums atliekama operacija, kurios metu negalėsite išgerti puodo kavos, kurį paprastai vartojate, jums gali tekti kofeino atsisakyti, kuris gali būti nemalonus. Skaldantis galvos skausmas būdingas vartojant kofeiną, o tai nėra tai, ko norite atsigauti.

Vienas paprastas būdas sumažinti suvartojamo kofeino kiekį, ypač iš kavos, yra sumaišyti įprastą alaus gėrimą su nerafinuotu gėrimu, ištaigoje, išgalvotose kavinėse vadinamoje „puskava“. Per kelias savaites palaipsniui mažinti kavos su kofeinu procentą yra nesudėtinga ir paprastai nesukelia abstinencijos simptomų. Jei negeriate kavos, bet esate rimtas soda ar arbatos gėrėjas, nebūsite apsaugotas nuo stipraus kofeino trūkumo. Dabar sumažinus jūsų procedūrą gausite daug naudos.

Ar yra geresnis kelias?

Ar ištyrėte chirurginės procedūros alternatyvas? Gali būti, kad jums buvo taikytos įvairiausios alternatyvios terapijos priemonės ir pagaliau atsisakėte operacijos arba galbūt pradėjote nuo idėjos atlikti procedūrą. Jei dar neištyrėte chirurgijos alternatyvų, padarykite tai prieš priimdami galutinį sprendimą. Nenorite apgailestauti, kad atlikote operaciją, kai vaistas ar kitokio tipo gydymas būtų atlikę darbą.

O rizika?

Kiekviena operacija turi riziką, nesvarbu, ar jums atliekama apendektomija, ar padidėja krūtis, ar atliekama atvira širdies operacija. Jūs esate skolingas sau žinoti riziką ir paklausti savęs, ar verta rizikuoti. Nemaloni tiesa, kad visoms operacijoms gresia mirtis, tačiau ar žinote, ar jūsų operacijai kyla nedidelė rizika ar gana rimta blogiausio įmanomo rezultato rizika? Kai kuriais atvejais chirurginės procedūros rizika nėra tokia reikšminga, kaip rizika, susijusi su anestezija, kurią gausite.

Ar jūs uždavėte klausimus?

Nebūkite niūrūs, užduokite savo klausimus! Kai kurie žmonės tampa drovūs, kai reikia užduoti klausimus chirurgui, nerimauja dėl to, kad užtruks per daug laiko, arba tiesiog jaučiasi per daug gėdingai.Dauguma chirurgų gerai dirba savanoriaudami informaciją savo pacientams, tačiau tai ne visada būna.

Geras to pavyzdys yra prostatos operacija. Yra daugybė gandų, kurie sukasi apie gyvenimą po prostatos operacijos, pradedant varpos ilgio pokyčiais, baigiant negalėjimu pasimylėti po operacijos ir nelaikymo galimybe. Ar nemanote, kad prieš pradedant procedūrą turėtumėte žinoti, kad yra teisybė tiems teiginiams?

Ko galite pagrįstai tikėtis po operacijos?

Pacientai turi būdą išgirsti tai, ką nori išgirsti. Jei chirurgas sako, kad vidutiniškai sveikimas trunka 4–6 savaites, pacientas palieka ir pasako žmonėms, kad jie grįš į darbą po 4 savaičių. Ne visai tai, ką pasakė gydytojas. Jūsų sveikimas bus mažiau įtemptas, jei planuosite 6 savaites ir galų gale maloniai nustebsite po 4 savaičių. Jūsų viršininkas greičiausiai bus laimingesnis, jei grįšite anksčiau, nei turėsite netikėtai pratęsti atostogas. Žinokite, ko tikėtis realistiškai.

Ar turite antrą nuomonę?

Antrosios nuomonės. Jie nėra laiko švaistymas. Tiesą sakant, jūs galite sužinoti daugiau apie savo būklę ir įvairius jos gydymo būdus, jei prieš priimdami sprendimą skirsite laiko pas kelis chirurgus. Vienas chirurgas gali būti agresyvesnis, kitas - konservatyvesnis. Vienas gali pasiūlyti kineziterapiją prieš nusprendžiant dėl ​​operacijos, o kitas gali norėti eiti tiesiai į operacinę. Jūs turite pasirinkti, kaip elgtis, bet jūs nežinote, kokios yra jūsų galimybės, jei nepamatysite daugiau nei vieno gydytojo.

Šviesti save

Žinojimas, kas nutiks prieš operaciją, jos metu ir po jos, padės planuoti procedūrą ligoninėje ir namuose. Ar tai tos pačios dienos operacija? Jums reikės vairuotojo. Apsistoti nakvynei? Susikrauk dantų šepetėlį. Ar jums bus apribota kelias savaites gyventi sunkiau nei dešimt svarų? Prieš važiuodami į ligoninę, galbūt norėsite rasti pagalbos dėl vejos ir skalbinių.