Nesvarbu, kiek daug darote už ir su autizmu sergančiu vaiku, tikriausiai jaučiatės kaltas. Iš dalies taip yra todėl, kad niekas nežino, kas sukelia ar išgydo sutrikimą, todėl galite pajusti, kad viskas, ką padarėte, gali būti problemos dalis, o viskas, ką darote, gali padėti.
Tačiau kaltės jausmas gali suluošinti ir atsirasti tarp jūsų ir jūsų galimybės būti geriausiu tėvu. Čia yra keletas patarimų, kurie padės bent trumpam atsikvėpti ir atidėti kaltę.
Prisiminkite, kad nesukėlėte autizmo
Mayte Torres / „Moment“ / „Getty Images“
Mes žinome, kad autizmo negali sukelti meilės trūkumas. Kadangi tiksliai nežinome, kas sukelia autizmą, gali būti lengva kaltinti save. Tačiau didelė tikimybė, kad genetika - tai, ko negalite kontroliuoti - vaidina reikšmingą vaidmenį.
Jums nereikia išbandyti absoliučiai visko
Ką daryti, jei ta nauja terapija, apie kurią ką tik skaitėte, buvo terapija - ta, kuri būtų išgydžiusi jūsų vaiką, jei tik jūs ją išbandytumėte? Niekas nenori galvoti, kad jie atsisakė savo vaiko išgydyti negalios visam gyvenimui. Tačiau atminkite, kad vienas su vienu mylintis suaugęs žmogus visada yra pliusas - ir mažai tikėtina, kad tas naujas aukštųjų technologijų „gydymas“ yra kitas penicilinas.
Skirti laiko atsipalaiduoti yra sveika ir būtina
Pasiėmėte knygą, kol vaikas žiūrėjo televizorių - ir dabar jaučiatės kalta. Juk skaičiuojama kas antra, ir jūs jaučiate, kad turėtumėte jį įtraukti visą dieną. Tai gera idėja, tačiau net ir geriausi pažįstami tėvai negali budėti savo vaiko 18 valandų per dieną ir vis tiek išlikti sveiko proto bei sveiko proto. Atminkite, kad svarbu ir jūsų sveikata bei gerovė. Skiriant sau daug nusipelniusio laiko atsipalaiduoti, tai ilgainiui padeda tiek jums, tiek jūsų vaikui.
Gerai, jei neišleisite vaiko kiekvienos paskutinės sumos
Jūs sugedote ir nusipirkote tą naują švarką, o dabar stebitės, kodėl neišleidote pinigų terapijai, autizmo knygoms, žaislų mokymuisi ar kažkam kitam savo autistui. Tačiau jūsų vaikas yra tik vienas jūsų šeimos narys ir jūs nusipelnėte kartais įsigyti specialių pirkinių. Jūs sunkiai dirbote už savo pinigus, ir jūsų vaikas niekada nepraleis vienos papildomos terapijos ar knygos sesijos.
Pertraukų darymas yra labai svarbus
Jei esate pagrindinis autizmu sergančio vaiko globėjas, galite būti pernelyg priblokštas, kad kitiems šeimos nariams galėtumėte skirti laiko ir dėmesio. Nors iš tikrųjų svarbu skirti laiko kitiems savo gyvenime, taip pat gerai paprašyti kelių minučių persijungti, pasivaikščioti ar kitaip išvalyti mintis. Jūsų vaikai ir sutuoktinis nusipelno jūsų sutelkto dėmesio, o tai yra sunku suteikti, kai vis dar esate „terapijos režime“.
Jums nereikia sekti kitas šeimas
Jums gali atrodyti, kad kiti žmonės daro daugiau dėl savo autizmo vaiko, tačiau kiti žmonės yra lieknesni, tvirtesni, turtingesni ir turi didesnius namus. Palyginti save su kitomis šeimomis gali būti naudinga, jei tie kiti siūlo paramą ir idėjas, tačiau tai gali būti žalinga, jei tai sukelia nuolatinį kaltės jausmą. Atminkite, kad galbūt nežinote savo kaimynų finansinių ar asmeninių išteklių, kurie gali būti daug didesni nei jūsų.
Gerai sulėtinti greitį
Atsižvelgdami į tai, ką skaitote ar ko klausote, išgirsite prieštaringų patarimų, ko reikia jūsų vaikui. Daugiau įtraukimo ar mažiau įtraukimo, daugiau ar kitokių terapijų, daugiau ar skirtingų veiklų, žaidimo datų ir pan. Tačiau net paprastai besivystantis vaikas gali būti priblokštas, o autistiškam vaikui reikia mažiau perėjimų, mažesnio intensyvumo ir daugiau struktūros nei daugumai. Gal ir tu.
Visas tavo gyvenimas neturi skrieti aplink autizmą
Visada reikia išmokti daugiau. O jei gyvenate didmiestyje, visada yra seminarų, palaikymo grupių ir renginių. Tačiau gyvenime yra ne tik autizmas, bet ir jūsų santykiams, ir protui yra gera mintis kartais pasamdyti prižiūrėtoją ir eiti į kiną su savo partneriu ar kita veikla, kuri atskirta nuo jūsų vaiko.
Ankstyva intervencija yra svarbi, tačiau plėtra trunka visą gyvenimą
Viešumas apie ankstyvos intervencijos svarbą sukėlė tėvų paniką. Siūloma, kad yra galimybių langas ankstyvame gyvenime ir kad langas užsidaro maždaug trejų metų amžiaus. Galite pajusti, kad turėtumėte greičiau ir sunkiau dirbti su vaiku, sergančiu autizmu. Tiesa yra ta, kad vaikai (ir net suaugusieji) toliau vystosi ir auga. Nors ankstyva intervencija yra svarbi, tai nėra vienintelis raktas į nuolatinę vaiko sėkmę.
Subalansuokite savo gyvenimą visai šeimai
Tiesa, kai kurios šeimos atsisako visko dėl savo autistiško vaiko. Jie įkeičia savo namus, atsisako karjeros ir nutraukia bet kokius „papildomus“ mokesčius už terapijas. Tai, žinoma, yra tinkamas pasirinkimas. Tačiau ne kiekvienam autistiškam vaikui reikia tokio didelio įsipareigojimo klestėti ir augti. Priimant sprendimą reikia atsižvelgti ne tik į jūsų vaiką, bet ir į jus, jūsų partnerį, visus kitus vaikus ir gyvenimą, kurį pasirinkote kartu.
