Tarpai yra gana dažni. Galbūt pats tai patyrėte ir tikriausiai susimąstėte, ką tai reiškia. Galbūt pastebėjote, kad draugas ar šeimos narys išsiskyrė. Tarpai gali būti medicininė pagalba arba rimtų sveikatos problemų įspėjamasis ženklas, tačiau dažniausiai taip nėra.
Štai keletas svarbių patarimų, padėsiančių išsiaiškinti, ką tai iš tikrųjų reiškia, jei jums buvo pasakyta, kad atrodo, kad jūsų „galva yra debesyse“.
Marga Frontera / „Getty Images“Išstūmimo priežastys
Paprastai „atstumas“ reiškia, kad jūs nesate šiuo metu, kad jūsų protas yra kažkur kitur. Svajoti yra dažniausiai pasitaikanti rūšis ir paprastai dėl to nereikia jaudintis. Tačiau yra rimtesnių tarpų, kuriuos gali sukelti sveikatos būklė.
Čia pateikiamas galimų medicininių priežasčių, dėl kurių atsirado atstumas, sąrašas:
Laikinas išeminis priepuolis
Trumpalaikis išeminis priepuolis yra trumpalaikis grįžtamasis insultas, kuris nepadaro nuolatinės žalos. Kartais žmonės, patyrę TIA, žino, kas vyksta, tačiau kartais žmonės nesugeba bendrauti TIA metu, o kartais žmonės, patyrę TIA, negali prisiminti paties įvykio.
Priepuolis
Priepuoliai paprastai siejami su sąmonės sutrikimu ir tam tikru sąmoningumo praradimu. Nors priepuoliai paprastai būna susiję su nekontroliuojamais kūno judesiais, kai kurie priepuoliai pasireiškia kaip trumpas sąmonės praradimo epizodas be neįprastų kūno judesių. Šis insulto tipas yra žinomas kaip nebuvimo priepuoliai.
Hipotenzija
Labai žemas kraujospūdis gali sukelti silpną smegenų kraujotaką - būklę, vadinamą hipotenzija. Jei susiduriate su šia problema, galite jaustis apsvaigęs ar apsvaigęs, arba kelioms sekundėms ar minutėms galite prarasti dėmesį ar bendrą supratimą.
Hipoglikemija
Dėl hipoglikemijos, kuri reiškia mažą cukraus kiekį kraujyje, galite trumpam prarasti sąmoningumo jausmą. Kraštutiniais atvejais hipoglikemija gali priversti jus išnykti, tačiau lengvi atvejai gali sukelti epizodą, kuris, atrodo, yra tarpas.
Migrena
Migrenos galvos skausmas dažniausiai sukelia skausmą, o kartais skausmas būna toks stiprus, kad gali sutrukdyti atkreipti dėmesį į aplinką. Tačiau kartais migrena gali pasireikšti kaip neįprasti simptomai, pavyzdžiui, išsiskyrimas, net ir nesant skausmo.
Laikina globalinė amnezija
Laikina visuotinė amnezija yra laikinas trumpalaikės atminties nutraukimas. Tai retas įvykis, kuris gali trukti kelias valandas. Jei patirsite praeinančią pasaulinę amneziją, neprisiminsite įvykių, net jei atrodė, kad elgiatės tinkamai ir saugiai aplinkiniams.
Kai kurie žmonės, kuriems yra praeinanti visuotinė amnezija, epizodo metu gali pasimesti arba negali atlikti sudėtingų užduočių.
Nuovargis
Didelis nuovargis gali tiek pakenkti jūsų kūnui ir protui, kad jūs galite išsikraustyti net būdami budrūs, nes jūsų smegenys stengiasi išlaikyti budrumą.
Miegoti
Dėl miego būklės, vadinamos narkolepsija, galite miegoti, kol atrodote, kad esate budrus. Be to, dėl didelio mieguistumo galite užmigti, kai dalyvaujate veikloje. Iš tikrųjų galite svajoti atlikdami užduotis. Visi jūsų aplinkiniai tikriausiai interpretuos jūsų atsakymus kaip atstumus.
Neblaivumas ar narkotikų pakitusi būsena
Protą keičiantys narkotikai, tokie kaip marihuana, heroinas, kokainas, metamfetaminas ir net alkoholis, gali turėti nenuspėjamą poveikį ir sukelti vartotojų sąmoningumą ar užmiršimą.
Išsiblaškymas
Tarpai gali atsirasti tada, kai jus psichiškai ar emociškai sunaikina ne tik tie dalykai, į kuriuos kiti tikisi atkreipti dėmesį. Taip gali atsitikti, jei esate klasės mokinys, kai žiūrite ar klausote kažko, ką laikote šiek tiek nuobodžiu, ar vairuodami.
Stresas
Stresas yra dažnas blaškymasis, kuris gali būti pribloškiantis tiek, kad sunku atkreipti dėmesį į savo užduotis ir atsakomybę, ypač jei jie nėra labai svarbūs. Tačiau dėl didelio streso galite netekti vietos, net jei svarbi užduotis.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei turite problemų dėl atstumo, turite išsiaiškinti, ar jums reikia medicininės pagalbos, ar tiesiog reikia šiek tiek pailsėti.
Raudonos vėliavos
Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų „atstumas“ apima šiuos simptomus:
- Pakartokite epizodus
- Atminties praradimas
- Keistas elgesys
- Žarnyno ar šlapimo pūslės kontrolės praradimas
- Esi epizodo metu sužeistas
Naudokite šią informaciją, kad padėtumėte išsiaiškinti, ar jūsų tarpai yra rimti, ar jūs tiesiog turite galvą debesyse.
Pakartojami epizodai
Jei pakartotinai pastebite, kad esate atstumtas ar esate apkaltintas atstumu, turite išsiaiškinti, ar jūsų dėmesį blaško per daug dalykų, ar tikrai negalite to padaryti.Jei nėra akivaizdžios priežasties, pvz., Didelio projekto, prie kurio dirbate, turėtumėte paminėti problemą savo gydytojui.
Trūksta atminties
Jei negalite prisiminti įvykių ar įvykių, kuriuos įvykdėte išsibarstymo epizodo metu, galbūt įvyko medicininis įvykis, pavyzdžiui, išvardyti aukščiau, o ne paprasčiausiai išsiblaškymas.
Keistas elgesys
Jei pastebėjote, kad objektus paslėpėte per išstūmimo epizodus, arba jei jums buvo pasakyta, kad elgėtės keistai ar smurtiškai, jums nebūdingai, tuomet jums būtinai reikia papildomo įvertinimo.
Žarnyno ar šlapimo pūslės kontrolės praradimas
Jei pastebėjote, kad praradote žarnyno ar šlapimo pūslės kontrolę, jums tikrai reikia gydytojo medicininio įvertinimo.
Sužalojimas
Jei pastebėjote kokių nors sužalojimų, ypač jei neprisimenate, kaip tai įvyko, jūsų epizodai gali tapti vis pavojingesni jums ir laikas kiekvienam bandymui juos sustabdyti.
Žodis iš „Wellwell“
Tarpai paprastai yra ženklas, kad jus labiau domina kažkas kitas, o ne tai, ką darote tam tikru laiku. Tačiau kartais tarpai yra raudona vėliava arba įspėjimas, kad turite rimtų sveikatos problemų.
-for-migraines.jpg)
-orders.jpg)