Jei kyla problemų dėl burnos atsivėrimo, kai bandote naudoti nuolatinę teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) terapiją, galite susimąstyti: "Ar turėčiau CPAP naudoti smakro dirželį?" Sužinokite, kaip smakro dirželiai padeda pagerinti burnos kvėpavimą, burnos džiūvimą ir nutekėjimą iš CPAP kaukių. Apsvarstykite ir alternatyvas, įskaitant sumažėjusį slėgį, nosies užgulimo gydymą ir viso veido kaukės naudojimą.
Veryvelas / Brandonas PetersasBurnos kvėpavimas gali pagerėti naudojant smakrą
Jei miego apnėjai gydyti naudojate CPAP aparatą, gali kilti problemų dėl burnos kvėpavimo, kurias gali tekti ištaisyti naudojant smakrą. Itin sausa burna ir gerklė gali būti nemaloni ar skausminga, o lėtinis sausumas gali pakenkti dantenų ir dantų sveikatai. Kai oras patenka pro burną, tai taip pat gali pakenkti terapijos efektyvumui, dėl ko miego apnėja išlieka.
Smakro diržas gali būti naudingas norint sumažinti burnos nutekėjimą. Paprastai tai yra audinio gabalas, dažnai pritvirtintas velcro, kurį galima pritvirtinti aplink apatinį žandikaulį ir viršugalvį. Jis gali turėti puodelį prie smakro, panašiai kaip regbio galvos apdangalai. Smakro dirželiai paprastai yra gana nebrangūs, dažnai kainuojantys apie 15–20 USD. Tai užmerkia burną ir leidžia jums naudotis visomis CPAP galimybėmis.
Tikriausiai žinosite, ar jums reikalingas smakro diržas, remiantis kitų atsiliepimais. Jei atliekant miego tyrimą pastebimas burnos kvėpavimas, jis gali būti taikomas tuo metu. Arba, jei kiti reikšmingi pastebėjimai, kad naktį iš burnos išbėga oras ar net knarkia, tai gali reikšti, kad reikia smakro dirželio. Be to, jei pabundate su labai sausa burna ar skausminga gerkle, tai gali būti dėl burnos kvėpavimo jūsų CPAP aparatu.
Kai kurie žmonės naudos smakro dirželį, kad naktį išlaikytų savo CPAP kaukę, jei ją nuima, kai jie iš dalies miega. Šis pridėtas sluoksnis gali apsunkinti kaukės nuėmimą miegant. Taip pat gali būti, kad smakro diržas gali stabilizuoti kaukę ir padėti jai geriau užsandarinti.
Chinstraps ar „knarkiantys apsaugai“ niekada neturėtų būti naudojami vieni be CPAP terapijos. Jie neveiksmingi sprendžiant knarkimą ir miego apnėją. Be to, gali būti pavojinga užkirsti kelią burnos kvėpavimui nenaudojant CPAP, jei to reikia norint gauti pakankamą oro srautą.
Kai neturėtumėte naudoti smakro diržo
Yra atvejų, kai nenorite naudoti smakro diržo. Jei turite nosies užgulimą, nukrypusią pertvarą arba jei CPAP slėgis nėra tinkamai nustatytas, gali būti, kad per nosies kaukę tiekiate nepakankamai oro. Taip pat gali būti, kad didelis CPAP slėgis išpūs burną ir gali tekti ją sumažinti.
Dar viena galimybė, naudojant smakro diržą, yra viso veido kaukės naudojimas, leidžiantis kvėpuoti per nosį ir burną. Šios kaukės gali sukelti daugiau nuotėkio ir pėdsakų ant veido, todėl norėdami gauti optimalią naudą, norėsite įsitikinti, kad ji tinkamai pritvirtinta.
Žodis iš „Wellwell“
Jei dėl CPAP kovojate su kvėpavimu burna, gaukite pagalbos šiai problemai išspręsti. Prieš savarankiškai išbandant smakrą, gali būti svarbu pasikalbėti su patvarios medicininės įrangos tiekėju arba su laive patvirtintu miego gydytoju. Be to, kaip pažymėta, smakro diržai ar „snargliai“ niekada neturėtų būti naudojami vieni. Jei atidarote burną, nes sunku kvėpuoti per nosį, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra laikyti burną uždarytą.
Laimei, dauguma žmonių sugeba atsikvėpti burna po tam tikrų koregavimų, naudodami arba nenaudodami smakro.Kreipkitės pagalbos, kiek reikia, kad pasiektumėte šią įprastą kvėpavimo būseną.
