Skausmas, nušovęs vienos kojos galą .... sunku vaikščioti ... nutirpusi pėda .... kaiščiai ir adatos šlaunyje ... „sukrečia“ arba degina skausmą apatinėje nugaros dalyje. Tai tik keli išialgijos simptomai, viena iš labiausiai paplitusių skausmo rūšių.
Sužinokite daugiau apie išialgiją ir dažniausiai pasitaikančias priežastis, taip pat apie jų vaidmenį kuriant skausmą ir kitus simptomus, kuriuos galima pajusti bet kur nuo apatinės nugaros dalies iki pat padų.
Išialgijos simptomų šaknis
Sebastianas Kaulitzskis / Mokslo nuotraukų biblioteka / „Getty Images“
Sėdmens nervas yra ilgiausias ir didžiausias kūno nervas. Kiekvienoje kūno pusėje yra po vieną. Jis kontroliuoja raumenų judėjimą ir pojūčius apatinėje nugaros dalyje, sėdmenyse, šlaunyse, blauzdose ir kojų paduose.
Išialgijos simptomai išsivysto, kai kuri nors nervo dalis tampa dirginama, suspausta (arba „užspaudžiama“) arba uždegama. Simptomai vystosi priklausomai nuo to, kur ir kodėl paveiktas nervas.
Išialgija paprastai apima skausmą, kuris sklinda viena koja nuo apatinės nugaros iki kelio. Bet tai taip pat gali sukelti skausmą, tirpimą, deginimo pojūtį, dilgčiojimą ar skausmo smūgius bet kurioje nervų kelyje. Simptomų intensyvumas įvairiuose epizoduose skiriasi ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus.
Viskas, kas veikia sėdimąjį nervą, pavyzdžiui, trauma ar liga, gali sukelti išialgijos simptomus. Tačiau kol kas dvi dažniausios priežastys yra šios:
- Išsipūtęs arba išvaržytas diskas apatinėje nugaros dalyje
- Stuburo stenozė
Išialgijos rizikos veiksniai
Elisaveta Ivanova / „Getty Images“
Keli dalykai gali padidinti išialgijos riziką. Tai apima vyresnį amžių ir su juo susijusius su amžiumi susijusius stuburo pokyčius. Perteklinis svoris padidina stuburo spaudimą, kuris gali suspausti sėdmeninį nervą.
Jums gali kilti pavojus, jei turite darbą, kuriame reikalaujama ilgai sėdėti (prie stalo ar prie vairo), arba jei daug sunkiai keliate, dažnai sukdami ir lenkdami. Jei sergate diabetu, esate labiau pažeidžiamas. Cigarečių rūkymas taip pat gali prisidėti prie stuburo degeneracinių pokyčių, kurie padidina išialgijos riziką.
Išvaržytas diskas
„Getty Images“
„Paslydęs“ ar išvaržotas diskas yra dažniausia išialgijos priežastis.
Diskai yra amortizuojančios, apvalios „pagalvėlės“, esančios tarp kiekvieno stuburo kaulo (slankstelio). Kai drebučių pavidalo audinys, esantis disko viduje, išsipūtęs per apsauginį dangtelį arba išstumdamas kelią tarp dviejų slankstelių, gali sukelti spaudimą aplinkiniams stuburo nervams ir sukelti išialgijos simptomus.
Apatinėje nugaros dalyje paslydę diskai dažniausiai veikia stuburo apatinės dalies slankstelius. Ši sritis, vadinama juosmens sritimi, yra arti sėdimojo nervo.
Stuburo stenozė
„Getty Images“
Progresuojantis kaulinio stulpelio ir erdvės tarp juosmens slankstelių susiaurėjimas - būklė, vadinama stuburo stenoze, gali „išspausti“ sėdimąjį nervą, sukeldama išialgijos simptomus.
Tie patys procesai, kurie ilgainiui sukelia kaulinę žalą, taip pat gali paveikti stuburo raiščius, kurie laiko slankstelius. Šie raiščiai galų gale gali išsipūsti, todėl mažesnis stuburo kanalas ir nervų pakenkimas.
Kitos priežastys
Sciepro / „Getty Images“
Kitos kur kas rečiau pasitaikančios būklės gali paveikti sėdimąjį nervą. Jie apima:
- Trauminis sužalojimas, pvz., Dubens lūžis
- Neteisingai išsidėsčiusios slanksteliai (spondilolistezė)
- Svorio perteklius ar svorio padidėjimas nėštumo metu, dėl kurio spaudžia sėdmeninį nervą
- Vėžiai, suspaudžiantys sėdmeninį nervą, jei jie išplinta į stuburą ar dubenį
- Cistos ar abscesai ant stuburo ar šalia jo
- Raumenų spazmas ar uždegimas
- Pageto liga (sukelianti kaulinį peraugimą)
- Piriformio sindromas, kai per ankštas piriformio raumuo sėdmenyje sutraukia sėdimąjį nervą
Prognozė gera
Boonchai Wedmakawand / „Getty Images“
Daugelio žmonių, sergančių išialgija, perspektyva yra gera. Simptomai paprastai praeina maždaug per mėnesį, gydant ar negydant. Jei simptomai yra ypač sunkūs, sveikimas gali būti ilgesnis, tačiau prognozė vis tiek yra puiki.
Kaip išialgijos simptomus galima gydyti natūraliomis terapijomis
