Moterų apatinės nugaros ir kirkšnies skausmas gali sukelti daugybę priežasčių ir sukelti kitokio pobūdžio skausmus organizme. Priklausomai nuo skausmo priežasties, jis gali jaustis labai aštrus, nuobodus, deginantis ar spinduliuojantis. Šiame straipsnyje apžvelgiamos galimos moterų apatinės nugaros dalies ir kirkšnies skausmo priežastys, jo savijauta organizme, diagnozė, gydymas ir kaip užkirsti kelią jo paūmėjimui.
Yuttana Jaowattana / „Getty Images“
Priežastys
Pagrindinės moterų nugaros apačios ir kirkšnies skausmo priežastys skirstomos į dvi kategorijas:
- Skeleto, raumenų ir raumenų sistemos: susijusios skausmo priežastys veikia jūsų raumenis, raiščius, sąnarius ir kaulus.
- Su liga / infekcija susiję: priežastys gali būti susijusios su lėtinėmis ligomis ar ūminėmis infekcijomis.
Perteklinės traumos ir traumos
Dažnas naudojimas ir pasikartojantys judesių modeliai gali sukelti pernelyg didelius raumenų, raiščių ir sąnarių sužalojimus. Tai gali apimti:
- Pratimai ir fizinė veikla, pvz., Tenisas ar golfas, reikalaujantys pasikartojančio sukimo ir lenkimo ta pačia kryptimi, gali sukelti per daug traumų.
- Dažnai keliant sunkius daiktus darbui ar nuo bet kokių reguliariai kartojamų judesių.
Dėl traumos taip pat gali skaudėti apatinę nugaros dalį ir kirkšnį. Traumos priežastis gali būti:
- Automobilių avarijos
- Krenta
- Sporto avarijos
Tai gali sukelti ūmius ir lėtinius kūno sužalojimus, pavyzdžiui, įsitempusius raumenis ar kaulų lūžius. Priklausomai nuo traumos tipo, gydymo laikas ir reikalingas gydymas gali skirtis.
Apatinės nugaros ar kirkšnies srities per didelis ir trauminis sužalojimas gali sukelti kojų silpnumą, dilgčiojimą, tirpimą, skausmą, sąstingį ar sprogimo pojūtį.
Blogas mobilumas
Laikui bėgant sumažėjęs raumenų ir sąnarių judesio amplitudė ir diskomfortas sukelia diskomfortą ir skausmą. Tai įtraukia:
- Ilgas laiko tarpas, praleistas toje pačioje padėtyje (gulintysis)
- Sėdi daugiausiai valandų
Šio tipo skausmas dažnai būna nuobodus, skausmingas ir standus; tai taip pat gali sukelti raumenų spazmus, kurie yra aštrūs intensyvūs skausmai trumpam.
Laikysena
Jūsų laikysena sėdint, stovint ir vaikštant daro įtaką judesių amplitudei ir tai gali paveikti jūsų nugaros ir kirkšnies srities nervus ir kraujo tiekimą. Ilgai trunkanti bloga laikysena gali prisidėti prie apatinės nugaros dalies skausmo ir įtempti skirtingus raumenis. Tai taip pat gali jausti nuobodų skausmą ir standumą arba sukelti ūmų skausmą.
Išialgija ir suspausti nervai
Išialgija ir sugniaužti nervai atsiranda dėl spaudimo, kurį nervas patiria iš aplinkinių raumenų, kaulų ar sausgyslių. Tai jaučiasi kaip aštrus, deginantis ar spinduliuojantis skausmas palei nervo kelią.
Artritas
Artritas yra sąnario uždegimas, sukeliantis sąnarius minkštinančių kremzlių patinimą, sustingimą, skausmą ir suskaidymą. Klubo sąnario artritas sukelia kirkšnies ir nugaros skausmus, kurie tampa intensyvesni stovint ar vaikščiojant ilgą laiką.
Sacroiliac sąnario disfunkcija
Sacroiliac sąnariai sujungia jūsų apatinę stuburo dalį ir dubenį. Kai šie sąnariai juda per daug arba per mažai, tai sukelia sakroiliakinio sąnario disfunkciją, sukeliančią nestabilų dubenį, skausmą, patinimą ir deginimo pojūtį apatinėje nugaros dalyje ir kirkšnies srityje.
Inkstų akmenys
Inkstų akmenys susidaro kaupiantis mineralams ir druskoms, kad jūsų inkstuose susidarytų kietas į akmenis panašus rutulys.
Kai inkstų akmuo pradeda judėti iš inksto į šlapimo pūslę, tai paprastai tampa skausminga. Tai sukelia stiprų nugaros ir šono skausmą, skleidžia skausmą į kirkšnį ir sukelia kitus simptomus, tokius kaip šlapimo spalvos pokyčiai, skausmas šlapinantis, pykinimas ir vėmimas.
Pankreatitas
Pankreatitas yra kasos uždegimas, o vienas iš jo simptomų yra pilvo skausmas, sklindantis į nugarą. Tai gali sukelti tulžies akmenys, alkoholis ar infekcija. Skausmas su pankreatitu yra stipresnis valgant ir po valgio. Kiti pankreatito simptomai yra pykinimas, vėmimas ir karščiavimas.
Dubens uždegiminė liga
Moterų reprodukcinių organų infekcijos, žinomos kaip dubens uždegiminė liga, paprastai atsiranda, kai lytiniu keliu plintančios bakterijos plinta per makštį, gimdą, kiaušintakius ar kiaušides.
Simptomai yra skausmas pilvo apačioje / kirkšnyje, karščiavimas, skausmas lytinių santykių metu, kraujavimas tarp menstruacijų ir išskyros iš makšties.
Inkstų infekcija ir šlapimo takų infekcijos
Šlapimo takų infekcijos ir inkstų infekcijos yra dar viena moterų apatinės nugaros ir kirkšnies dalies priežastis. Tai taip pat sukelia karščiavimą, dažną norą šlapintis ir skausmingą šlapinimąsi.
Kiaušidžių cistos
Kiaušidžių cista yra kietas arba skysčių pripildytas maišelis kiaušidės paviršiuje arba viduje. Dažnai kiaušidžių cistos nesukelia jokių simptomų, tačiau gali sukelti mėnesinių ciklų pokyčius, skausmą lytinio akto metu ir nugaros, dubens ar pilvo skausmus.
Kirkšnies išvarža
Išvarža kirkšnies srityje vadinama kirkšnies išvarža. Tai apima minkštus audinius, dažnai žarnyno dalį, stumiančius silpnus kirkšnies raumenis. Tai sukelia pilvo, apatinės nugaros dalies ar dubens skausmą, ypač lenkiant ar keliant sunkius daiktus.
Lytiniu keliu plintanti infekcija
Kai kurios lytiniu keliu plintančios infekcijos, tokios kaip chlamidijos ar gonorėja, gali sukelti skausmą apatinėje nugaros dalyje ir kirkšnies srityje. Kiti simptomai gali būti skausmingas šlapinimasis, išskyros iš makšties, skausmas lytinio akto metu ir kraujavimas tarp laikotarpių.
Mielių infekcija
Mielių infekcija yra grybelio kandidozės peraugimas. Tai yra įprasta makšties infekcija, pasireiškianti tokiais simptomais kaip niežulys, patinimas, dirginimas ir skausmas dubens srityje.
Padidėję limfmazgiai
Yra limfmazgiai, esantys tiek vidiniame, tiek išoriniame klubo dubens regionuose. Jie gali padidėti dėl daugelio priežasčių, įskaitant infekciją, sužeidimus ir kai kuriais retais atvejais vėžį. Padidėjusių limfmazgių simptomai yra skausmas, patinimas, paraudimas ir odos dirginimas bei karščiavimas.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jūsų skausmą sukelia raumenų įtempimas, nedidelis sąnarių patempimas ar per didelis vartojimas, skausmas turėtų prasidėti poilsio metu ir pagerėti be medicinos pagalbos.
Jei jaučiate lėtinį ar neįprastą apatinės nugaros dalies ir kirkšnies skausmą, pirminės sveikatos priežiūros gydytojas arba OB / GYN gali padėti nustatyti skausmo priežastį arba nukreipti pas specialistą. Moterų apatinės nugaros ir kirkšnies skausmas yra daugelio skirtingų priežasčių simptomas, todėl gali būti sunku rasti priežastį ir ją valdyti be sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo.
Gali būti nepatogu aptarti šiuos simptomus su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, tačiau svarbu rasti paslaugų teikėją, kuriuo pasitikite, ir jaustis patogiai aptarti visus su jais susijusius simptomus, kad jie galėtų nustatyti teisingą diagnozę.
Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos į neatidėliotiną pagalbą arba skubią pagalbą, jei jūsų skausmas yra stiprus, staigus ar turite kokių nors iš šių simptomų:
- Pykinimas ir vėmimas
- Karščiavimas
- Greitas kvėpavimas ar širdies ritmas
- Silpnumas
- Galvos svaigimas ar silpnumas
Diagnozė
Priklausomai nuo jūsų skausmo priežasties, gydytojas gali diagnozuoti fizinį egzaminą ir užduoti klausimus apie jūsų būklę.
Gali prireikti kitų tyrimų, kad nustatytumėte skausmo priežastį, pavyzdžiui:
- Kraujo ar audinių kultūros, siekiant ištirti infekciją
- Vaizdai (rentgenas, MRT ir kt.)
- Sunkus darbas
Gydymas
Gydymas jūsų skausmu priklausys nuo jo priežasties. Nustačius diagnozę, bus sukurtas jūsų gydymo planas, o veiksmingame gydymo plane greičiausiai bus šių variantų derinys.
Gyvenimo būdo valdymas
Dėl sužalojimų, kuriuos sukelia raumenų patempimai, sąnarių patempimai, per didelis vartojimas ir mažesnės traumos, skausmas dažnai pradės praeiti poilsio, apledėjimo, nereceptinių skausmo malšintuvų, tokių kaip acetaminofenas ar ibuprofenas. Petnešos ar kompresiniai įvyniojimai taip pat gali padėti palaikyti kūną, tuo pačiu gydant ir malšinant skausmą.
Pratimai, padedantys pagerinti laikyseną, formą, kai keliami daiktai, ir tempimas gali padėti suvaldyti skausmą ir padidinti jėgą aplink traumą.
Vaistas
Vaistas gali būti naudojamas įvairiais būdais, padedant gydyti apatinės nugaros dalies ir kirkšnies skausmus.
Jei jūsų skausmą sukelia infekcija, infekcijai išvalyti ir būklės simptomams pašalinti bus paskirti vaistai. Jie apima:
- Antibiotikai
- Antivirusiniai vaistai
- Priešgrybeliniai vaistai
Gydytojas taip pat gali skirti vaistus, kad padėtų suvaldyti skausmą. Jie apima:
- Steroidai
- Raumenis atpalaiduojantys vaistai
- Vaistai nuo skausmo
- Vaistas nervų skausmui mažinti
Fizinė terapija
Darbas su kineziterapeutu padeda išspręsti šias problemas:
- Laikysena
- Ėjimo eisena
- Sumažėjęs mobilumas
- Jėga
Priklausomai nuo būklės, fizinė reabilitacija padės sumažinti ar išspręsti jūsų skausmą, padedant ištaisyti problemas arba padėti jūsų būklei. Jie pateiks pratimus, kurie padės padidinti ir išlaikyti jūsų jėgą, judesio amplitudę ir lankstumą.
Dubens dugno terapija
Dubens dugno terapija yra fizinės terapijos rūšis, orientuota į dubens raumenis, raiščius ir jungiamuosius audinius. Tai padeda esant skausmui, silpnumui ir disfunkcijai dubens dugne.
Kineziterapeutas nuspręs dėl jūsų dubens dugno terapijos plano, kuris padės sustiprinti dubens raumenų jėgą ir judesių amplitudę.
Chiropraktikos priežiūra
Chiropraktikai siūlo pakoreguoti stuburą ir klubus, kad iš naujo sureguliuotų stuburo sąnarius. Įrodyta, kad apmokyti chiropraktikai gali padėti sumažinti nugaros ir klubų skausmus.
Chirurgija
Kai kurios sąlygos yra sunkesnės, todėl gali prireikti operacijos, kad pašalintumėte infekciją ar padėtumėte sveikatos būklei. Kiaušidžių cistos, išvaržos ir kitos infekcijos kartais reikalauja skubios operacijos, siekiant pašalinti infekciją, sustabdyti vidinį kraujavimą ar atkurti kraujotaką.
Be to, gydytojai kartais rekomenduoja būtinas operacijas, kurios nėra skubios, pavyzdžiui:
- Klubo sąnario pakaitalas, siekiant išspręsti artrito skausmą
- Neskubus išvaržos atstatymas
- Tulžies pūslės pašalinimas, siekiant išvengti pasikartojančio pankreatito
Prevencija
Ne visų ligų ir ligų, sukeliančių moterų nugaros apačios ir kirkšnies skausmus, negalima išvengti. Kai kuriems žmonėms skausmo riziką galima sumažinti pakeitus gyvenimo būdą.
Norėdami išvengti apatinės nugaros ir kirkšnies skausmo, apsvarstykite:
- Kasdien užsiimkite fizine veikla, pvz., Vaikščiojimu, plaukimu, joga, važinėjimu dviračiu ir tinkamos formos svarmenų kilnojimu
- Sveiko svorio palaikymas
- Tempiasi kasdien
- Būti hidratuotam ir sveikai maitintis
Jei turite kokių nors klausimų apie patiriamus simptomus, reguliariai tikrindamiesi ir tikrindamiesi, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte stipraus, lėtinio skausmo, anksčiau išspręsdami šią būklę.
Žodis iš „Wellwell“
Rasti apatinės nugaros dalies ir kirkšnies skausmo priežastį gali būti nemalonu, nes tai yra daugelio ligų ir ligų simptomas. Aptarus visus patiriamus simptomus, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti teisingai diagnozuoti jūsų skausmo priežastį ir parengti jums tinkantį gydymo planą.
-side-effects.jpg)
.jpg)
