Izopo nauda sveikatai

Isopas (Hyssopus officinalis) yra augalas, kuris šimtmečius buvo naudojamas mediciniškai, galbūt net Biblijos laikais (jis minimas Senajame Testamente). Medicinoje naudojamos antžeminės augalo dalys, o ne šaknys.

Tradiciškai jis buvo naudojamas įvairiems negalavimams, tačiau iki šiol mes neturime pakankamai įrodymų, patvirtinančių, kad jis yra saugus ir veiksmingas bet kuriam iš jų.

Tradiciniai izopo naudojimo būdai yra šie:

• Virškinimo pagalba
• Kepenų problemos
• Tulžies pūslės liga
• Dujos
• Žarnyno skausmas
• Diegliai
• Kosulys
• Peršalimas
• Gerklės skausmas
• Astma
• Šlapimo takų infekcijos
• Bloga cirkuliacija
• Menstruacijų spazmai
• Sukelti prakaitavimą (voniose)
• Vietiškai nuo nudegimų, mėlynių ir nušalimų

Galbūt susidūrėte su isopu to nežinodamas. Nors jis yra kartaus skonio, kartais naudojamas kaip kvapiosios medžiagos maisto produktuose, o aliejus naudojamas kaip aromatas kai kuriose kūno priežiūros priemonėse ir makiažuose.

Izopas priklauso Lamiaceae šeimai, kuri taip pat žinoma dėl čiobrelių, mėtų, raudonėlių, bazilikų, šalavijų, rozmarinų, melisų ir daugelio kitų aromatinių augalų.

Nauda sveikatai

Nors papildai retai atlieka išsamius jų tyrimus, mes turime vis daugiau literatūros apie galimą izopo naudą sveikatai. Tai dar ankstyvoje stadijoje, tačiau didžioji jos dalis yra daug žadanti, o tai galėtų paskatinti mokslininkus toliau ją studijuoti.

Vėžio ląstelių žudymas

2014 m. Tyrinėtojų Zielinska ir Matkowski apžvalga rado įrodymų, kad Lamiaceae šeimos vaistažolės, įskaitant isopą, gali sunaikinti vėžines ląsteles.

2017 m. Atliktas Indijos tyrimas rodo, kad izopas gali būti viena iš galingesnių šios šeimos priešvėžinių žolelių, laboratorinių tyrimų metu nužudžiusi 82 ​​procentus krūties vėžio ląstelių. Nors tai yra labai perspektyvu, ją reikia pakartoti atliekant tyrimus su žmonėmis kol sužinosime, ar tai saugus ir efektyvus gydymas.

Opų gydymas

Daugelis tradicinių isopo būdų yra nevirškinami, o 2014 m. Tyrimas atskleidžia galimą to priežastį. Mokslininkai nustatė, kad jis veikia prieš dvi organizme esančias chemines medžiagas, kurios yra susijusios su opomis: ureazę ir a-chimotripsiną.

Dėl to jie padarė išvadą, kad izopas gali būti veiksmingas opų gydymas. Mums reikės žmonių tyrimų, kad tikrai žinotume.

Astma

Medicinos mokslas gali paremti dar vieną tradicinį vartojimą - astmą. 2017 m. Atlikta daugelio Persijos vaistinių augalų analizė parodė, kad isopas ir keli kiti augalai galėjo pagerinti uždegimą, oksidacinį stresą, alerginį atsaką, trachėjos lygiųjų raumenų susitraukimą ir kvėpavimo takų pertvarkymą astmos atveju.

Jie pasiūlė tolesnius tyrimus, kad išsiaiškintų, kokį vaidmenį šios žolės gali atlikti astmos gydyme.

Atidėti odos senėjimą

Paskelbtas 2014 m. TyrimasProfilaktinė mityba ir maisto mokslaspavadintas isopas tarp kelių augalų, mokslininkų manymu, turi dvi savybes, kurios jiems daro anti-senėjimo poveikį: jie yra antioksidantai ir slopina riebalų kaupimąsi organizme.

Antioksidantai kovoja su deguonies ir aplinkos toksinų poveikiu, kuris ne tik gali sendinti odą, bet ir sukelti daugybę ligų. Jie tai daro stabilizuodami ląsteles, vadinamas laisvaisiais radikalais, kenksmingais mūsų sveikatai.

Pasak mokslininkų, per didelis riebalų kaupimasis gali sukelti nepageidaujamus odos audinių struktūros pokyčius, dėl kurių ji atrodo senesnė.

Antimikrobinis ir antioksidacinis aktyvumas

Rumunijos tyrėjų grupė paskelbė straipsnį 2014 m. Žurnalo leidimeMolekulėstyrinėjusį isopo antioksidacinį ir antimikrobinį aktyvumą.

Jų darbas atskleidė aukštą polifenolių (antioksidantų rūšis) kiekį ir gerą antioksidacinį aktyvumą. Be to, augalo ekstraktai ir aliejai pasižymėjo vidutinėmis antimikrobinėmis, priešgrybelinėmis ir antivirusinėmis savybėmis.

Tačiau tai buvo rezultatai laboratorijoje, o ne žmogaus kūne. Mums reikės tolesnių tyrimų, kad patvirtintume galimą isopo naudą šiose ir daugumoje sričių.

To paties žurnalo 2009 m. Dokumente buvo panašūs rezultatai, rodantys, kad isopo eterinis aliejus turėjo tam tikrų antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Vėlesnis darbas patvirtino teoriją.

2012 m. Tyrimas, paskelbtas žurnaleActa Poloniae Pharmaceuticataip pat nustatė azoto oksido šalinimo veiklą, kuri patvirtina teoriją, kad izopas yra antioksidantas. Vis didesnė literatūros dalis palaiko šį teiginį.

Antivirusinės savybės

Nedaug virusų yra plačiajai visuomenei gerai žinomi arba tokie pat dažni, kaip herpes simplex 1 ir 2. Isopas gali būti naudingas siekiant užkirsti kelią šių virusų plitimui.

2016 m. Irano žolinių vaistų nuo paprastųjų pūslelinės virusų (HSV) tyrimų apžvalgoje išvardyti keli tyrimai, rodantys, kad pelėms isopo ekstraktas galėjo sulėtinti HSV-1 infekcijos atsiradimą daugiau nei 50%.

Dėl herpeso infekcijų paplitimo ir dėl to, kad virusas visam laikui lieka jūsų sistemoje, tikėtina, kad šioje srityje matysime daugiau tyrimų.

2018 m. Atlikta literatūros apžvalga apie Lamiaceae augalus prieš ŽIV retrovirusą parodė daug žadančius preliminarius rezultatus. Tyrėjų teigimu, atrodo, kad augalai yra nukreipti į struktūras, kurios leidžia virusui prisijungti prie ląstelių - taigi ir užkrėsti. Jie taip pat gali sunaikinti pagrindinius fermentus, kuriais ŽIV remiasi gyvavimo ciklo metu.

Tyrėjai padarė išvadą, kad šie augalai gali padėti užkirsti kelią kai kurioms virusinėms ligoms ir jas gydyti, ir paminėjo keletą aspektų, kuriuos verta toliau tirti.

Kiti galimi padariniai

Anksčiau minėtoje Zielinska apžvalgoje taip pat išvardyti keli isopo padariniai, kuriuos palaiko ankstyvieji tyrimai, įskaitant:

• Priešuždegiminės savybės
• Antinociceptinis aktyvumas: Nociceptoriai yra specializuotos jutimo ląstelės, kurios aptinka ir reaguoja į dirgiklius, tokius kaip skausmas ir šiluma, nereikalaujant pirmiausia siųsti signalų į smegenis. Šios ląstelės gali tapti itin jautrios esant kai kurioms lėtinėms skausmo sąlygoms, tokioms kaip fibromialgija.
• Anti-aterogeninės savybės: Tai reiškia, kad jis gali sulėtinti arba užkirsti kelią riebalų apnašų susidarymui arterijose, o tai gali sukelti arterijų sukietėjimą ir širdies ligas.

Galimas šalutinis poveikis

Netgi natūralūs gydymo būdai gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, ir isopas nėra išimtis. Manoma, kad žolė yra gana saugi tokiais kiekiais, kurie paprastai naudojami maisto produktuose; tačiau didelėmis dozėmis tai gali būti pavojinga. Kai kurie žmonės turėtų visiškai vengti izopo.

Galimas šalutinis poveikis yra:

• Alerginės reakcijos: nenaudokite izopo mediciniškai, jei kada nors patyrėte alerginę reakciją į izopą turinčius produktus, patį izopo augalą ar kitus Lamiaceae šeimos augalus (taip pat žinomus kaip mėtų ar žuvų dilgėlių šeima).
• Vėmimas: paprastai tai būna tik didelėmis dozėmis.
• Traukuliai: izopo aliejus yra žinomas traukulys, jo negalima skirti vaikams ar žmonėms, turintiems traukulių sutrikimų. Sveikiems suaugusiesiems isopas gali padidinti traukulių riziką, ypač vartojant dideles dozes.
• Persileidimas: nevartokite šios žolės, kol esate nėščia. Isopas gali sukelti gimdos susitraukimus ir sukelti mėnesines, o tai gali sukelti persileidimą.

Mes neturime pakankamai informacijos, kad galėtume pasakyti, ar izopą saugu vartoti maitinant krūtimi, todėl geriausia to išvengti, jei slaugote. Dėl padidėjusios priepuolių rizikos vaikai visiškai neturėtų vartoti isopo.

Rizika ir kontraindikacijos

Izopas gali neigiamai sąveikauti su kai kuriais vaistais ir papildais. Prieš pradėdami vartoti isopą, pasitarkite su gydytoju ir vaistininku, jei vartojate bet kurį iš šių būdų:

• Vaistai ar papildai nuo traukulių
• Vaistai ar papildai, turintys įtakos traukulių slenkstiui
• Vaistai nuo diabeto
• Papildai, kurie keičia cukraus kiekį kraujyje
• Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai ar papildai
• Antivirusiniai vaistai
• Gliukokortikoidai
• Imunosupresantai ar papildai

Gali būti, kad jūsų vaistininkas sužinos daugiau apie tokio pobūdžio sąveiką nei jūsų gydytojas, todėl, nors norite būtinai aptarti visus gydymo sprendimus su savo gydytoju, verta pakalbėti ir su vaistininku.

Dozavimas ir paruošimas

Standartinė, saugi izopo dozė nenustatyta. Įprasta dozė yra 2 gramai džiovintų žolelių, iš kurių gaminama arbata, iki trijų kartų per dieną.

Kai kurie žmonės per parą vartoja nuo 10 iki 30 lašų izopo aliejaus, tačiau dėl padidėjusios priepuolių rizikos ilgai vartoti isopo aliejų nerekomenduojama.

Žodis iš „Wellwell“

Tik jūs galite nuspręsti, ar isopą norite pridėti prie savo sveikatos priežiūros režimo. Būtinai aptarkite pliusus ir minusus su savo gydytoju, atlikite daugybę tyrimų ir apsvarstykite visą savo sveikatos istoriją bei tai, kokius vaistus ir papildus jau vartojate.

Atminkite, kad „natūralus“ ne visada reiškia „saugus“. Vykdykite savo gydytojo dozavimo patarimus ir stebėkite, ar nėra neigiamų šalutinių poveikių ar sąveikos, kai tik pradedate vartoti kažką naujo.