Sveikatos ekspertai rekomenduoja kiekvieną mėnesį tikrinti odą, ar nėra odos vėžio ir melanomos požymių, tačiau kaip iš tikrųjų žinoti, ar apgamas, ar strazdanos yra normalios, ar nenormalios? O kas, jei ant jūsų kūno yra daug apgamų, įskaitant sunkiai matomas dėmeles ant nugaros ar kaklo? Nuo ko jūs net pradedate?
Nors dermatologas yra vienintelis žmogus, galintis tikrai atskirti įprastą ir nenormalų apgamą, namuose galite padaryti keletą dalykų, kad iš anksto pastebėtumėte keblų defektą.
Pradėkite nuo supratimo, kad melanoma, nors ir dažniau pasitaiko gražios odos žmonėms, gali pasireikšti bet kam, o ne tik tiems, kuriems saulės spinduliai buvo per daug. Genetika ir šeimos istorija vaidina didžiulę reikšmę nustatant, ar žmogus gali sirgti vėžiu, ar ne, todėl geriausia vengti daryti prielaidas apie savo asmeninę riziką.
1:50
ABCDE melanomos taisyklė
Savęs tyrimas kartais gali būti keblus, tačiau gali būti keli paprasti patarimai. Pradėkite nuo žinojimo apie ABCDE odos vėžio ir melanomos taisykles.
ABCDE taisyklė
„ABCDE“ taisyklė yra priemonė, padedanti nustatyti anomalijas tiriant apgamus, strazdanas ir kitus odos defektus. Kiekviena raidė apibūdina nenormalias charakteristikas: asimetriją, kraštinę, spalvą, skersmenį ir evoliuciją.
Šioje nuotraukoje yra turinio, kurį kai kurie žmonės gali pastebėti ar kelti nerimą.
Žiūrėti nuotrauką Melanoma vietoje. „DermNet“ / CC BY-NC-NDTai tik bendri požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, nes ne visi besivystantys odos vėžiai turi šiuos bruožus. Kai kurios spalvos gali pakisti, bet vis tiek yra simetriškos. Kiti gali greitai augti, bet neturi kitų savybių sąraše.
„ABCDE“ taisyklę prisiminti yra gana paprasta:
- Asimetrija - normalūs apgamai ar strazdanos yra visiškai simetriškos. Jei brėžtumėte liniją per vieną, turėtumėte dvi simetriškas puses. Kai kurių odos vėžio atvejų dėmės neatrodys vienodai iš abiejų pusių.
- Riba - melanomos kraštai ar kraštai dažnai būna netaisyklingi, dantyti ar neryškūs.
- Spalva - normalūs apgamai yra vienodos spalvos. Apgamai laikomi nenormaliais, kai jie turi daugiau nei vieną spalvą arba skirtingus atspalvius. Tai gali apimti apgamo pašviesėjimą ar patamsėjimą. „Klasikinė“ melanomos išvaizda dažnai vadinama „raudonos, baltos ir mėlynos“ spalvos.
- Skersmuo - jei apgamas yra didesnis nei pieštuko trintukas (apie 1/4 colio arba 5 mm), jis laikomas nenormaliu. Tai apima apgamus, neturinčius jokių kitų pastebimų anomalijų.
- Evoliucija ir (arba) aukštis - evoliucija reiškia bet kokius esamos apgamo simetrijos, ribų, spalvų ar skersmens pokyčius. Aukštis reiškia apgamą, kuris yra padidėjęs arba kurio aukštis skiriasi.
Nors paprastai tai nėra ABCDE taisyklės dalis, kai kurie gydytojai pradėjo pridėti „F“ raidę, kad būtų „juokingai atrodantys“. Tai tiesiog rodo, kad žarnyno reakcija yra svarbi nustatant, ar dėmė gali kelti susirūpinimą. Jei manote, kad apgamas ar strazdanai atrodo juokingi - nesvarbu, ar jie būtų pernelyg sausi, ar niežtintys, ar tiesiog „išjungti“, - patikrinkite jį šiandien.
Žodis iš „Wellwell“
Jei bet kurioje kūno vietoje susiduriate su nenormaliu apgamu ar strazdanomis, pabandykite nepanikuoti. Tiesiog susitarkite su savo gydytoju arba, dar geriau, su licencijuotu dermatologu. Gali pasirodyti, kad tai nieko, bet, net jei taip ir yra, jūs bent jau esate pasirengęs anksti gydyti.
Atminkite, kad saulės spinduliai nėra vienintelė staigių odos pakitimų priežastis. Hormoniniai pokyčiai brendimo ir nėštumo metu taip pat gali sukelti odos pakitimus, dažniausiai nekenksmingus.
Tuo tarpu, jei turite daug strazdanų ir apgamų, saugokite jų skaitmeninį nuotraukų katalogą. Paprašykite draugo ar šeimos nario padėti, jei jie ant jūsų nugaros ar kur nors kitur, kurį sunku stebėti. Tada galite kas mėnesį palyginti, ar nėra kokių nors pokyčių, ir palyginti juos su mūsų normalių ir nenormalių apgamų galerija kaip atskaitos tašku.
Galiausiai, jei po apžiūros gydytojas pasakys, kad nėra ko jaudintis, bet vis tiek nerimaujate, nedvejodami gaukite antrą nuomonę. Nėra tokio dalyko, kad melanoma būtų per daug atsargi.
