Kiek laiko trunka riebalų nusiurbimo rezultatai?

Daugelis žmonių, kuriems buvo atlikta riebalų nusiurbimas, manys, kad visi riebalai buvo pašalinti amžinai. Tam tikra prasme tai yra pagrįsta prielaida, turint omenyje, kad jūs gimėte turėdami tik ribotą riebalų ląstelių skaičių. Tačiau kai kurie žmonės nesupranta, kad riebalai kartais keičiasi ir yra perskirstomi, ypač jei nepagerinate savo valgymo ar mankštos įpročių.

Taigi, nors jums gali patikti riebalų nusiurbimo procedūros rezultatai, būtų klaida laikyti tai mankšta. Rūpindamiesi savo sveikata, galite geriau užtikrinti, kad riebalų nusiurbimo rezultatai išliktų visą gyvenimą.

Faktai apie riebalus

Žmogaus organizme yra tik tam tikras riebalų ląstelių kiekis, ir jie auga arba mažėja, kai mes atitinkamai priaugame ar numetame svorį. Riebalinių ląstelių skaičius ir pasiskirstymas nustatomas dar nesulaukus pilnametystės. Štai kodėl mes galime turėti keletą užsispyrusių vietų, kuriose riebalai neatrodo judantys, nors lieknėjame ir kitose srityse. Čia atsiranda riebalų nusiurbimas.

Kai riebalų sankaupos pašalinamos riebalų nusiurbimo būdu, tos riebalų ląstelės dingo visiems laikams. Patobulintas kūno kontūras, ir idealiu atveju dabar atitinkamos vietos yra proporcingesnės likusiam kūnui.

Tačiau riebalų nusiurbimo vietose visada bus likusių riebalų ląstelių. Todėl, jei vėliau padidės svoris, likusios riebalų ląstelės išaugs. Tačiau kadangi riebalų ląstelių liks mažiau, jos bus linkusios išlikti proporcingesnės likusiam kūnui, net jei priauga keli kilogramai.

Jei padidėja svoris, kūno dalys, kurios nėra nusiurbiamos riebalų nusiurbimu, staiga gali būti neproporcingai didesnės nei likusios vien dėl to, kad ten yra daugiau riebalų ląstelių.

Trumpai tariant, nors tai gali pagerinti jūsų kūno proporcijas, riebalų nusiurbimas nėra veiksmingas svorio metimo metodas ir tikrai nesuteikia gyvenimo būdo, kurį galite valgyti. Jei kas, svorio priaugimas gali būti problematiškesnis, nes tam tikros kūno dalys atrodo didesnės nei bet kada.

Kaip pasiekti, kad rezultatai būtų paskutiniai

Daugelis žmonių domisi, ką jie gali padaryti, kad jų naujos proporcijos išliktų formos. Atsakymas paprastas: mankšta.

Remiantis 2012 mKlinikinės endokrinologijos ir metabolizmo leidinys, normalaus svorio moterys, kurioms riebalų nusiurbimas pašalino 2,5–3 kilogramus pilvo riebalų ir kurios mankštinosi po operacijos, po šešių mėnesių džiaugėsi savo nauja forma.

Iš 36 sveikų, bet neaktyvių 20-35 metų moterų, kurioms buvo atlikta procedūra, pusė riebalų buvo atgaivinta praėjus šešiems mėnesiams po riebalų nusiurbimo. Didžioji svorio prieaugis buvo susijęs ne su poodiniais riebalais (riebalais, esančiais po odos paviršiumi), bet su visceraliniais riebalais, kurie nusėda aplink organus ir padidina diabeto bei širdies ligų riziką.

Viskas pasakė, kad moterys, turinčios svorio, visceralinių riebalų pridėjo 10% daugiau nei turėjo prieš riebalų nusiurbimą.

Kitos moterys negrąžino poodinių ar visceralinių riebalų dėl struktūrizuotos keturių mėnesių treniruočių programos, kurią sudarė aerobikos ir jėgos treniruotės tris kartus per savaitę. Nenuostabu, kad moterys atsidūrėprarastivisceraliniai riebalai, palyginti su jų vertėmis prieš operaciją.

Svorio nustatymo taško perkalibravimas

Mokslininkai nežino, kodėl riebalų nusiurbimo riebalai grįžta kaip visceraliniai riebalai. Taip gali nutikti todėl, kad žmonės po operacijos dažniausiai būna sėslūs, o ne imasi progresyvaus mankštos plano.

Tuo pačiu metu mūsų kūnas yra gerai sureguliuotas gindamas savo riebalų atsargas ir gali bandyti kompensuoti, kai greitai netenkame riebalų. Fiziniai pratimai sušvelnina tas pastangas ir perkalibuoja kūno svorio nustatytą tašką.

Svorio nustatymo taško teorija rodo, kad kūnas mėgsta likti homeostazės (pusiausvyros) būsenoje, net jei ji yra nesveika. Dėl greitų pokyčių, tokių kaip riebalų nusiurbimas, organizmas gali per daug kompensuoti, kad grįžtų į savo būseną. .

Jei taip, tai paaiškintų, kodėl moterys, sportavusios po riebalų nusiurbimo, sugebėjo išvengti visceralinio svorio padidėjimo, atkakliai spaudžiant kūną (mankštinantis), kad atsistatytų.

Ką pasakiau, fizinio krūvio ne visada pakanka, kad būtų išvengta riebalų persiskirstymo ar padidėjimo.

2015 m. Tyrimų apžvalgaNutukimo chirurgijanustatyta, kad atliekant pilvo riebalų nusiurbimą, kūno riebalų ir svorio pokyčiai paprastai buvo laikini. To priežastys nėra aiškios, tačiau kai kurios mano, kad tai yra medžiagų apykaitos per didelė kompensacija, kai organizmas perskirsto riebalus, kurie, jo manymu, „turėtų“ būti, yra rezultatas. Kodėl taip neatsitinka kitose kūno vietose, lieka paslaptis.

Žodis iš „Wellwell“

Akivaizdu, kad turime daug sužinoti apie riebalų nusiurbimą ir kūno proporcijų valdymą, kuriuos pirmiausia norime pakeisti. Ir svarbu suprasti, kad nors yra keletas skirtingų riebalų nusiurbimo procedūrų tipų - siurbimo, ultragarso ar oro suspaudimo - bet kurios procedūros sėkmė priklauso ne nuo naudojamos, o dėl chirurgo įgūdžių ir patirties. ją atliekant.

Kol nežinome daugiau, svarbu pasikalbėti su savo chirurgu apie tai, ko galite sąžiningai tikėtis ir ko neturėtumėte tikėtis atlikdami riebalų nusiurbimo procedūrą.