Pasveikimas po klubo sąnario pakeitimo operacijos paprastai trunka apie keturias savaites. Tačiau kai kuriems žmonėms gali būti ilgesnis sveikimo laikotarpis dėl senyvo amžiaus, aktyvumo lygio prieš operaciją ar gretutinių sveikatos būklių.
Reabilitacija yra svarbiausia siekiant kuo didesnės pažangos ir atsistojant ant kojų.
Jochenas Sandsas / „Getty Images“Tolesnė operacija
Pasveikimo laikotarpiu ir po jo turėsite keletą kartų kreiptis į savo ortopedijos chirurgą. Paskyrimo grafikas po klubo sąnario pakeitimo operacijos gali skirtis.
Čia pateikiamas įprastas grafikas, kada galite tikėtis apsilankyti pas chirurgą:
- Praėjus dviem savaitėms po operacijos
- Šešios savaitės po operacijos
- Praėjus vieneriems metams po operacijos
- Kas penkeri metai po operacijos
Šių vizitų metu jūsų chirurgas patikrins jūsų gijimą ir stebės, ar nėra komplikacijų, pavyzdžiui, infekcijos. Jei operacijos metu turite neįsisavinamų siūlių ar siūlių, jie bus išimti per dvi savaites po operacijos.
Fizinė terapija
Prieš pradėdami dalyvauti sunkiasvorėse mankštose, turėtumėte saugiai išlipti iš lovos. Kineziterapija (PT) prasideda jums būnant ligoninėje. Pradėsite nuo pratimų, pavyzdžiui, kulkšnies pompų, kojų pakėlimo ir kulno slydimo, kol galėsite atsikelti, išlipti iš lovos ir įsitaisyti kėdėje.
Kol dar esate ligoninėje, jūsų terapeutas įsitikins, kad esate saugus grįžti namo. Jei nesate ir neturite kam jums padėti, gali prireikti išplėstinės stacionarinės reabilitacijos, kur galėsite gauti daugiau fizinės terapijos ir medicininės priežiūros, kol būsite pasirengę grįžti namo.
Jums taip pat gali tekti dalyvauti įprastuose PT susitikimuose, kai būsite išleisti į namus.
Pagrindiniai kineziterapijos tikslai yra šie:
- Padės atgauti klubą supančių raumenų jėgą
- Pagerinkite savo eiseną (ėjimą)
Be darbo, kurį įdėjote per PT susitikimus, tikėtina, kad jūsų terapeutas paskirs pratimus, kuriuos atliksite ir namuose.
Atkūrimo laiko juosta
Po klubo sąnario pakeitimo operacijos galite tikėtis gulėti ligoninėje maždaug vieną ar tris dienas. Jei jums atliekama ambulatorinė klubo sąnario pakaitalas, operacijos dieną grįšite namo.
Pasveikę ligoninėje galite tikėtis:
- Užšaldykite klubo ir pjūvio vietą
- Gulėdamas pakelkite koją.
- Dirbkite su ergoterapeutu, kuris padės iš naujo išmokti atlikti svarbią savęs priežiūros veiklą, pavyzdžiui, maudytis ir rengtis
Daugelis žmonių, apsigyvenę ligoninėje, gali saugiai grįžti namo, padedami šeimos nario ar draugo. Jei po operacijos negalite saugiai grįžti į savo namus, po ligoninės išrašymo maždaug septynias – 10 dienų eisite į reabilitacijos centrą.
Kartą namuose svarbu laikytis išrašymo instrukcijų, kuriose greičiausiai bus:
- Toliau leduokite klubą, kaip nurodyta
- Gerkite skausmą malšinančius vaistus, kaip nurodyta, kurie paprastai apima nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) ir opioidų derinį.
- Gerkite bet kokius kitus vaistus, kaip nurodyta, pvz., Kraujo skiediklį, antibiotiką ar išmatų minkštiklį
- Tęskite įprastą mitybą ir gerkite daug skysčių
- Dalyvaukite visuose savo chirurgijos ir kineziterapijos susitikimuose
Grįžti į fizinę veiklą
Chirurgas patars, kada galėsite grįžti prie įvairios veiklos po operacijos. Svarbu laikytis instrukcijų, kad optimizuotumėte savo gijimą ir padėtumėte išvengti komplikacijų.
* Tai yra bendri fizinės veiklos saugaus atnaujinimo terminai. Kas jums geriausia, gali skirtis nuo čia nurodyto. Pasitarkite su savo gydytoju.
Ėjimas
Daugelis žmonių pirmuosius žingsnius po operacijos žengia vaikštynės pagalba. Turintys gerą pusiausvyrą ir tvirtą viršutinę kūno dalį gali rinktis ramentus.
Perėjimas prie nendrių, kuris trunka apie keturias savaites, priklauso nuo dviejų pagrindinių veiksnių:
- Chirurgo apribojimai, kad pirmosiomis savaitėmis po operacijos išvengtumėte viso kojos svorio
- Jūsų sugebėjimas atgauti kojų raumenų jėgą
Nuo cukranendrių įprastas laikas iki vaikščiojimo be pagalbos yra maždaug šešios ar aštuonios savaitės po operacijos.
Sportas ir seksas
Įprastas laikas grįžti prie įvairių užsiėmimų, tokių kaip važiavimas dviračiu, golfas, plaukimas ar seksas yra apie šešias savaites. Tai reiškia, kad jūsų žaizda visiškai užgijo ir kad jaučiatės patogiai bei pasiruošę.
Vairuoja
Paprastai po operacijos galite grįžti nuo vienos iki šešių savaičių, jei tik galite saugiai ir greitai valdyti dujų ir stabdžių pedalus ir nebevartojate jokių opioidinių vaistų nuo skausmo.
Darbas
Grįžimas į darbą priklauso nuo jūsų užsiėmimo ir su darbu susijusios veiklos rūšies.
Jei dirbate sėdimoje padėtyje ir vaikščiojate ribotai, galite planuoti grįžimą maždaug per tris savaites po operacijos.Jei esate fiziškai aktyvus darbe, jums gali prireikti dar kelių savaičių, kol galėsite grįžti į visas pareigas. A
Kita
Chirurgas gali patarti imtis atsargumo priemonių sėdint, lenkiantis ar miegant, kad apsaugotumėte naujai implantuotą klubą. Šios atsargumo priemonės užkerta kelią klubo išnirimui (klubo sąnario rutulys išeina iš lizdo).
Įveikti atsigavimą
Klubo endoprotezavimo operacija reikalauja kruopštaus planavimo. Tiesą sakant, tikriausiai svarbiausias veiksnys, padedantis susidoroti su jūsų sveikimu, yra organizuojamas ir psichologiškai paruoštas prieš atliekant operaciją.
Tai galite padaryti:
- Pirkite ar išsinuomojote visą savo įrangą ir pasiruoškite ją naudoti savo namuose. Tai apima pagalbines vaikščiojimo priemones, tokias kaip vaikštynė ir ramentai, taip pat tokius dalykus kaip dušo kėdė ir pakelta tualeto kėdė
- Pašalinkite namų pavojus, kurie padidina jūsų kritimo riziką, pvz., Palaidus kilimėlius ar elektros laidus
- Susirašykite keletą draugų, kurie gali jums padėti atlikti užduotis, pvz., Įsigyti paštą ir įsigyti maisto prekių
- Pasirūpinimas namų paslaugomis, pavyzdžiui, besilankančia slaugytoja ar kineziterapeutu
- Išsamiai pasikalbėkite su savo chirurgu apie tai, ko galima tikėtis iš operacijos
Nors klubo sąnario endoprotezavimo operacija yra tam tikra planinė operacija, normalu prieš operaciją ir po jos jaustis kiek nejaukiai ar nervingai. Jei prieš operaciją ar visą sveikimo procesą kovojate su savo emocijomis, susisiekite su savo chirurgu ar pirminės sveikatos priežiūros gydytoju. Jie gali pateikti siuntimą pas psichinės sveikatos specialistą.
Žaizdų priežiūros
Norint išvengti infekcijos, svarbu, kad žaizdos vieta virš klubo būtų švari, sausa ir padengta tvarsčiu. Nors tvarstį galite pašalinti maždaug po septynių iki 10 dienų po operacijos, vis tiek neturėtumėte panardinti ar mirkyti žaizdos vandenyje, kol ji visiškai užgis (maždaug po trijų ar keturių savaičių po operacijos).
Nedelsdami paskambinkite savo chirurgui, jei atsiranda kokių nors infekcijos simptomų ar požymių, tokių kaip:
- Karščiavimas ar šaltkrėtis
- Paraudimas, patinimas ar šiluma aplink pjūvio vietą
- Skysčio nutekėjimas iš pjūvio vietos
- Padidėjęs klubo skausmas
Be to, klubo sąnario endoprotezavimo operacija padidina giliųjų venų trombozės (DVT, kraujo krešulių susidarymą kojose) riziką. Būtinai paskambinkite chirurgui, jei atsiranda kojos ar blauzdos skausmas, patinimas ar paraudimas.
Kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei atsiranda krūtinės skausmas ar kvėpavimo sutrikimas, nes tai gali būti plaučių embolijos (kai kraujo krešulys nukeliauja į plaučius) požymis.
Žodis iš „Wellwell“
Norint atsigauti po klubo sąnario endoprotezavimo operacijos, reikia tvirto jūsų įsipareigojimo. Norėdami pagerinti savo sveikimą, galite apsvarstyti galimybę pasikalbėti su savo chirurgu apie priešoperacinę sąnarių endoprotezavimo mokymo / mankštos programą. Tyrimai rodo, kad šios programos gali padėti pacientams sėkmingai ir greitai pasveikti.
-types.jpg)
