Tendinitas gali pasireikšti bet kurioje sausgyslėje, tačiau dažniausiai jis pasireiškia vienoje iš mažų saujos iš šimtų sausgyslių, išsibarsčiusių visame kūne. Yra keletas priežasčių, dėl kurių šios konkrečios sausgyslės yra linkusios dirginti.
- Pasikartojanti veikla: Kai kurios sausgyslės yra ypač linkusios į uždegimą dėl specifinės pasikartojančios veiklos. Tai gali būti rotatoriaus manžetės sausgyslės žmonėms, kurie dažnai kelia daiktus virš galvos, arba riešo sausgyslės žmonėms, kurie nuolat naudoja rankas darbui.
- Mažiau lengva išvengti: kartais tam tikrą kūno dalį lengva pailsėti, bet kitu metu to beveik neįmanoma. Kiekvieno žingsnio metu gali sustiprėti sausgyslės aplink kulkšnies sąnarį.
- Anatominiai pokyčiai: sausgyslių pažeidimas taip pat gali būti problemų dėl kraujo tiekimo susirūpinimą keliančioje srityje. Šiose situacijose blogas kraujo tiekimas vadinamojoje sausgyslės „vandens ruožo zonoje“ gali sukelti polinkį į problemas.
Nustačius konkretų sausgyslių tipą, sukeliantį jūsų simptomus, gydymas gali būti skirtas šiai konkrečiai problemai spręsti. Ne visi sausgyslių tipai reaguoja į tuos pačius gydymo būdus, o problema gali būti išspręsta žinant tikslų nepatogumų šaltinį. Žemiau rasite keletą dažniausiai pasitaikančių sausgyslių tipų ir nuorodas į informaciją apie gydymą, kuris gali būti veiksmingas kiekvienam tipui.
Achilas Tendonitis
Jeannot Olivet / „Getty Images“Achilo sausgyslė sukelia skausmą ir patinimą kulno gale. Žmonės, turintys šią būklę, dažnai skundžiasi skausmu ir sustingimu ir jaučia gumbą už kulkšnies sąnario. Achilo skausmas dažnai atsipalaiduoja atliekant šiek tiek švelnią veiklą, tačiau, didėjant veiklai, jis linkęs stiprėti. Šios bendros problemos supratimas gali padėti gydyti ir išvengti rimtų komplikacijų, tokių kaip Achilo sausgyslės plyšimas. Achilo sausgyslių uždegimas dažnai gydomas poilsiu, ledu ir fizine terapija.
Užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas
Martinas Dimitrovas / „Gettty Images“Atsiradęs netoli nuo Achilo sausgyslės vietos, užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas yra retesnis, tačiau į tai reikėtų atsižvelgti žmonėms, turintiems skausmo simptomų vidinėje kulkšnies pusėje. Blauzdikaulio užpakalinis sausgyslių uždegimas paprastai sukelia skausmą vaikščiojant ir gali beveik neįmanoma atsistoti ant pirštų. Negydomas užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas gali sukelti plokščią pėdą. Standartiniai užpakalinio blauzdikaulio sausgyslių uždegimo gydymo būdai yra laikinas imobilizavimas ir kineziterapija. Avalynės pakeitimai, tokie kaip atraminiai batai ir ortotika, gali būti naudingi atsiradus pradiniams simptomams.
Girnelės (kelio dangtelio) sausgyslių uždegimas
pixelfit / „Getty Images“
Girnelės sausgyslių sausgyslė arba girnelės sausgyslių uždegimas yra būklė, dažnai vadinama šuolininko keliu. Ši būklė sukelia skausmą ir patinimą tiesiai po kelio girnele ir yra dažna krepšininkų ir kitų sportininkų, atliekančių pakartotinius šuolius, problema. Girnelės sausgyslių uždegimą paprastai gydo poilsis ir vaistai nuo uždegimo. Daugeliui sportininkų sudėtingiausia yra vengti veiklos, kuri dar labiau pablogina šią būklę. Naujausi tyrimai ištyrė naujesnių gydymo būdų, tokių kaip PRP injekcijos, naudojimą šiai būklei.
Rotatorinis rankogalių sausgyslių uždegimas
„Tetra Images“ / „Getty Images“Daugeliui pacientų, kuriems skauda petį, gydytojas pasako, kad jie turi peties bursitą ar rotatoriaus manžetės sausgyslių uždegimą. Ši dažna pečių skausmo priežastis yra sausgyslių, padedančių pakelti ranką nuo jūsų pusės, dirginimas, taip pat Bursa uždegimas, kuris supa šias sausgysles. Rotatorinio manžeto sausgyslių uždegimą beveik visada galima gydyti taikant nechirurginius gydymo būdus, nors kai kuriais retais atvejais gali prireikti operacijos.
Teniso alkūnė (šoninis epikondilitas)
uchar / „Getty Images“
Teniso alkūnė yra dažna alkūnės skausmo priežastis dėl sausgyslių dirginimo per alkūnės sąnario išorę. Šoninis epikondilitas, dažniausiai susijęs su tenisą žaidžiančiais žmonėmis, gali pasireikšti žmonėms, kurie užsiima kitomis sporto šakomis ar kartojasi riešo ir alkūnės veikla. Sausgyslių būklei, atsirandančiai teniso alkūne sergantiems pacientams, paprastai būdingi sausgyslės, vadinamos tendinoze, ašaros. Aiškinančios veiklos išvengimas yra akivaizdžiai svarbiausias gydymo aspektas, o fizinės terapijos pratimų stiprinimas gali būti naudingas. Teniso alkūnės injekcijos yra prieštaringos, tačiau dažnai naudojamos gydymui.
Riešo sausgyslių uždegimas
Andrew Bret Wallis / „Getty Images“Riešo sausgyslių uždegimas yra dažna problema, galinti sukelti skausmą ir patinimą aplink riešo sąnarį. Riešo sausgyslių uždegimas atsiranda dėl sausgyslių uždegimo ir dažnai būna skysčių kaupimasis sausgyslių apvalkale. Riešo judesio apribojimas trumpalaikiu įtvaru dažnai yra labai naudingas gydant šią būklę. Vienas iš svarbiausių aspektų yra nustatyti sausgyslę ar sausgysles, kurios sukelia problemą, kad būtų galima nukreipti gydymą. Įtvarai nebus veiksmingi, jei probleminės sausgyslės nebus pailsėjusios. Gydant riešo sausgyslių uždegimą, operacijos paprastai nereikia.
Tendinito gydymas
Nustačius sausgyslių tipą, galima taikyti tikslingesnį požiūrį į gydymą.Geros naujienos yra tai, kad sausgyslių uždegimo simptomus beveik visada galima pašalinti taikant neinvazinius gydymo būdus ir tik retomis aplinkybėmis jie tampa patvaresni ir sunkiau valdomi.
Žodis iš „Wellwell“
Tendinitas yra viena iš labiausiai paplitusių ortopedinių būklių, nuo kurių žmonės kreipiasi. Visame jūsų kūne yra šimtai sausgyslių, kurios gali uždegti. Beje, tam tikros sausgyslės yra daug labiau linkusios į su šiuo uždegimu susijusių problemų atsiradimą. Skyrus laiko ir medicininės pagalbos, šias problemas galima išspręsti.
.jpg)
-method.jpg)
