Veryvelis / Anastasija Tretiak
Bacillus coagulans(B. koagulanai) yra naudingos bakterijos, žinomos kaip probiotikas. Natūraliai jūsų žarnyne randami probiotikai yra naudingi mikroorganizmai, kurie gali skatinti sveikatą ir apsaugoti nuo infekcijų. Panašus įLactobacilluspadermės,B. koagulanaivartojamas viduriavimui gydyti ir užkirsti kelią kandida infekcijoms.
PaėmimasB. koagulanaivartojant antibiotikus, kartais rekomenduojama apsisaugoti nuo kitų virškinimo trakto šalutinių poveikių ir mielių infekcijų. Alternatyvioje medicinoje yra maisto papildų, kurių sudėtyje yraBacillus coagulansyra naudojami kolitui, Krono ligai ir dirgliosios žarnos sindromui (IBS) palengvinti, taip pat padėti išgydyti žarnyno gleivinę ir kovoti su nesandariu žarnos sindromu.
B. koagulanaimanoma, kad stimuliuoja imuninę sistemą, o kai kurie alternatyviosios medicinos šalininkai teigia, kad ji gali kovoti ir su vėžiu.
Nauda sveikatai
Nors šiuo metu trūksta plataus masto tyrimų, kuriuose būtų tiriamasB. koagulanai, yra keletas įrodymų, kad šis probiotikas gali būti naudingas sveikatai. Čia apžvelgiamos kelios turimų tyrimų išvados.
Dirgliosios žarnos sindromas
Kai kurie tyrimai rodoB. koagulanaigali padėti gydyti tam tikrus dirgliosios žarnos sindromo ir kitų uždegiminių žarnų ligų simptomus.
Nedidelis tyrimas paskelbtasPodiplominė medicinaPavyzdžiui, 2009 m. tai rodoB. koagulanaigali padėti sušvelninti pilvo skausmus ir pilvo pūtimą, susijusį su IBS. Tyrime 44 pacientai vartojo vieną iš jųB. koagulanaiarba placebą kasdien aštuonias savaites. Tyrimo pabaigoje gydomiB. koagulanaiparodė žymiai didesnį skausmo ir pilvo pūtimo pagerėjimą, lyginant su vartojusiais placebą.
Be to, bandomasis tyrimas, paskelbtas 2008 mEksperimentinės ir klinikinės farmakologijos metodai ir išvadostais pačiais metais nustatėB. koagulanaigali būti naudinga viduriuojantiems IBS sergantiems pacientams. Aštuonias savaites trukusio eksperimento metu, kuriame dalyvavo 52 viduriavimą sukeliantys dirgliosios žarnos sindromo pacientai, mokslininkai nustatė, kad tie, kurie buvo duotiB. koagulanaipatyrė žymiai daugiau vidutinio tuštinimosi per dieną sumažėjimą, nei vartojantys placebą.
Viduriavimas
Probiotikai nuo seno buvo naudojami viduriavimui, nepriklausomai nuo IBS. 2019 m. Tyrimas, paskelbtasEuropos klinikinės farmakologijos žurnalaspatvirtinaB. koagulanaiveiksmingumas šiam tikslui.
Mažojo klinikinio tyrimo metu taip pat buvo paskirta 60 asmenų, kuriems buvo ūminis viduriavimas ir skrandžio skausmasB. koagulanaiarba placebą. Tiriamieji, vartojantys probiotiką, pasveiko greičiau nei kontrolinė grupė.
Padidinkite imunitetą
B. koagulanaigali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir atitolinti viruso sukeltas kvėpavimo takų infekcijas, tokias kaip peršalimas ir gripas, rašoma nedideliame tyrime, kuris taip pat paskelbtasPodiplominė medicinaTyrime dalyvavo 10 sveikų vyrų ir moterų, kurių kiekvienam buvo skirtaB. koagulanaikasdien 30 dienų.
Po 30 dienų gydymo visi tyrimo nariai buvo paveikti adenoviruso (sukeliančio kvėpavimo takų ligas) ir A gripo (gripo viruso padermės). Tyrėjai nustatė, kad naudojantBacillus coagulansžymiai padidino ląstelių, kurios vaidina pagrindinį vaidmenį organizmo imuniniame atsake, gamybą.
Galimas šalutinis poveikis
Yra nedaug tyrimų apie šalutinį šio vaisto poveikįB. koagulanai.Probiotikai apskritai vaidina vaidmenį subtilioje žarnyno floros virškinimo trakto ekosistemoje, ir yra žinoma, kad pakeitus šių bakterijų pusiausvyrą kartais gali atsirasti dujų ir pilvo pūtimas.
Papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir tiems, kurie serga ar vartoja vaistus, nebuvo nustatytas.
Kai kurie tyrimai rodo, kad probiotikai gali sąveikauti su vaistais, vartojamais imuninei sistemai slopinti. Prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytojuB. koagulanaijeigu vartojate bet kokio tipo imunosupresantus.
Dozavimas ir paruošimas
B. koagulanaiyra tiek kapsulės, tiek birių miltelių pavidalu.
Nėra standartinės dozėsB. koagulanai, tačiau gydant dirgliosios žarnos sindromą buvo tiriamos 300 milijonų ir 1 milijardo kolonijas formuojančių vienetų (CFU) dozės, kurios, manoma, yra saugios.
Ko ieškoti
B. koagulanaiparduodamas kaip atskiras priedas arba kartu su kitais probiotikais. Jei perkate plataus spektro probiotiką, perskaitykite etiketę, kad įsitikintumėte, jog jo yraB. koagulanai.
Maisto papildai nėra reguliuojami JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA). Norėdami įsitikinti, kad perkate kokybišką probiotiką, etiketėje ieškokite patikimo, nepriklausomo trečiosios šalies antspaudo, pvz., JAV „Pharmacopeia“, „NSF International“ ir „ConsumerLab“. Tai negarantuoja saugumo ar veiksmingumo, tačiau gali jus nuraminti, kad tai, ką reklamuojate etiketėje, yra tai, ką jūs gaunate.
Kiti klausimai
Ar geriau imtiB. koagulanaiatskirai ar kartu su probiotiku?
Tyrimai rodo, kad tam tikra nauda sveikataiB. koagulanai, yra kitų probiotikų, turinčių stipresnį mokslą, kad juos paremtų. Derinti skirtingas probiotikų padermes plataus spektro papilde gali būti naudingiau nei vartotiB. koagulanaivienas.
Ieškokite produktų, kuriuose yra:
- Lactobacillus acidophilus: Šios bakterijos gali padėti sumažinti viduriavimą, gydyti egzemą, valdyti dirgliosios žarnos sindromą ir padėti kontroliuoti diabetą.
- Saccharomyces boulardii:Tai gali padėti išvengti keliautojų viduriavimo ir viduriavimo, susijusio su antibiotikų vartojimu, taip pat nuraminti tam tikrus dirgliosios žarnos sindromo simptomus.
Ar galėčiau gautiB. koagulanainuo maisto?
Taip. Fermentuoti maisto produktai, tokie kaip rauginti kopūstai, jogurtas, kimči, miso ir tempeh, yra geri šaltiniai.
Žodis iš „Wellwell“
Nors yra žinoma, kad dėl ribotų tyrimų probiotikai teikia daug naudos sveikatai, per anksti rekomenduotiB. koagulanaikaip bet kokios būklės gydymą. Jei ketinate naudotiB. koagulanaidėl bet kokių sveikatos tikslų svarbu aptarti tai su savo gydytoju ir vaistininku.
Papildų maišymas su kitais vaistais gali sukelti nenumatytų pasekmių, o savęs gydymas ir standartinės priežiūros išvengimas ar atidėjimas gali turėti ilgalaikį neigiamą poveikį sveikatai.
-guide.jpg)
