Kedro eterinis aliejus yra eterinio aliejaus rūšis, paprastai naudojama aromaterapijoje (alternatyvios medicinos forma). Kartais vadinamas kedro eteriniu aliejumi, jis gaunamas iš kedro medžio medienos (Cedrus atlantica). Sakoma, kad kedrų eterinis aliejus, turintis sodrų ir sumedėjusį aromatą, teikia įvairios naudos psichinei ir fizinei sveikatai.
„iStock“ / „Getty Images“Kaip tai veikia
Vykdant aromaterapiją, manoma, kad įkvėpus kedro eterinio aliejaus aromato (arba per odą absorbuojamas kedro eterinis aliejus), perduodamos žinutės smegenų regionui, dalyvaujančiam kontroliuojant emocijas. Šis smegenų regionas, žinomas kaip limbinė sistema, taip pat veikia nervų sistemą. Aromaterapijos šalininkai teigia, kad eteriniai aliejai gali paveikti daugelį biologinių veiksnių, įskaitant širdies ritmą, streso lygį, kraujospūdį, kvėpavimą ir imuninę funkciją.
Naudoja
Aromaterapijoje kedro eterinis aliejus paprastai naudojamas šioms sveikatos problemoms spręsti:
- aknė
- artrozė
- bronchitas
- peršalimas
- kosulys
- cistitas
- pleiskanos
- egzema
- nemiga
- opos
Be to, sakoma, kad kedro eterinis aliejus mažina stresą.
Nauda sveikatai
Nepaisant ilgo naudojimo aromaterapijoje istorijos, kedrų eterinis aliejus buvo išbandytas labai nedaugelyje mokslinių tyrimų. Tačiau yra keletas įrodymų, kad kedro eterinis aliejus gali suteikti tam tikros naudos. Čia apžvelgiamos kelios turimų kedro eterinio aliejaus tyrimų išvados:
1. Alopecia areata
Kedrų eterinis aliejus gali padėti gydyti alopecia areata, rodo tyrimas, paskelbtasDermatologijos archyvaiTyrimui 86 žmonės su srities alopecija buvo suskirstyti į dvi grupes: viena grupė kiekvieną dieną į galvos odą įmasažavo eterinių aliejų (įskaitant čiobrelių, rozmarinų, levandų ir kedrų) ir nešiklių aliejų (simondsijų ir vynuogių sėklų) mišinį. , o antroji grupė galvos odą masažavo tik nešikliais (taip pat kasdien).
Po septynių mėnesių pagerėjo 44 procentai iš 43 pacientų aromaterapijos grupėje (palyginti tik su 15 procentų iš 41 paciento, sergančio aliejaus nešikliu). Atsižvelgdami į šias išvadas, tyrimo autoriai padarė išvadą, kad aromaterapija, atrodo, yra saugus ir veiksmingas alopecia areata gydymas.
2. Atstumiantis vabzdžius
Tyrimui, paskelbtamMedicinos entomologijos žurnalas1999 m. mokslininkai išbandė penkis eterinius aliejus (įskaitant kedrą, pelargoniją, gvazdikėlį, pipirmėtę ir čiobrelius) dėl jų kaip uodus atbaidančių medžiagų veiksmingumo. Nors kedro eterinis aliejus nesugebėjo atbaidyti uodų, mokslininkai nustatė, kad čiobrelių ir gvazdikėlių aliejai apsaugojo iki trijų su puse valandos.
Kaip juo naudotis
Derinant su aliejumi su nešikliu (pvz., Simondsijų, saldžiųjų migdolų ar avokadų), kedrų eterinį aliejų galima tepti tiesiai ant odos arba pridėti prie vonių.
Citrinų eterinį aliejų taip pat galima įkvėpti užpurškus kelis lašus aliejaus ant audinio ar audinio arba naudojant aromaterapinį difuzorių ar garintuvą.
Įspėjimai
Cedrų eterinio aliejaus negalima vartoti į vidų be sveikatos priežiūros specialisto priežiūros. Vidinis kedro eterinio aliejaus naudojimas gali turėti toksinį poveikį.
Be to, kai kurie žmonės gali patirti dirginimą, tepdami odą kedro eteriniu aliejumi. Prieš naudojant bet kokį naują eterinį aliejų, reikia atlikti odos pleistro testą.
Kedro aliejaus negalima tepti visu stiprumu ant odos arba naudoti per dideliu kiekiu.
Nėščios moterys ir vaikai prieš vartodami eterinius aliejus turėtų pasitarti su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
Kur tai rasti
Plačiai įsigyjamas kedro eterinis aliejus yra parduodamas daugelyje natūralaus maisto parduotuvių ir savitarnos produktų parduotuvėse.
Eterinio kedro aliejaus naudojimas sveikatai
Dėl ribotų tyrimų per anksti rekomenduoti kedro eterinį aliejų kaip bet kokios būklės gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydymas ir vengimas ar uždelsimas atlikti įprastą priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių. Jei ketinate jį naudoti bet kokiems sveikatos tikslams, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.