Jose Luisas Pelaezas / „Getty Images“
Sąnariai gali atsirasti dėl bet kokių priežasčių, įskaitant normalų skysčių ir dujų kiekį sąnariuose, kaulų ar kremzlių sąnarių trynimą vienas prieš kitą, sausgyslių ir raiščių judesius.
Nors tai retai sukelia skausmą, jis gali kelti nerimą, ypač jei jis atsiranda dažnai arba yra reikšmingas.
Apskritai sąnarių sprogimas nesukelia artrito, nėra rimtos medicininės ligos požymis ir nėra pavojingas. Tačiau retais atvejais jums gali tekti kreiptis į gydytoją.
Popping gali atsirasti bet kuriame kūno sąnaryje. Kai kurie iš įprastų būdų tai yra kulkšnies lankstymas ar pasukimas, rankos atidarymas ir uždarymas arba kaklo judinimas.
Kai kuriais atvejais iššokimas yra tai, ką galite jausti, o ne girdėti, ypač ant kelio.
Dažni kaltininkai
Čia apžvelgiamos kelios dažniausiai pasitaikančios sąnarių priežastys, apytiksliai užsakytos nuo mažiau susijusios iki labiau susijusios.
Azoto burbulai
Jūsų sąnarių audiniai paprastai gamina sinovinį skystį, kad suteptų aplinkinę vietą, apsaugodami juos nuo dilimo judėdami.
Jūsų sąnariuose gali susidaryti azoto burbuliukai, šio skysčio komponentas. Kai tie burbuliukai pabėga, procese, vadinamame kavitacija, jie sukelia sprogimą.
Kai sulaužysite kumščius, jūs verčiate išleisti sinovijos jungties skysčio viduje esančius azoto burbuliukus.
Tai taip pat gali atsirasti netyčia, kai einate, mankštinatės ar atsistojate iš ramybės. Užtrunka, kol vėl susidaro azoto burbuliukai, todėl jūs negalite įtrūkti to paties sąnario, kol praeis maždaug 10–30 minučių.
Raiščių judesiai
Raiščiai susideda iš stipraus skaidulinio jungiamojo audinio, jungiančio kaulus.
Jūsų raiščiai gali būti įtempti ir gali iššokti, kai staiga pasislinksite ar pasisuksite neįprastu kampu. Tai gali sukelti skausmo smūgį arba visai nesukelti jokio skausmo.
Manipuliavimas
Terapinės ir masažinės procedūros taip pat gali sukelti sprogstančius garsus, išlaisvinant įtemptus sąnarius ir judant struktūroms. Šias procedūras turėtų atlikti tik patyręs ir patikimas specialistas.
Šiurkštūs sąnarių paviršiai
Sąnarių paviršiai gali tapti vis grubesni dėl kremzlės praradimo ar su osteoartritu susijusių osteofitų (kaulų spurtų) išsivystymo. Tai gali sukelti jūsų sąnarių garsą, kai juda.
Sergant osteoartritu, liga gali progresuoti dažniau.
Sausgyslių spragsėjimas
Sausgyslės susideda iš pluoštinio jungiamojo audinio, jungiančio raumenis su kaulais. Jie gali sukelti sprogimą, kai jie spragsi aplink sąnarį.
Tai paprastai pastebima esant būklei, vadinamai spragtelėjusiu klubo sindromu, taip pat žinomu kaip šokėjo klubas.
Chirurgija ar sužalojimas
Popping gali būti dažnesnis po sąnario operacijos ar sąnario traumos. Jis dažnai atslūgsta, kai jūs atsigate ir atgaunate lankstumą bei judesio amplitudę mankštindamiesi ir judėdami, tačiau gali tęstis, jei raiščiai suformuoja randinį audinį, vadinamą sukibimu.
Raiščių plyšimas
Šokantis garsas gali būti susijęs su tikru raiščio plyšimu, kuris sukels skausmą ir patinimą.
Kada kreiptis į medicinos pagalbą
Nors iššokanti sąnarys gali stulbinti, paprastai nieko nereikia daryti (suaugusiems ar vaikams). Kai kuriais atvejais sprogimas gali atsirasti kaip degeneracinio sutrikimo dalis, dėl kurios sąnarys tampa jautrus šiems ir kitiems garsams.
Jūs neturėtumėte jaudintis, nebent tai lydi labiau susiję simptomai, tokie kaip skausmas ir patinimas. Tačiau trūkinėjantys garsai, kurie dažnai skamba kaip iššokimas, gali būti problemų, kurias reikia gydyti, požymis, pavyzdžiui, podagra, uždegimas ir sąnario išnirimas.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jūsų popping lydi:
- Sužeidimas
- Po to, kai iššoka, sąnarys staiga užsifiksuoja
- Mėlynės
- Ribotas judesio diapazonas
- Skausmas
- Patinimas
Žodis iš „Wellwell“
Atsirandantys sąnariai savaime neprognozuoja būsimų problemų. Jums nereikia jaudintis, kad įprotis susilaužyti pirštus gali sukelti problemų vėliau gyvenime.
Reguliariai mankštindamiesi ir vengdami pernelyg didelių pasikartojančių judesių ir traumų, sąnariai gali būti sveiki.
Kodėl mano kelias sprogsta ir sprogsta?
